Varför antioxidantrika livsmedel är så bra för Gout

Gikt är inte alls lika mystisk som läkemedelsföretagen skulle vilja få oss att tro att det är.

uppbyggnad av syror och urinsyra är ett resultat av oxidativ skada eller fria radikaler som äventyrar funktionen av cellvägg eller membran.

I tidigare artiklar, har ämnet för acidos granskats och analyserats. Här är en enhetlig definition av acidos:

Omdömen

Som fria radikaler stör förmågan hos cellvägg att passera näringsämnen och "ett onormalt tillstånd av minskad alkalinitet i blod och vävnader." bränsle till det inre av cellen för bearbetning eller konsumtion, även begränsar den förmågan hos cellmembranet för att låta avfall av detta åtgången kan föras tillbaka till utsidan av cellen och buren av för utsöndring. Att "avfall" är typiskt toxiskt till sin natur och när de ackumuleras, registrerar pH kemi kroppen mer och mer sur

Här är en snabb och enkel förklaring av fria radikaler och antioxidanter:.

"Den mänskliga kroppen består av celler, celler som består av molekyler, molekyler består av atomer, är atomer består av protoner och elektroner. Omdömen

oxidativ skada är när en av dessa atomer förlorar en elektron. "Omdömen

Och ... Omdömen

" Växter består av celler, celler som består av molekyler, molekyler består av atomer, är atomer består av protoner och elektroner.

En Antioxidant är en atom som har en extra elektron att donera till en Free Radical. "Omdömen

Normalt den mer traditionella västerländska medicinen tillvägagångssätt är att erkänna höga nivåer av urinsyra bara och behandla dem utan någon uppmärksamhet eller hänvisning till den totala surhetsgraden i kroppen. Omdömen

På grund av droger som allopurinol och Kolkicin, går denna metod ifrågasättas när det gäller miljontals gikt attacker varje dag runt om i världen. Omdömen

Men vad som orsakar surheten att bygga upp i första hand? Omdömen

Standardsvaret är "hög purin livsmedel" och "för mycket alkohol". Även om detta inte är en fullständig missuppfattning, är det utan tvekan kortsiktigt Omdömen

surhet och acidos blir tydligt från andra källor, inklusive livsmedel. stress och de associerade metaboliska kemikalier, dålig luftkvalitet och föroreningar och rökning, och giftiga kemikalier i vår miljö som bekämpningsmedel, antibiotika, bränslen, konserveringsmedel, lösningsmedel, och många andra. Omdömen

Förekomsten av dessa sura ämnen orsakar massiva mängder av Free Radical och frätskador på många olika nivåer.
Antioxidanter är svaret. Omdömen

Många olika dieter främja en mängd antioxidanter livsmedel och drycker. Många av samma antioxidationsmedel främjar också generösa alkaliska förmågor. Här är en kort lista över livsmedel, både sura och alkaliska att referera dock ytterligare utredning och utbildning är i sin ordning:

Surt Omdömen

• fetter och oljor: raps, oliv, lin, majs, ister
• korn: vete, korn, havre, råg, ris, majs, stavat
• nötter och smör: jordnötter, cashewnötter, pekannötter, tahini
• kött: nötkött, fisk, fläsk, räkor, kalkon, hjort Omdömen • kemikalier: receptbelagda läkemedel, bekämpningsmedel, herbicider Omdömen • alkohol: öl, vin, sprit Omdömen • bönor: pinto, svart, linser, soja, gröna bönor
• vatten: destillerade, omvänd osmos Omdömen • mejeri: ko eller getostar och mjölk, smör Omdömen

Alkaline Omdömen

• grönsaker: morötter, broccoli, rödbetor, selleri, blomkål, lök Omdömen • frukter: äpplen, avokado, bananer, meloner, bär, apelsiner
• protein: vassle, kyckling, nötter och frön, yoghurt, tofu, ägg Omdömen • kryddor: kanel, curry, senap, peppar, havssalt Omdömen • andra: äppelcidervinäger, färsk veggie och fruktjuicer, grönt te, mineralvatten Omdömen

Den mänskliga kroppen behöver lite sura livsmedel; förhållandet är 20% Sura och 80% alkalisk. Den gemensamma kosten för de flesta människor är i grunden vänt, vilket innebär att de flesta människor lever med en alltför sura kroppskondition. Paniken i världen idag över ökningen av fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer, gikt och många andra är det självklara beviset på det. Omdömen

Att utveckla vanor för att inse skillnaden mellan den sura, oxiderande livsmedel och drycker, och de mer fördelaktiga och terapeutiska dem är ett viktigt första åtgärd att bli fri från gikt och smärtan av gikt attacker Omdömen  ..