Behandla Torr hud skick naturligt Tillämpa Ayurveda Principles

Torr hud ser tråkig och liv mindre på grund av brist på fukt. Väl hydrerad hud glöder och uppvisar ett friskt utseende. Rynkor utvecklas i tidig ålder på grund av långvarig torrhet i huden. Torr, grov och rynkig hud ger ett äldre utseende. Torr och sprucken hud hamn mikrober och orsaka svampinfektioner. Överskott uttorkning av huden leder till torra eksem. Omdömen

Därför en ordentlig vård bör vidtas för att öka fukthalten i huden och förhindra uttorkning. Mjuk, smidig och skrynkelfritt hud ger unga och friskt utseende ..

Orsaker till torr hud:

Vår hud är mjuk och smidig på grund av olja körtlar finns under vår hud. Huden blir torr när dessa körtlar inte lämnat tillräcklig smörjning för att hålla huden mjuk och smidig. Omdömen

1. Den kalla och torra väder vintern tar sin egen rätt på huden. Den kalla, torra väder vintern medför uttorkning av huden vilket gör den fjällande. Brist på tillräcklig fuktighet ut dörrar leder också till torr hud. Inomhus uppvärmning avlägsnar ytterligare spår av fukt och förvärrar torrhet i huden. Således på vintern huden blir extremt torrt. Omdömen

2. Torr hud kan inträffa på grund av genetiska faktorer. Omdömen

3. Torr hud tillstånd kan uppstå från näringsbrist på grund av dålig kost. Omdömen

4. Ohälsosamma metoder som utsätts för extrema väderförhållanden, badar under lång tid i mycket varmt vatten, använda hårda tvålar, simma i klorerat vatten, kemikalier och hårda kosmetika. Omdömen

5. Huden förlorar sin förmåga att behålla fukt, när vi blir gamla. De extrema klimatförhållanden som vi blir exponerade, när vi åldras förvärra tillståndet och huden blir mer torr.

6. Få underliggande sjukdomar som hypotyreos, diabetes, eksem, psoriasis eller SEBORRE kan också leda till torr hud. Omdömen

7. Torr hud kan uppstå som en effekt av läkemedel som diuretika, antihistaminer och anti spasmodics. Omdömen

Vad ayurveda säger om torr hud? Omdömen

Enligt texter ayurveda torr hud orsakas av vata dosha. När vata dosha ökar i kroppen minskar kapha och gör huden torr och rynkig. (Kapha håller huden mjuk och smidig där som vata gör huden torr och sträv. Vata dosha kvaliteter är motsatsen till kaphadosha egenskaper).

Orsakerna som ökar vata dosha i kroppen:

1. Exponering för kallt och torrt klimat. Omdömen

2. Styra naturliga drifter som urinering, avföring, hunger, törst, etc. Omdömen

3. Att hålla sig vakna på sökte timmar (late night). Omdömen

4. Oregelbundna matvanor. Omdömen

5. Överskott fysisk och mental ansträngning. Omdömen

6. Konsumtionen av kryddig, torr, bitter mat.

Här är de naturliga tips för att ta hand om torr hud:

1. Använd inte varmt vatten för att rengöra torr hud. Omdömen

2. Använd en mjuk bomullstrasa och klappa torka ut huden. Gnugga inte huden med hårda, grov textur handdukar. Omdömen

3. Istället för tvättning med vatten använd en ren spruta för att fukta huden. Använd mineralvatten i stället för kranvatten under sprej.

4. Lätt klappa torr hud. Omdömen

5. Undvik att använda hårda tvålar och tvättar ansiktet som de tar bort naturliga olja som skyddar din hud. Omdömen

6. Skäm bort din hud genom att massera med fuktkräm. Moisturizer ökar fukten i övre lagret av huden och gör den mjuk och smidig. Omdömen

7. Regelbundet massera din kropp med örtolja. Örtolja mjukgör och kallare torr hud och hjälper till att fälla fukten mellan porerna.

8. Applicera ett tunt lager av kokosolja innan du avslutar badet och klappa torr hud. Omdömen

9. Undvik alkohol-baserade rengöringsmedel. Omdömen

10. Konsumera en balanserad kost som innehåller livsmedel från alla grupper som grönsaker, frukt, kolhydrater, spannmål, mjölk och mjölkprodukter. Omdömen

11. Inkludera gula och orange grönsaker som morot som har rika antioxidanter. Omdömen

12. Undvik skräpmat som chips, friterad mat etc. Omdömen

Ayurveda tips för torr hud skick.

1. Håll dig varm i torra kalla klimat. Omdömen

2. Massage hela kroppen med kroppen massage olja som är fylld med vata balanserande örter. Omdömen

3. Inte sitta nära eldstad.

4. Undvik inaktuella, över stekt, torrfoder. Omdömen

5. Förbrukar alltid färska varm mat med lite fett som ghee eller olivolja.

6. Inkludera surt och salt mat i kosten.

7. Söta saftiga frukter rekommenderas.

8. Drick 7-9 glas varmt vatten varje dag. (Drick inte kallt vatten eftersom det ökar vata) katalog

Hem rättsmedel för torr hud:. Omdömen

1. Blanda äggula, rosenvatten limejuice, olivolja och apelsinjuice (1 te sked vardera) noggrant. Applicera en jämn blandning av denna ingrediens i ansiktet på morgonen och tvätta bort det efter 20 minuter. Omdömen

2. En ansiktsmask av honung, ägg, olivolja och rosenvatten fungerar mycket bra för torr hud. Omdömen

3. Frikostigt tillämpa mild växtbaserade fuktkräm över hela kroppen. Omdömen

4. Massera din kropp med örtolja infunderas med vata balanserande örter, två gånger i veckan. Omdömen

5. Öka fukthalt huden genom att använda naturliga växtbaserade gel som är rikt på aloevera och eteriska oljor.

6. Konsumera örtte som innehåller vata balansera örter regelbundet Omdömen  ..