En annan Eländiga Cold? Aromaterapi kan Help

Du &'; re alldeles för upptagen för att vara sjuk, men näsan är fyllda och rinnande, är halsen öm, och du känner ömmande och kylda. En annan olycklig kallt. Det finns inget botemedel mot vanlig förkylning, men aromaterapi kommer att få dig att må bättre och kommer att påskynda ditt tillfrisknande. It &';. Lätt att använda och värt ansträngningen Omdömen

Om du inte har en förkylning nu, kommer du att få en. It &'; s bara en tidsfråga. Den vanlig förkylning kallas att eftersom det är den vanligaste sjukdomen i mänskligheten drabbar miljarder människor över hela världen varje år och orsakar miljarder dollar i förlorad produktivitet. Och det finns inget botemedel. Lyckligtvis efter contracting en förkylning, din kropp och' s immunförsvar kommer avstå från virusinfektion i cirka 7 till 10 dagar. Under tiden, kommer du att känna olycklig och kommer förmodligen sprida din kallt eftersom bor i karantän är oftast inte ett alternativ. Omdömen

Vad ska du göra? Några enkla Aromaterapi-behandlingar kan få dig att känna dig mer bekväm, minska risken för din förkylning utvecklas till en mer allvarlig sjukdom, och förkorta tiden till återhämtning. Omdömen

Vad är en kall? Omdömen

Vi vet alla vad en kall är, eller hur? It &'; s virusinfektion i övre luftvägarna oftast drabbar näsa och hals. Din kropp och' s svar på infektionen ger alla otäcka symptom; hosta, nysningar, rinnande näsa, nästäppa, halsont, huvudvärk, frossa och ibland feber. Mer än 200 olika virus kan orsaka en kall och dessa kan mutera, så att endast partiell immunitet är möjlig Omdömen

Om du &';. Re undrar bara förkylningsvirus lever i näsan på människor och andra primater så att din hund eller katt kan inte fånga din kalla. Att &'; s bra eftersom ingen annan kommer att tillbringa tid med dig när du &'; re riktigt sjuk.

Kan jag förhindra en kall

Du kan &';? t, om du inte vill leva som en eremit. Förkylningsvirus är mycket smittsam och sprids genom luften genom nysningar och hosta och även genom beröring. De kan överleva i flera timmar på döda ting som en telefonlur eller en dörr knopp, väntar på att överföras till nästa olyckliga offer. Om du tillbringar tid i närheten med någon som har en förkylning, är du ganska troligt att kontraktet kylan själv. Ofta tvätta händerna är det mest effektiva förebyggande åtgärd som du kan ta, men även detta är svårt i de flesta sociala miljöer utan att titta groddar fobiska och vann &';. T skydda dig från luftburna virus Omdömen

Är förkylningar en allvarlig sjukdom?

För normalt friska individer, förkylningar är i allmänhet inte allvarliga. Eftersom alla får dem, det &'; att är svårt värva någon sympati när det &'; s din tur att vara sjuk, men de kan ta dig ur drift för en dag eller två Omdömen

Förkylningar bör inte ignoreras.. De kan göra dig mer mottaglig för bakterieinfektioner som kan utvecklas till allvarliga tillstånd som bihåleinflammation, öroninflammation, bronkit och lunginflammation. Förkylningar presenterar också en allvarlig risk för någon som lider av astma eller emfysem, eftersom de kommer att förvärra sjukdomen.

Behandla din förkylning med Aromaterapi

Aromaterapi är ett bra alternativ till över disk förkylning som innehåller smärtstillande, avsvällande medel och hostdämpande medel. Dessa “ åtgärder &"; kontroll symptom utan att behandla den underliggande orsaken och bär risken för biverkningar. Många människor tar förkylning så att de kan hålla på att gå och arbeta igenom kallt men därvid kan de göra det svårare för kroppen att återhämta sig.

Den helhetssyn av Aromaterapi är perfekt lämpad för behandling av förkylningar. Det finns ingen mekanistisk medicinsk behandling för en kall. Du kan &'en; t ta ett piller och göra det gå undan. Din kropp har att läka sig själv. Vissa eteriska oljor kan ge lindring från förkylningssymptom, minska risken för sekundär infektion, genom att döda bakterier och även förkorta kylan genom att öka kroppen och 'en; s immunförsvar. Fullständig återhämtning betyder en mer kompetent immunförsvar, bättre hälsa och mindre risk att smittas av en förkylning i framtiden. Omdömen

Enkla kalla behandlingar

De bästa Aromaterapi kalla behandlingar är enklast att använda; inandning och varma bad. Omdömen

Inandning rensar överbelastade näsgångarna, lugnar inflammerad membran och dödar bakterier. Det finns flera eteriska oljor som är effektiva vid behandling av förkylningar eller influensa. Eukalyptus och Tea Tree är kraftfulla antivirala medel men rosmarin, tall och Frankincense är också bra val. Lavendel är att föredra för en sen kväll behandling eftersom det kommer att hjälpa dig att slappna av för en god natt och' s vila. Timjan är särskilt effektiv för att lindra halsont och är väl känd för att vara en av de mest effektiva naturliga immun boosters.

Häll kokande vatten från en vattenkokare i en skål. Tillsätt 5 droppar eterisk olja. Placera huvudet över ånga och drapera en handduk över huvudet för att innehålla ångan. Andas djupt genom näsan. Använd denna behandling vid första tecken på dina förkylningssymptom och du kanske kan hindra kylan från att utvecklas.

Inandning kan också uppnås genom att sprida eteriska oljor i luften där du vilar. Ångan hjälper dig att återhämta sig och bidrar också till att innehålla infektionen så att andra i din familj inte fånga den. Kom ihåg att använda lavendel på natten.

En personlig inhalator är en praktisk, bärbar sätt att behandla dina förkylningssymptom, men i en nypa kan du sätta en eller två droppar eterisk olja på en servett för att andas in ångan. Omdömen

Kanske mest populära Aromaterapi behandling för förkylning är ett varmt bad med 10 droppar eterisk olja läggas till badvattnet. Oljan absorberas genom huden och genom inandning. Den heta, ångande bad kommer att underlätta din värk och frossa och förbereder dig för vilsam sömn medan du andas in den helande ångor. Mejram är en bra eterisk olja för att lägga till din badvattnet blandning eftersom det är mycket effektivt för att lindra värk och frossa på en förkylning och kommer också att behandla huvudvärk som ibland följer med en förkylning. Omdömen

Använd dessa enkla Aromaterapi-behandlingar och don &'en; t glömmer att dricka mycket vätska, få en god natts &'; s vila och naturligtvis njuta av en god, varm skål med kycklingsoppa. Innan du vet att du kommer att vara tillbaka i affärer och redo att ta på världen Omdömen  ..