Lägre ryggont orsaker och vad som kan göras åt Them

Precis som ryggont i allmänhet, kan det finnas många olika orsaker såsom muskelbristning, trauma och dålig kroppsmekanik såsom dålig hållning. Skillnaden med smärta i nedre ryggen, är emellertid att den centrala punkten för smärtan är specifikt belägen i de nedre regionerna av ryggraden. På grund av den mer specifika platsen av smärtan, kan orsakerna till smärtan lättare att sätta fingret på. Omdömen

Som allmänna ryggproblem kan orsakas av många olika faktorer som kan variera från stress skadade skivor i ryggraden sjukdomar, är det oftast orsakas av muskelspänningar. Förstå smärta i nedre ryggen orsakar är avgörande för en korrekt behandling som leder till snabb och relativt sett mindre smärtfritt återhämtning. Ett bra sätt att förstå de många differentcauses är att få en pratstund med din läkare om dina dagliga aktiviteter och hur de kan påverka din ryggrad. Omdömen

Så vad kan orsaka ryggmuskeln stam? Som allmänna ryggbesvär, kan lägre ryggont orsaker är onormal eller orimliga sträckning av muskler, ligament eller senor i ryggen. Annat än att, kan dålig konditionering också leda till ryggproblem. Vad menas med dålig konditionering? En bra tumregel är allmän ohälsa, såsom fetma och rökning. Fetma är ett stort problem för lägre tillbaka problem som ryggraden stöds av stora muskler kallas paraspinala muskler, som stöder både ryggraden samt vikten av överkroppen. Därför, de med tyngre än genomsnittet kaross lägger mycket större påfrestningar på paraspinala muskler. Omdömen

Ett bra sätt att bekämpa detta skulle vara att stärka musklerna runt nedre delen av ryggen, så att de kan hjälpa fem ländkotorna och dess bind ledband i den nedre ryggraden i utförandet av vikten av överkroppen. En stark nedre delen av ryggen är ett utmärkt vapen mot ländryggsbesvär. Omdömen

Som allmänna ryggproblem, smärta i nedre ryggen orsaker kan också förvärras av ålder. Artrit är vanligt förekommande i leder, såsom knän, Men, kan artrit påverka något gemensamt i kroppen. Ryggraden består av många små leder; Därför kan artrit också förekomma i ländryggen. Artrit i ryggraden kan orsaka lägre ryggproblem med rörlighet. Ländrygg artrit sker oftast med andra ryggrads tillstånd såsom diskdegeneration och spinal stenos. Skivorna av ländryggraden kan slitas ut med åldern, vilket kan förvärras som facettleder är slitna av artrit.

Dessutom, såsom artrit fortskrider, symtom på spinal stenos kan uppstå som nerverna i ryggrad kläms. Några symptom på spinal stenos incluse domningar, stickningar och smärta i benen som kan leda till svårigheter att gå. Det är viktigt att söka mdical hjälp om något av dessa symtom uppstår. Tvärtemot vad många tror, ​​är problemet inte "botade" av vila. Tala med din läkare om de många olika smärta i nedre ryggen orsakar eftersom ryggraden aldrig bör ignoreras Omdömen  ..