Varför äldre kvinnor är Smokin Hot! Och hur du kan vara Too.

Första och viktigaste är "inte jämföra dig själv till andra"!
1. Vi är alla unikt olika men vi tvekar att anamma vår egen stil. Vi vill smälta in, inte sticka ut. Vi uppfyller Samhällets tanken på att accepteras av status quo. Bryta sig ut ur din komfortzon och prova själv för en förändring! Omdömen

Lär dig att "tänka" utanför din komfortzon!
2. Tänk positivt! Ändra din inställning och uppfattning av åldrandet. Åldrande positiv är en mental inställning som skiljer oss från den normala fruktan för åldrande. Lev för idag och ser fram emot morgondagen utan beklagar igår. Vi kan lära oss att tro att vi kommer att leva till hundra och ändå vara friska, energisk och full av liv! Omdömen

Börja träna regelbundet och "Gör det till en daglig vana"
3. Ta hand om oss själva först! För kvinnor är det svårt eftersom det är vår natur att vårda andra. Flygbolagen vara annorlunda. Före varje flygning skötare visar syrgasmasken fortsätter du först; annars kan du dö samtidigt som man försöker hjälpa någon annan att du inte sätta på dig masken. Denna analogi gäller i det dagliga livet, om vi tar hand om oss först, kommer vi att vara friska för att vara där för andra som behöver oss. Omdömen

Uppdatera ditt hår och klädstil! Omdömen 4. Var stolt över ditt utseende! Det handlar inte om att vara förgäves. Ser din bästa hjälper till att bygga självkänsla samtidigt som du självförtroende att vara vem du är. Älska dig själv genom att tro på sig själv leder till andra litar dig oerhört. Självförtroende hjälper oss vara friskare fysiskt, mentalt och känslomässigt. Omdömen

Utforska, Excel, lägga till spänning och entusiasm i ditt liv! Omdömen 5. Låt inte ålders vägleda dig i vad du vill åstadkomma! Du är "ALDRIG" för gammal för att börja ett nytt liv eller vad det är du vill göra. Om du har en hjärna, använd den Omdömen  !.