I-Sync Transitions - Daglig och Seasonal Routines

visargadan vikshepeh
Soma, surya, anila yatta Omdömen dharyanti jagal deham Omdömen kapha, pittamillasthata
Susrut Samhita

kropp universum styrs av Soma, Agni
(surya), Marut (anil). Våra kroppar styrs av
vata, pitta, kapha. Ursprunget till vata, pitta, Mössor och kapha är soma, agni och Marut Omdömen

I Vaidya Mishra och' s. Shaka Vansya tradition av shudha eller ren Ayurved, det första viktiga steget vi kan ta till läka oss består i återinriktnings våra physiologies med rytmerna av universum. Omdömen

Även om tanken på en kosmisk rytm att anpassa vår dagliga rutin för att kan ställa i skuggan, kan omläggningen hända på många nivåer och på olika sätt. Det börjar mycket enkelt med omställningen av våra dagliga rutiner till dygnsrytm i naturen. Omdömen

När vi vaknar? Hur länge ska vi arbeta? Har vi tillräckligt med tid för lek? När och hur ofta ska vi äta? Omdömen

Uppmärksamhet på vår dagliga rutin hjälper oss att bli medvetna om säsongsmässiga förändringar som oundvikligen uppstår i vår fysiologi. Precis som många av oss tenderar att uppleva olika nivåer av energi hela dagen (vissa av oss är “ svurit natten fåglar &"; medan andra känner sitt bästa tidigt på morgonen …)., Olika årstider ta fram olika aspekter av oss Omdömen

Ritu Charya
I Shaka Vansya Ayurveda, uppmärksamhet på naturens rytm har en särskilt viktig plats. Ayurved diskuterar ritucharya – en särskild kategori av kunskap som handlar om förslag, rekommendationer, tips för att justera en &'; s rutin och aktiviteter dagligen för att matcha skiftande rytmer av naturen och dess årstider. Uttrycket ritucharya, härrör från Sanskrti ord, Ritu (säsong) och charya (aktivitet). Omdömen

Ritu Sandhi
Shudh Ayurved varnar oss om övergångsperioden mellan säsongerna. Den hänvisar till den särskilda tidslucka som: ritusandhi. Ritu innebär säsong och sandhi betyder gap. Ritusandhi betyder: perioden mellan två säsonger, när en säsong är inte längre helt i praktiken, och nästa säsong har inte till fullo kommit ännu Omdömen

Prakrit Sthapana
I höst är ritusandhi ungefär motsvarar finalen. 15 dagar i sommar och de första 15 dagarna av hösten. Vad Shudh Ayurved rekommenderar för denna period? Omdömen

Ayurveda diskuterar en mild påfyllning rutin som innebär prakriti sthapana (återupprätta vårt balanserade natur). Prakrit sthapana är en ayurvedisk protokoll där som den enskilde går igenom en process av mild detox (shodhana), fred och balansering av fysiologi efter detox (Shamana), och föryngring (rasayana). Omdömen

Det är nödvändigt att gå genom alla tre processer för att säkerställa en framgångsrik stärkande prakrit sthapana som syftar till att återupprätta en och' s ursprungliga natal balans (prakrit) trots de säsongsmässiga förändringar och ett &'; s dagliga rutin Omdömen

I denna mening, Prakriti. sthapana är det yttersta målet för en sund säsongs övergång som ligger till grund för ett hälsosamt liv. Men varför är alla detox nödvändigt alls vid periodens av säsongsmässig förändring eller ritusandhi? Och vad händer med våra physiologies vid den tidpunkten? Omdömen

Solenergi eller Agni Omdömen Under sommaren är relativt hög i miljön solenergi (agni), och den mänskliga kroppen, utsätts för mer solenergi, mottar och ackumuleras fler Agni. Omdömen

Enligt Shaka Vandya Ayurveda, vissa organ i våra kroppar är mer mottagliga för denna sol, agni, energi. Vissa Agni pre-dominanta organ är: lever, mage, bukspottkörtel, mjälte, ögon, hud. Som ett resultat av ökad exponering för solenergi, dessa organ tenderar att bli hyperaktiva och “. Varm &";

Värmeuppbyggnad i dessa organ kan påverka optimal funktion om det inte har avslutats innan starten av den svalare årstiden. Detta kan leda till obalanser som i sin tur får lagras under vintermånaderna och blir svårare att rätta till allteftersom tiden går. Omdömen

Toxic Build-Up
På en annan nivå, förklarar hur sommarsäsongen Shaka Vansya Ayurveda påverkar också den fysiska cirkulationskanalerna (srotas). Dessa kanaler, eller srotas, blivit utvidgade till följd av den ökade värmen och gamla ackumulerade gifter, särskilt amavisha (reaktiva toxiner) och garvisha (xenobiotika), frigörs och får cirkulera fritt. Omdömen

Att vara starkt virulent i naturen, kan sådana toxiner flytande i blodet irritera eller brista cirkulationskanalerna. . Ett överskott av gifter frigörs kan också störa organ och även störa en väl fungerande vävnader Omdömen

Vibrational kanaler och Lunar Energy
Sommarvärmen påverkar också vår “ vibrations &"; cirkulatoriska kanaler, nadis. Dessa kanaler styrs av Marut, aspekten av naturen som styr rörelsen och intelligens.

När index för solenergi eller Agni, går hög under sommaren, stör det balansen soma eller lunar energi, i vår fysiologi. Soma hjälper till att stabilisera Marut. Omdömen

Med minskade nivåer av soma, vibrations kanaler blir hyperaktiva. Detta gäller särskilt om en person har en uppbyggnad av amavisha (heta, giftiga, sura, reaktiva toxiner), eller garavisha (xenobiotika – kvicksilver, bly, arsenik förgiftning) katalog

EMF lägenheter i. Dessutom, på sommaren när en person utsätter sig eller själv omfattande elektromagnetisk energi med hjälp av mobiltelefoner, datorer och andra elektroniska apparater, kan fysiologi förvärras ytterligare, eftersom soma är redan mindre i miljön samt i kroppen totalt. Soma eller lunar energi fungerar som en buffert för mycket solenergi eller varm reaktiv giftiga bygga upp. Omdömen

Vad du ska göra för ett hälsosamt höst? Omdömen Genom Shaka Vansya ayurvedisk puls utvärdering, är det möjligt att bestämma om Agni energi som ackumulerats under sommaren har påverkat fysiologi och 'en; s principer styrelseformer, doshas och /eller subdoshas – ayurvedisk vata, pitta, kapha system som kör fysiologi. Omdömen

En puls läsning kan avgöra vilka fysiska kanaler eller som vibrations kanaler måste detoxed och föryngras. Det kan visa vad den totala effekten av sommarvärmen var på fysisk och andlig hälsa (i Shaka Vansya Ayurveda andlig hälsa är grunden för fysiska och emotionella hälsa). Omdömen

Disclaimer
Dessa påståenden har inte utvärderats av amerikanska myndigheten Food and Drug Administration (FDA). De har inte för avsikt att bota, förebygga, diagnostisera eller behandla någon sjukdom Omdömen  ..