Eteriska oljor: vad, varför och how

Min resa med eteriska oljor började 8 år sedan, när jag kom över forskning en av världens &'en; s främsta auktoriteter på eteriska oljor och ndash; D Gary Young. [1] Omdömen

Fram till dess allt jag visste av eteriska oljor var något som luktade trevligt och som du använde i en oljebrännare. Köpa och tills jag kom på eteriska oljor, min hälsa var långt ifrån optimal. Förkylningar och influensor var en regelbunden förekomst i mitt liv och det var inte ovanligt att en hosta till senaste veckorna. Omdömen

Så vad exakt är eteriska oljor? Omdömen

En eterisk olja är den vätska som finns inom buskar, blommor, träd, rötter, buskar, frön och frukter, och som vanligtvis utvinns genom en process av ångdestillation. Omdömen

Det bästa sättet att beskriva vad eteriska oljor är att tänka på dem som blod en planta. Eteriska oljor spelar samma roll i växter som blod gör i den mänskliga kroppen. Blod har ett specifikt syfte och ndash; att bära näringsämnen till våra celler. En av de primära ämnen som transporteras i blodet är syre. Utan detta når våra celler, vi är i stora problem. Omdömen

När du klipper fingret, du blöder. Varför? Blödning hjälper kroppen göra sig av bakterier och börja regenereringsprocessen. Omdömen

Växter är inte annorlunda. När du ser en trasig blad på en växt, ser du en vätska komma ut, ungefär som ett harts. Detta är eterisk olja – . livskraft av anläggningen Omdömen

Eteriska oljor är förmodligen en av mänskligheten och' s tidigaste läkemedel. Det finns hieroglyfiska poster från forntida Egypten som visar deras användning och Bibeln är laddad med hänvisningar till eteriska oljor. I själva verket, vid tidpunkten för Kristi eteriska oljor som rökelse och myrra hade ett ekonomiskt värde som överstiger guld och andra ädla metaller. Det var den gåva du gav till kungar och drottningar Omdömen

It &'; s. Först under de senaste 100 åren som vi och' ve börjat återupptäcka potentialen av eteriska oljor, så mycket av denna kunskap gick förlorad genom århundraden. Numera vet vi att använda eteriska oljor som aromaterapi. Omdömen

Till skillnad från vegetabiliska oljor, såsom olivolja, solros och sesamolja, eteriska oljor är fettlösliga och innehåller hundratals föreningar. Eteriska oljor också don &'en; t härsknar och har antibakteriella egenskaper. Vilket leder mig till min nästa punkt. Omdömen

Varför använda eteriska oljor? Omdömen

(1) Eteriska oljor är så liten molekylstorlek för att snabbt tränga igenom vävnaden. De och' re förmåga att penetrera cellmembran, även om cellväggarna härdas på grund av syrebrist Omdömen

(2) Enligt forskare vid universitetet i Wien, de stimulerar blodflödet vilket ökar syre och näringsämnen leverans till celler.

(3) De är några av de mest kraftfulla antioxidanter som bestäms av ORAC test som utvecklats av Tufts University. ORAC test mäter antioxidantvärdet hos ett livsmedel ämne eller komplettera. Den ödmjuka apelsin har ett ORAC värde på 750. NingXia gojibär med ett ORAC värde på 30.300 är den överlägset näringskälla med den högsta antioxidativa kapaciteten. Men om vi går till kryddnejlika eterisk olja har ett ORAC värde på 1.078.700, i särklass högsta antioxidant värdet av organiska ämnen som människan känner till. Omdömen

(4) Eteriska oljor är anti-bakteriell, anti-svamp, anti-infektiös, antimikrobiell, antiviral, anti-parasit, antiseptisk. I själva verket finns det inget virus, bakterie eller en bakterie som har kunnat utveckla en immunitet mot eteriska oljor. Omdömen

(5) eteriska oljor kan avgifta cellerna och blod i kroppen. Omdömen

( 6) Ett antal av eteriska oljor innehåller sesquiterpenes – dessa är molekyler som har förmåga att passera blod-hjärnbarriären. Innebörden av detta är betydande. Det betyder att eteriska oljor kan hjälpa transportera syre till hjärnan hjälpa till med sådana villkor som Alzheimer och' s., Demens, depression och andra psykiska hälsovillkor Omdömen

(7) Eteriska oljor är aromatiska, och när sprids kan ge luft rening genom att öka ozon och negativa joner, vilket eliminerar lukt från matlagning, bakterier, mögel, och andra källor och fyllning av luft med en frisk doft.

(8) På grund av deras förmåga att penetrera hjärnvävnad, de kan främja emotionella och andliga välbefinnande också. Detta var något tydligt känd för den antika världen, där eteriska oljor som Frankincense användes lika mycket för sin förmåga att förbättra meditation och andlig medvetenhet som för fysiskt välbefinnande. Omdömen

Hur kan eteriska oljor användas?

Eteriska oljor kan appliceras på en mängd olika sätt i vårt dagliga liv. Det enklaste sättet är genom luktsinnet – som är öppna en flaska eterisk olja och sniffa den, eller placera lite olja i en diffusor och låta lukten av en eterisk olja för att osar runt ett rum – som molekyler från eterisk olja passerar direkt genom näsan och direkt till det limbiska delen av hjärnan. Du kan ibland höra detta kallas den tyska modellen av aromaterapi. Omdömen

I den engelska modellen, eteriska oljor appliceras lokalt på huden (som i en massage) med hjälp av en transportör olja såsom mandelolja eller kokosnötolja eller en varm kompress. Återigen, eterisk olja molekyler är tillräckligt små för att penetrera huden lagret och nå blodomloppet. Omdömen

I den franska modellen, är eteriska oljor intas eller tas internt. Detta kan vara oralt, i en vegetabilisk kapsel, i livsmedel eller vatten, rektalt eller vaginalt. I detta fall, det &'; s viktigt att du vara säker på kvaliteten på eterisk olja som du använder. Du bör använda endast ren, oförfalskad terapeutiska eteriska oljor. Egentligen denna regel ska hålla oavsett vilken metod du använder för att tillämpa eteriska oljor. Omdömen

Och innan du använder eteriska oljor för att behandla vissa krämpa, se till att du rådfråga din hälsa läkare. Omdömen

(Detta artikel publicerades först i välbefinnande, maj 2012) Review

Anthony Omdömen

[1] Om du &'; skulle vilja veta mer om eteriska oljor och varför jag blev så inspirerad att börja forska och använda dem, check denna radiointervju jag gav i oktober 2011:
http:. //www.blogtalkradio.com/thedifference/2011/10/08/beyond-the-heart-w ... Omdömen