Healing Pain Med Trigger Point Therapy

Grunderna i triggerpunkter Omdömen

Trigger Points finns i hela våra muskler, men inte aktiverad, de inte orsakar några problem. När en muskel är traumatiserad av en skada eller fysisk eller känslomässig stress, de triggerpunkter blir "heta" eller aktivt. Magen av muskeln bildar en vidhäftnings inom muskelfibrerna som svar på trauma och skapar en "knut". På cellnivå, saktar utbyte av syre, färskt blod och sophämtning ner och mjölksyra byggs upp, vilket leder till försämrad blodcirkulation, inflammation och smärta i området. Eftersom dina triggerpunkter är full av gifter de känner öm vid beröring. Omdömen

triggerpunkter i det skadade området som är mycket öm vid beröring kallas "hot spots" och triggerpunkter som är mindre ont kallas " satelliter. ' Vi har också "latenta" triggerpunkter, en punkt som är öm vid beröring, men inte orsakar oss någon smärta annars. Om vi ​​upplevt smärta från varenda Trigger Point som fanns i vår kropp, skulle vi vara orörlig. Omdömen

När en nerv är i kläm eller när ett ben är på sin plats och träffar en nerv, de muskler som nerven (er) går genom kommer att utveckla triggerpunkter som svar på smärta och kommer att skicka en smärta signal där det inte nödvändigtvis finns en skada, som orsakar avses smärta. Till exempel, om du har ont i handleden, musklerna i närheten av armbågen har förmodligen förkortas, vilket gör att vävnader för att dra och därmed känner dig smärta i handleden och inte vid armbågen. Roten till problemet måste åtgärdas för att skadan att läka. Omdömen

En Trigger Point terapeut jobb är att släppa triggerpunkter vid tidpunkten för smärta och att hitta och "Radera" de triggerpunkter på ursprung. Radera triggningspunkter kan göras på en mängd olika sätt, men i grund och botten, terapeuten utövar tryck direkt på platsen för brytpunkt för en kort tidsperiod, vanligen flera sekunder. Detta bryter upp muskelfibrer inom vidhäftning och frigör gifter som har byggts upp. När muskelfibrer bryts upp, börjar de att reparera och slutligen återvänder de till sitt naturliga tillstånd, i slutändan släppa muskelminne i samband med skadan och helande smärtan. Omdömen

Healing Trauma Omdömen

Räkna din första Trigger Point session att vara smärtsamt, i "bra smärta" förnuft. Se till att kommunicera med din terapeut om smärtnivåerna under behandlingen. Om du försöker att grin och bära det eller om terapeut går för djupt, kommer spänd bort från smärtan och dina muskler aktivera triggerpunkter att terapeut redan kan ha raderats. Efter några sessioner massage kommer att börja må bra; anbuds hot spots börjar lugna ner sig. Omdömen

När de gifter som var instängda i muskeln har släppts, kan du känna dig öm. Vi kallar det "helande trauma". I holistisk terapi, när du läka roten till problemet, kan du känna lite sämre innan du känner dig bättre. Omdömen

Ju längre du har varit i smärta, desto högre din smärta tolerans. Detta är en användbar mekanism vår kropp skapar för oss så att vi kan ta sig igenom dagen. Nackdelen är att när du tar emot en massage, kanske du kan ta mer tryck än du faktiskt behöver. Detta kan leda till en överdriven mängd toxiner att släppas, och det är inte förrän långt senare att du har mer extrema helande traumasymptom. Omdömen

Healing trauma kan vara från 1-3 dagar och är vanligtvis en öm eller ömmande känsla i det skadade området. I mycket extrema fall kan människor upplever influensaliknande symtom efter en behandling. Det är viktigt att dricka mycket vatten efter en session och att göra läxor terapeuten ger dig; dvs is, Epsom salt bad, sträcker, etc. Omdömen

Muscle Memory Omdömen

Förvänta dig inte att vara helt läkt efter en session. Det kan ha tagit år för din skada att manifestera och det är inte möjligt att räkna med omedelbar tillfredsställelse när det gäller din hälsa. Det är som förväntar sig att förlora 15 pounds under den första veckan i en ny diet:. Det är inte realistiskt Omdömen

Vi skapar muskelminne i kroppen när vi lär oss något nytt. När du lär dig att cykla du skapar nya neuropathways från din hjärna till dina muskler. Även om du inte rida en cykel i flera år kan du få på ett och kom ihåg hur man rider. Det är den positiva effekten av muskelminne. Omdömen

Muscle minne kan också arbeta mot oss. När man har utvecklat triggerpunkter från trauma eller stress till en muskel, kommer det också att skapa muskelminne. När vi upplever en skada, våra muskler bildar en naturlig skena. Detta är användbart vid tidpunkten för skadan eftersom smärtan tvingar oss att inte använda skadade muskler för mycket och skapa ytterligare skada. Nackdelen är att, med mjukdelsskador i synnerhet, förutsätter muskeln skadan är återkommande närhelst muskel bränder.

Hur länge tror du behöver behandling? Omdömen

Den äldre skadan, desto längre tid tar att läka. Kroppen läker på egen takt. Trigger Point Therapy kommer att bidra till att påskynda processen, men det är inte en mirakelkur. Omdömen

Arbete genom Lager Omdömen

När du först erfarenhet Trigger Point Therapy, kanske du märker att din smärta täcker ganska stort område. Som ni framsteg, kommer smärtan förändras och du kanske kan peka ut specifika hot spots. Du kan också ha nya smärta i ett område som aldrig brytt dig förut. Inte rädd. Du vill smärtan förändras. Det fungerar sin väg ut ur kroppen. När återhämta sig från kronisk smärta, kan det kännas som om du siktning genom olika skikt av smärta, som skalar tillbaka lagren i en lök. Omdömen

flare-Ups Omdömen

När du börjar behandlingen, du kan uppleva en konsekvent nedgång i din smärta nivåer. Sedan en vecka, kommer du blossa upp och din smärta nivåer kommer att stiga igen. Vanligtvis ser smärtnivå inte återvända till den nivå där det började. Du bör också veta att du kommer att komma över det mycket snabbare än du gjorde i början. Flare-ups är oftast på grund av stress, antingen fysiska eller känslomässiga. Omdömen

Vad gör du om du får ett återfall Omdömen

1. Göra panikslagen inte och ta ett djupt andetag! Omdömen

2. Få is på det ASAP. Omdömen

3. Kontrollera att du har ett möte planeras för en massage. Omdömen

4. Använd dina egna Trigger Point verktyg, dvs. tennisboll eller theracane, och fortsätt isbildning till nästa massage. Omdömen

Det tar Teamwork Omdömen

Räkna med att göra en del arbete utanför dina sessioner. Din terapeut bör ge dig en del arbete att göra på egen hand och om du gör det, kommer du att se resultat snabbare än om du lita bara på dina Trigger Point sessioner ensam. Det är viktigt att ta ansvar för din hälsa och din Trigger Point terapeut är där för att hjälpa dig. Omdömen

För bästa resultat, Var konsekvent Omdömen

Trigger Point Therapy raderar muskelminne och har en 95% framgång i att läka smärta. Men för att det ska fungera, måste du få behandling konsekvent. Om du bara söker behandling sporadiskt, kommer din muskel minne komma tillbaka och det kommer att bli starkare och starkare med tiden. Att vara konsekvent kommer att ge dig en bättre chans att helt radera det och kommer att kraftigt öka dina chanser att fullständig återhämtning Omdömen  ..