Ayurveda: Huvudvärk Löst. Tips om hjälp med Headaches

En “ städ &"; på huvudet kanske inte exakt vara en överdrift när du upplever en svår huvudvärk …. !!! I dagens upptagen och stressigt liv, uttrycket '; Huvudvärk &'; innehar större weightage. Det kan ofta vara i dagligt tal för att uttrycka och '; en yttersta misär &'; eller bokstavligen sjukdomen som sådan. Det är en av de vanligaste platserna för smärta och har &'; n &'; antal orsaker från barndom till ålderdom är det omöjligt att peka ut en enda själ som inte har gått igenom den fas av huvudvärk och '; minst en gång och' i livstid. Allt från mild spänningshuvudvärk till allvarliga livshotande och kära, det finns över 200 huvudvärk identifierade Omdömen

Vad betyder ordet &';. Huvudvärk &'; innebär
Huvudvärk eller &'; Cephalgia &'; är en term som vanligen används för att beteckna &"; smärta kändes någonstans i området för huvudet och nacken &" ;. Det observeras som ett symptom på ett stort antal sjukdomar. Tecken, symtom, natur, allvar, varaktighet och prognos beror på etiologi, den specifikt påverkade platsen.

Ayurveda säger. . . . .
Per ayurvediska klassiker, huvud eller &'; Siras &'; anses vara den främsta organ i kroppen. Vetenskapen har grupperat alla sjukdomar där huvudvärk eller &'; Sira Soola &'; presenteras är den viktigaste funktionen under rubriken &'; Siro Roga &' ;. Omdömen

|| &"; Siro roga sabdena Sirogatha Soola Roopa ruja abhidheeyate &"; || Omdömen

Vad orsakar huvudvärk. . . .
Det finns olika faktorer som leder till huvudvärk. Humana hjärnvävnader är inte känsliga för smärta, eftersom de saknar smärtreceptorer. Snarare smärta orsakas av störningen av smärtkänsliga strikturer runt hjärnan. Dessa strukturer är i stort sett grupperade under 2 rubriker Omdömen a) Inom kraniet – Den innehåller blodkärl, hjärnhinnor och kranialnerver Omdömen b) Utanför kraniet &ndash. Inkluderar yttre höljet av skallen, muskler, nerver, artärer, vener, ögon, öron, bihålor och slemhinnor. Omdömen

Varje avvikelse eller avvikelse från den normala funktionen av de ovan citerade smärta känsliga områden så småningom leda till huvudvärk.

För att vara mer genomarbetade, kan huvudvärk uppstå på grund av: - Omdömen

• Spastiska kontraktioner av halsen och hårbotten sälja &Bull; Inflammation i nerverna till huvud och hals Omdömen &bull. Irritation hjärnhinnorna som i meningit, encefalit etc. Omdömen • Dilatation och sammandragning av blodkärl som i migrän
&bull. Tumörer och blodproppar i kärlen som levererar hjärnan Omdömen &bull. Mentala förmågor, allt från lindriga spänningshuvudvärk till allvarliga psykiatriska tillstånd som schizofreni
• Ohälsosamt kost, uttorkning, allergiska manifestationer, förstoppning, alkohol, matsmältningsbesvär etc
• Brytningsfel sälja &tjur. Andra avvikelser i ögon, öron, näsa etc. Omdömen • Systemiska sjukdomar som Sjukdomar i uterus och testiklar, feber, hypertension, hypotension, epilepsi, anemi, sol stroke, hjärtsvikt etc.

ayurvediska syn på etiologi. . .
Medan räkna upp orsaksfaktorer, ayurvedisk klassiker ta överhanden, eftersom de omsorgsfullt har gett de aktiviteter som kan leda till huvudvärk eller “ Sira Soola &" ;. Omdömen

• Rökning, exponering för rök, damm, sol, snö, stark vind, stark lukt Omdömen &bull. Överdriven simning, motion, sexuell aktivitet, alkohol, gråt och prata Omdömen &bull. Natt outs as well as dag sömn Omdömen &bull. Dämpning av begär att gråta, nysa, evakuera tarmarna och urin Omdömen &bull. Matsmältningsbesvär och mask angrepp
&bull. Brist på RENANDE åtgärder av kroppen och brist på användning av olja över huvud
&tjur; Psykiska faktorer som sorg, ilska, rädsla, ångest etc. Omdömen • Sjukdomar i öga, öra, näsa etc. Omdömen • Ayurveda citerar mycket fler exempel på systemiska sjukdomar som leder till huvudvärk som Kaasa (hosta), antrika jvara (tyfus), masoorika jvara (mässling), dushta pratisyaaya (kronisk rinit), vaatarakta (gikt), madhumeha (diabetes mellitus) etc.

Hur är huvudet värker klassificeras. . . . . . .

International huvudvärk samhället har inramade internationell klassificering av huvudvärk störningar (ICHD), som godtagits av vem 2004. klassificerar huvudvärk i 13 grupper. Bland dem,
• Grupp 1 – Grupp 4 – tillhör Primär huvudvärk Omdömen &bull. Grupp 5 – grupp 12 – sekundära huvudvärk sälja &tjur. Grupp 13 – omfattar Kranial neuralgi, ansiktssmärta och andra huvudvärk. Omdömen

Primary Huvudvärk Omdömen

Det är huvudvärk som uppstår ur en orsak som ligger inom sig. Migrän, spänningshuvudvärk, och Cluster huvudvärk är exemplen. Omdömen Spänningshuvudvärk är de vanligaste typerna av primära huvudvärk, förekommer i cirka 92% av de vuxna, vanligare hos kvinnor än män. Omdömen Migrän huvudvärk är andra vanligaste, som drabbar barn såväl som vuxna. Dess förekomst är lika hos båda könen före puberteten, men i senare skeden av livet, kvinnor är mer dukade sälja Cluster huvudvärk mestadels påverkar män i 20 &'; s. Även kvinnor och barn drabbas också

Sekundära huvudvärk.

Dessa orsakas på grund av vissa strukturella problem i huvudet eller nackregionen. Blödning i hjärnvävnad, tumörer, meningit etc kan leda till sådana huvudvärk. Omdömen

Men en annan klassificering grupper huvudvärk under 5 rubriker, nämligen Omdömen a) Kärlomdömen b) Myogenic Omdömen c) cervicogenic
d) Traction Omdömen e) Inflammatorisk Omdömen

Klassificering enligt ayurveda. . .

Ayurveda vetenskapen om livet anser att människokroppen vilar på 3 pelare nämligen Vaata, pitta och kapha. Den störning i dessa enheter medför sjukdomar i kroppen. På grundval av dominans i vitiation av dessa 3 doshas, ​​Caraka, en av de stora Triors av Ayurveda klassificerat &'; SiraSoola &'; eller huvudvärk i fem, nämligen: - Omdömen

a) Vaataja SiraSoola - dominans av Vaata dosha Omdömen b) Pittaja SiraSoola - dominans av pitta dosha Omdömen c) Kaphaja SiraSoola - dominans av Kapha dosha Omdömen d) Tridoshaja SiraSoola - Kombination av alla 3 doshas
e) Krimija SiraSoola - På grund av maskar Omdömen

Investigations göras. . . .

Efter korrekt system undersökning, beroende på förhållandena, har den lämpligaste utredningen som ska rekommenderas för. Nedan är några av de exempel,

• Urin - rutinundersökningar Omdömen •. Blod för Hb%, ESR och serologisk undersökning
&bull. Pallar för ägg och mikrober sälja &tjur. Röntgen för nasal sinus – hjärna och öra
&tjur; Datortomografi av hjärnan och EEG Omdömen &bull. EKG och Echo Omdömen &bull. Vision tester och ndash; Ögonlysning
&bull. Audiometri
&bull. Rinoskopi
&bull. Pharyngoscopy och laryngoskopi. Omdömen

Hur kan en huvudvärk behandlas. . . .

Större andel av huvudvärk lösa med vila, en kort tupplur eller ibland utan någon medicinering. Behandling av huvudvärk beror på underliggande etiologi, svårighetsgrad och komplikationer. Raden av behandling innebär huvudsakligen smärtstillande medel. Icke medicinering behandlingar som användning av is, biofeedback och avslappning kan vara till hjälp i större utsträckning. Sömn kan vara den bästa medicinen om möjligt. Undvika vissa livsmedel särskilt de som är höga i tyramin såsom skarpa ostar eller de som innehåller sulfiter som vin, öl etc eller de som innehåller nitrater som nötter, pressade kött kan minska frekvensen av attacker. Generellt leder en hälsosam livsstil med bra kost, ett tillräckligt intag av vätska, tillräckligt med sömn och motion kan effektivt styra huvudvärk. Omdömen

ayurvedisk sätt att självförvaltning av huvudvärk. . . .

• Den första och formost linje förvaltningen av &'; SiraSoola &'; eller huvudvärk är undvikande av orsaksfaktorer eller sk &'; utlösande faktorer &' ;. Omdömen • Regelbunden träning av huvudmassage med oljor läkemedel för att förhindra sjukdomar i huvud, ögon, näsa etc. Omdömen • Försiktighet bör vidtas för att hantera andra infektioner, allergiska tillstånd, stress, stam, oftalmologiska problem etc som kan orsaka huvudvärk Omdömen &bull. Skydda &'; Siras &'; eller huvudet från trauma och andra sjukdoms orsakar faktorer. Omdömen

Vad bildar en hälsosam kost. . .

Med hänsyn till villkoret av sjukdomen och sjuka, en hälsosam kost bör planeras, vilket kan styra huvudvärk i större utsträckning. Livsmedel som innehåller konserveringsmedel, koffein, konstgjorda färgämnen och sötningsmedel, choklad, ost, öl, rött vin, jordnöt, skräpmat etc kan framkalla huvudvärk och därför måste undvikas. Review, en praxis att iallafall 6-8 glas vatten per dag kan minska angrepp av huvudvärk. Fibrösa grönsaker, frukt, baljväxter, spannmål, vitlök, havre, olivolja och mandel ockuperar större delen av måltiderna kan arbeta effektivt över huvudvärk. Omdömen

Hur användbart är yoga. . .

Enkla yoga tekniker kan fungera som ett alternativ eller komplement till andra åtgärder för att hantera huvudvärk som både förebyggande och botande aspekt. Yogiska hållning, kan andningstekniker och avslappningsmetoder minska svårighetsgraden och frekvensen av attacker av huvudvärk. Dessa metoder har visat sig vara mer effektiva i spänningshuvudvärk och psykogena huvudvärk
Vissa yogiska ställningar ges nedan vilka har befunnits vara effektiva för att kontrollera huvudvärk
&tjur.; Eka pada seershaasana Omdömen • Pavana muktaasana
• Savasana
• Ardhamatsyendriyasana
• Sooryanamaskara
• Padmaasana
• Vajraasana

Vissa huskurer. . .
• Pasta av muskot appliceras på pannan minskar huvudvärk Omdömen &bull. Pasta av koriander med rosenvatten Omdömen &bull. Klistra av sandelträ och ingefära Omdömen &bull. Pasta gjord av senap och vatten Omdömen &bull. Pasta gjord av kanel pulver och vatten. Omdömen

Hur dödlig är en huvudvärk. . .

En huvudvärk som inträffar varje dag eller strejker med stor intensitet kan vara ett inslag i livshotande sjukdom. Huvudvärk i samband med kräkningar och kramper kan behandlas som dödlig liksom. Å andra sidan kan även hunger eller en tung kväll part leda till en huvudvärk, som är mycket mer irriterande, men aldrig visar sig vara ödesdigert. . .
Tillräcklig vila, sömn, hälsosam kost och lämpliga övningar tillsammans med säsongens åtgärder RENANDE av kontrollerna kroppen från tillgivenhet huvudvärk och minskar svårighetsgraden av tillståndet. Ovan nämnda faktorer bidrar till att bibehålla balansen i de tre doshas, ​​som inturn formar en frisk individ. . .

Referenser
• Susruta Samhita - Uttara Tantra - 25 Omdömen • Ashtanga Hrdaya - Uttara Tantra -23 Omdömen • Caraka Samhita - Cikitsa Sthaana Omdömen • Caraka Samhita - siddhi Sthaana Omdömen • Text Boka Shalaakya Tantra
.