Håravfall förebyggande genom Ayurveda

Håravfall upplevs av oss alla på ett eller annat tillfälle. För att veta orsakerna till hår faller, är det mycket viktigt att känna till strukturen för håret och dess normala tillväxtcykel.

Struktur av hår

hår på vår hårbotten kan delas in i två delar , roten och axeln. Roten del av håret är i huden (epidermis) hos hårbotten. Hårrötterna är omgiven av en påse liknande struktur som kallas follikel. Basen i hårroten är i form av en glödlampa. Denna lampa är indragen av kapillärer och nervfibrer. Cellerna i mitten av lampan klyftan. De nyligen delade hårceller driva tidigare cellerna upp. De celler som flyttar uppåt dör långsamt bilda hårt hårstrået. Omdömen

hårstrået har tre lager nagelbanden, medulla och cortex.

Cuticle är de yttre skikten och skyddar de inre skikten. Det är transparent. Friska nagelband ger ett blankt utseende för hår och ohälsosamma nagelband ger livlös utseende Omdömen

Medulla är det innersta skiktet består av stora celler. Omdömen

Cortex är lagret mellan nagelband och förlängda märgen. Detta innehåller pigment och keratin. Cortex bestämmer bulk och styrka hår. Omdömen

hårsäcken innehåller olja som utsöndrar körtlar som gör håret glänsande .Stress och sjukdom minskar utsöndringen av olja och pigment som orsakar grånande hår. Omdömen

Enligt ayurveda håret betraktas som en vävnad som utnyttjar samma näringsämnen med ben och anses vara en vävnads som är utformad som biprodukt av benvävnad.

Normalt cykel av hårtillväxt.

Om 10% av håret på hårbotten är i en vilande fas vid varje given tidpunkt. Vilande håret faller efter 2 till 3 månader och nytt hår börjar växa i dess ställe. Den växande fas fortsätter under 2,25 till 6 år. Under denna fas växer varje hårstrå ca 1 cm per månad. Vid varje given tidpunkt cirka 90% av håret på hårbotten kommer att vara i tillväxtfas. Omdömen

Några hårstrån falla som en del av normal hårväxt cykel. Men vissa människor kan uppleva överdriven hår falla som är mer än normal cykel. Överdriven håravfall kan påverka män, kvinnor och barn Omdömen

Orsaker till håravfall Omdömen

1.Hormonal obalans hos män och kvinnor. Hos män hög koncentration av dihydrotestosteron (DHT) i hårsäckarna orsakar hår falla. Hos kvinnor hormonell obalans under graviditeten och efter förlossningen orsaka hår falla.

2.High mängden av talg i hårbotten träskor porerna i hårbotten och förhindra näring till hårsäcken.

3.Inadequate näring orsakar hår falla.

4.Stress, oro, sömnbrist, oro och ångest orsakar hår falla Omdömen

5.Long stående sjukdomar som tyfus, virusinfektioner, anemi, kirurgi etc orsaka allmän svaghet som leder till håret falla

6.Some läkemedel som används mot gikt, chemo terapi av cancer, p-piller, antidepressiva etc orsakar hår falla Omdömen

7.Diseases som lupus, diabetes orsakar hår falla.

8.Tying hår drar tätt håret från folliklar och orsakar dragkraft alopeci.

9.Heredity orsakar också håravfall.

10.Dandruff eller Svampinfektion i hårbotten. Omdömen

11.Accumulation av smuts på hårbotten orsakar blockering av porer och försvagar hårrötterna. Detta leder till håret falla.

Enligt ayurveda orsakerna till håravfall beskrivs på följande sätt Omdömen

1.Too mycket exponering för damm, solljus, vatten och andra föroreningar.

2.Too mycket av svettning.

3.Irregular sovande mönster.

4.Anxiety, depression, sömnlöshet.

5.Unhygienic sätt att leva Omdömen

6.Diseases Omdömen

7.Alcohol konsumtion.

Håravfall Remedies

1.Liberal intag av vitaminer.

2.High protein och järn rik kost.

3.Consumption av råa grönsaker, färsk frukt, sallader, gröna bladgrönsaker regelbundet.

4.Washing håret regelbundet (två gånger i veckan) med lämplig schampo.

5.Använda avkopplande tekniker för att övervinna stress, ångest och sömnlöshet.

6.Preventing svampinfektioner i hårbotten.

7.Preventing frisyrer som drar håret Omdömen  ..