Rekommenderad kost & örter för diabetisk neuropathy

Diabetisk neuropati är en grupp av nervsjukdomar orsakas av diabetes. Under tiden diabetiker kan utveckla nervskador i hela kroppen, inklusive hjärta, mag-tarmkanalen och reproduktiva systemet. Risken för diabetes neuropati ökar med åldern, kronisk diabetes, blodtryck, högt kolesterol och okontrollerade blodsockernivåer. Diabetisk neuropati är i stort sett delas in i fyra typer, perifer neuropati, autonom neuropati, proximala neuropati och fokal neuropati

Orsaker:.

Metabola faktorer
Autoimmuna faktorer
neurovaskulära faktorer
nervskada
Livsstil

Symtom:

Domningar, smärta, stickningar i fötter, händer, armar, tår och fingrar
matsmältningsbesvär, illamående, kräkningar
Diarré eller förstoppning
Yrsel Omdömen Svaghet
sexuell dysfunktion

Diet för diabetesneuropati:

En hälsosam kost för diabetesneuropati innehåller olika livsmedel som hjälpmedel för att kontrollera blodsockret. Havregryn, korn, brunt ris, sojabönor och de flesta av de hela korn har en hög mängd av lösliga fibrer.

Involvera massor av ångad groddar och grönsaker som är lågt på kolhydrat såsom broccoli, spenat, flaska kalebass, okra och gröna bönor i kosten. På Tvärtom skära ner på höga kolhydrat grönsaker som ärter, potatis och majs.

Ät komplexa kolhydrater i stället för enkla kolhydrater. Det är nödvändigt att konsumera komplexa kolhydrater för sin nyttiga vitaminer, fibrer och mineraler. Omdömen

Låg fetthalt vegan kost hjälper diabetiker neuropati patienter att hantera sjukdomen genom att sänka dåliga kolesterolvärden genom att minska vikten och därmed det hjälper att hantera diabetesneuropati.

Vitlök och lök bidrar till att minska blodsockernivån hos personer med diabetes och därmed är till fördel eller behandla diabetesneuropati.

Börja dagen med nötter som mandlar, valnötter eller linfrö eftersom det innehåller omega 3 fettsyror.

Konsumera frukter såsom äpplen, papaya, päron, fikon, alla typer av bär, orange, indisk björnbär som är lågt på socker och hög på fiber.

Buttermilk, kokos vatten och grönsallad är bra vid diabetes neuropati.

innefattar antioxidanter som vitamin C, vitamin E, selen, zink och krom i kosten.

Undvik överskott av salt, socker och fett. Avstå från rött kött, hela mjölk och mjölkprodukter, vitt mjöl, mat med högt glykemiskt index, alkohol och packade juice.

Örter för diabetesneuropati Omdömen

Cayennepeppar innehåller capsaicin, en aktuell smärtstillande som kan bidra till att minska obehag från neuropati. Capsaicin fungerar genom att dämpa substans P, en smärta framkallande kemikalie från nervreceptorer. Cayennepeppar hjälper till att bota trigeminusneuralgi ansikts neuropati, diabetesneuropati och diabetesretinopati. Det är ett universalmedel ört för diabetesneuropati. Omdömen

Grönt te är ett bra alternativ över en kopp te eller kaffe. Grönt te faktiskt hjälper till att reglera blodsockernivån och bromsa ökningen av blodsockret efter måltid. Detta kan förhindra höga insulin spikar och resulterande fettlagring. Föreningarna polyfenoler och polysackarider som finns i grönt te är användbara för att stävja både diabetes och diabetesneuropati. Omdömen

Kanel har betydande fördelar i typ 2-diabetes. Det hjälper kroppen att reagera på insulin, vilket normalisera blodsockernivåer. Vissa föreningar i kanel stimulerar insulinreceptorer och hämmar ett enzym som blockerar dem på så sätt förbättra cellernas förmåga att använda glukos och trottoarkanter den negativa effekten av diabetes som neuropati.

blåbär bladen är traditionellt använder för att reglera blodsockret hos diabetiker. Enligt en forskning blåbär är också användbara vid behandling av retinopati,.

Ginseng är en annan viktig skador på näthinnan av ögat på grund av kroniskt högt blodsocker eller högt blodtryck och neuropati eller nervskada på grund av diabetes ört för diabetesneuropati eftersom det minskar intensiteten av problem som orsakas av neuropati Genom att upprätthålla normala nivåer av insulin och sänka blodsockernivån. Omdömen

Enbär är mycket effektiva i att bota diabetesneuropati genom att reglera sockernivåerna diabetiker . Enbär innehåller anti-inflammatoriska och hypo glykemiska kvaliteter som trottoarkanter ytterligare degenerering av nerver på grund av diabetisk neuropati.

Bockhornsklöver är en ört som används för att kontrollera diabetes, förbättra glukostolerans och förhindrar diabetisk neuropati på grund av sin hypo glykemisk aktivitet. Det hindrar nervskador och skyddar den förvärras ytterligare. Det stimulerar också utsöndringen av glukosberoende insulin. Det höga fiberinnehållet fördröjer upptaget av kolhydrater och socker. Omdömen

Bitter melon en grönsak används också som en anti diabetic ört som besitter olika antioxidant fördelar som faktiskt bidrar till att minska de negativa effekterna av höga glukosnivå på diabetesneuropati . Bitter melon hämmar oxidationsprocess som skyddar nerverna från att skadas och förhindrar försämring av diabetesneuropati Omdömen

Utnyttja dessa underbara örter för diabetesneuropati att bekämpa symptomen effektivt Omdömen

Källa:.! Http : //www.planetayurveda.com/diabetic-neuropathy.htm
Huskurer. https://www.youtube.com/watch?v=-hiLGThOT5Y Omdömen