Stress, ångest, sund själ, Ayurveda, traditionell medicine

Var och en handlar om stress och dess relaterade problem på en regelbunden basis. Stress är alltid sysslar med sinnet. Per Ayurveda är inte bara en frisk kropp, men en sund själ krävs också för att njuta av ett hälsosamt liv. Dess enda i Ayurveda, att begreppet &';. Sund själ och ' ;, ångest och stressa diskuteras Omdömen

Alla grenar av indisk filosofi tror på existensen av sinnet. Ayurveda accepterar också att närvaron av ett sinne är nödvändig för uppfattning. Det sägs att även i närvaro av soul (Atman), Senses (Indriyas) och objekt placerade framför oss, kan vi inte uppfatta föremål, om sinnet (manas) inte deltar. Omdömen

Stress innebär ett tillstånd av affär som innebär krav på fysisk och mental energi. Omdömen

katastrofala händelser kan skapa svåra påfrestande förhållanden. I sådana fall, omedelbara läkemedel dvs är läkemedelsprodukter krävs. Men det konstateras att standardläkemedelsbehandling inte indicerat för hanteringen av daglig stress på grund av biverkningar. Omdömen

Den gemensamma ångestdämpande läkemedel som bensodiazepiner och buspiron kan endast ges för en kort sikt eftersom dessa läkemedel producerar biverkningar såsom dåsighet eller slöhet. Läkemedel fungerar endast efter det att problemet har utvecklat de inte försöker förebygga problem. Omdömen

Ayurveda är särskilt användbar vid behandling av kronisk metabola och stressiga förhållanden. För att undvika eller övervinna stressrelaterade problem, växtbaserade alternativ är alltid bra. Vissa örter är också kliniskt bevisad för avstressande aktivitet. Modern vetenskap har också accepterat detta faktum. Omdömen

Bland de 120 aktiva föreningar som för närvarande isolerade från de växter som ofta används i modern medicin idag, 80% visar en positiv co-relation mellan sin moderna terapeutisk användning och den traditionella användningen av de växter från vilka de härstammar. Ref: Fabricant DS, Farnsworth NR (mars 2001). “ Värdet av växter som används i traditionell medicin för läkemedelsforskning &" ;. Environ. Hälsa Perspect 109 supp 1: 69-75. PMC 1240543, PMID 11250806. Omdömen

påfrestande förhållanden, vare sig på lång sikt eller kort sikt producera en serie emotionella symtom såsom en känsla av personlighet sönderfall, ångest, irritation, fobi, dålig koncentration. Stress skapar också överdrivna känslomässiga reaktioner såsom depression, förvirring, oordning depression, glömska, bristande motivation etc. Omdömen

Enligt Ayurveda, när funktionerna i Pran Vayu, Vyan Vayu, Sadhak Pitta och Tarpak kapha få störs, då det påverkar den mentala förmågor och nämnda problem uppstår. I en sådan situation, örterna under &'; Medhya Gr &'; är till hjälp för att lindra stress och belastningsrelaterade problem utan några biverkningar. Typiska exempel på dessa örter är Ashwagandha, Bacopa och jatamansi.

Stress kan också beskrivas som svaret på beskatta fysisk och emotionell efterfrågan. Kronisk stress kan också ta en tung belastning på immunsystemet. Omdömen

Örten ashwagandha fungerar som en adaptogen. En Adaptogenic ört betyder ett medel som förbättrar kroppens &'; naturliga förmåga att bekämpa emotionell och fysisk stress. De aktiva beståndsdelarna i ashwagandha är kända för stressdämpande aktivitet. Kortisol är ett hormon relaterat till stress. Ashwangadha fördröjer frisättningen av kortisol från binjurarna, vilket förhindrar den negativa effekten av långtidskortisolproduktion och förhindrar uttömning av binjurarna. Detta är den direkta anti stresseffekt, erkänts av forskarna. Omdömen

Frön av ashwagandha eller withania (100 mg /kg. Ip) visade en sparsam effekt på stress inducerad adrenal kortisol och askorbinsyra utarmning och adrenal viktökning . De visar också skyddande effekt mot aspirin och stressinducerade magsår. Ref. Singh N et al: Int J Rå Drug Res 2029 (1982) Omdömen

En ny farmakologisk jämförelse av withania och Panax ginseng, visat att withania hade liknande potens till Panax när det gäller adaptogenic tonic. Ref. Grandhi, A m.fl. J Ethanopharmacol 44, 131 (1994). Det ökar också immunitet. Omdömen

Bacopa Monniere eller Bacopa ökar koncentrationsförmåga och kreativitet. Det minskar fluktuationer i uppmärksamhet och distraktion. Omdömen

Nardostachys jatamansi, främjar medvetenhet, avslappning och stärker sinnet. Jatamansi är känd som en av de bästa örter för nervstörningar. Det lugnar musklerna minskar spasmer och är effektiv för att lindra stress och påfrestningar under klimakteriet Omdömen

Ångestsyndrom kan inkludera rastlöshet, känsla spända, otålighet, irritabilitet, muskler och '. spänning, störd sömn, muntorrhet, tryck över bröstet etc. Det är en ofarlig sätt att minimera de negativa effekterna av ångest eller stress och sila dvs genom Ayurveda (Naturläkemedel). Omdömen

Signalsubstanser är ämnen (som norepinephirine ) som överför nervimpulser över en synaps. Serotonin – en fenolamin signalsubstans – är en kraftfull vasokonstriktor och finns framför allt i hjärnans blodserum. Omdömen

Jag trodde att alla örter som lindra stress, kan belastningsrelaterade problem stödja en hälsosam signalsubstans balans. Men vad är mekanismen? Hur dessa örter ger energi till hjärnceller? Hur gör de hålla sinnet friska? Alla dessa frågor är ett område för forskning inom ayurvedisk området samt inom Pharma fältet. Det finns så många örter som ayurvedisk läkare använder för stress och påfrestningar som det finns inga biverkningar, men mekanismen är okänd. Massor av forskning arbete krävs för detta. Omdömen

Dr. Veena Deo, B.A.M.S. (MD)
Dr. Veena Deo är en ayurvedisk läkare i Indien. All den information som lämnats ovan och åsikter uttryckts ovan är hennes egna och skall inte tolkas som medicinsk rådgivning. Denna information ges för bilda ämnar endast Omdömen  ..