Rättsmedel för torr näsa-Neti Krukor och torr näsa Oil

Förkylningar och Airline flyg Omdömen

Har du någonsin undrat varför du och' re mer mottagliga för en kall efter en lång flygning? Det kan vara alla dessa människor möjlighet i ett litet utrymme, men vad som driver oss över kanten är låg luftfuktighet. En gång under flygning, sjunker luftfuktigheten i tonåren och våra fuktiga nässlemhinnan börjar torka upp. De flesta människor don &'en; t märka detta när de flyger mindre än 4 timmar, men på internationella flygningar, det &'; s obestridliga. Inte bara vår näsa och läppar går torrt, men vårt hår planar och vi blir ovanligt törstig.

Vi kan förlora upp till 8 oz av vätska från kroppen varje timme vi &'; re under flygning. Några av de värsta infektioner I &'; ve fått som vuxen har varit ute efter en internationell flygning. Andra platser våra näsgångarna går torrt är i torra regioner som Denver eller Tucson, eller under vintern när våra värmare sparka på och utanför fuktnivåer tappar Omdömen

Om du befinner dig i någon av dessa situationer, det &'. är viktigt att stanna hydrerade, eftersom fuktiga nässlemhinnan hjälpa flimmerhåren (små hår som strukturer) flytta saker ut såsom bakterier eller virus som vill bosätta sig i. Vi tänker ofta för mycket slem är den skyldige för en kall men torr näsa är inte bättre. Om alltför torr, kan man finna det smärtsamt att andas och erfarenhet näsblod. Tänk på en torr näsa som torr hud som kan känna sig irriterad och spricka. Men till skillnad från torr hud, kan bihålorna bli en grogrund för infektion. Omdömen

Vad kan du göra för att återfukta bihålorna? Håll luftfuktigheten i ditt hem mellan 35-45%. Med rätt luftfuktighet, bihålorna förbli fuktig och enkelt göra sig av med infektionen och partiklar såsom pollen eller damm. Hur vet du om ditt hem är för torr? Du kan köpa en fuktmätare. Eller knäppa ditt sovrum lakan och se om de gnista! Om det doesn &'en; t hjälpa eller du är planerade att ta flyget, bästa trick jag &'; ve hittat är att dricka mycket vatten, tvätta händerna ofta och undvika alkohol medan under flygning.

Ett annat förslag, inspirerad av den ayurvediska traditionen, använder en kombination av sesamolja och örter /eteriska oljor för att lugna näsgångarna och få flimmerhåren att flytta igen. På sätt och vis, det &'; s lotion för sinus håligheter! Se vår torr näsa Olja för mer information om du känner en kall komma på att använda din neti potten regelbundet för att spola din sinus hålrum. Http://store.sinussupport.com/products/Baraka-Neti-Pot.html Omdömen   ;