Arthritic Insomnia - Vad göra

Om du har att göra med artrit, en av de svåraste saker att ta itu med är sömnlöshet?. Den sömnstörning kommer att hindra dig från att få vila som du behöver för att hålla sig frisk och detta kommer i gengäld gör din artrit värre. Det kan vara en fruktansvärd cykel som du har att göra med. Det finns många saker som du kan göra för att ta på artrit och det är viktigt att överväga alla alternativ så att du kan få en bättre natt &'; s vila varje gång du går till sängs.

med sömnlöshet räknat ut genom ett antal problem. Du måste först ha svårt att somna. Många människor kommer att uppleva detta någon gång i sitt liv. Men om du ofta har svårt att glida iväg till sömn, kanske du vill prata med din läkare om det. Om du vaknar upp ofta genom natten utan anledning, är detta ett symptom också. Detta kommer vanligtvis att hända med alla och mer så att människor om de är nya föräldrar. Om du upptäcker att du ständigt gungade och vrida mer än en gång i veckan, är du antagligen att göra med sömnlöshet. Några med sömnlöshet kommer att sova hela natten. Deras problem kan vara att de vaknar för tidigt eller att de inte känner sig utvilad efter många timmars sömn. Det kommer att bero på hur ofta sömnlöshet händer för dig och om du kan diagnostiseras med kortsiktiga sömnlöshet, intermittent sömnlöshet eller kronisk sömnlöshet.

Den som lider av artrit hittar också att de har kronisk sömnlöshet eller sömnlöshet som inte går bort och ska användas för en lång tid. Det finns många anledningar till att kronisk sömnlöshet återfinns hos människor som har artrit. Smärtan kommer att hålla någon vaken på natten och kommer att ske med sjukdom, men några av de patienter tycker att deras förband är smärtsamma och inflammerad när de göra verksamhet. En andra anledning av sömnlöshet på grund av artrit är en hög nivå av stress som de flesta patienter med artrit har. Oroa dig en tid hos en läkare kan orsaka en person att hålla sig vaken hela natten lång. Det är ingen skillnad för alla patienter som är ung och alldeles nyligen diagnostiserade eller äldre och har haft problemet av artrit i många år. Sömnlöshet kan vara en sida av effekten av läkemedlet som används för att behandla artrit. Dessa läkemedel kan befria smärta, men kan göra dig stanna uppe hela natten. Utan att ta medicinen, kan du också vara vaken hela natten med smärta.

Det finns ett antal idéer som en person kan göra för sömnlöshet. Du är inte ensam är det första steget. Du måste prata med din läkare om eventuella mediciner som du tar att hålla dig up all night. Det kommer att bli biverkningar av läkemedel och de kan beroendeframkallande liksom. Med rätt åtgärder för att ta bort stressen i ditt liv kommer att hjälpa dig att sova bättre på natten också. Du och din läkare är de enda som kan ta rätt tillvägagångssättet för att fastställa sömnlöshet i ditt liv. Prata med dem och få en god natts &'; s sömn eftersom det är viktigt för en sund livsstil Omdömen  ..