Hur att kontrollera blodsockret Levels

blodsocker (glukos) nivå är mängden glukos i blodet. Glukos är en sockerart som kommer från den mat vi äter, och det är också bildas och lagras i kroppen. Det är den viktigaste källan till energi för cellerna i vår kropp, och det är transporteras till varje cell genom blodomloppet. Omdömen

Hyperglykemi är känt för höga blodsockernivåer, där glukos bygger upp i blodet. Höga blodsockernivåer hända när kroppen antingen inte kan göra insulin (typ 1-diabetes) eller kan inte svara på insulin på rätt sätt (typ 2-diabetes). Kroppen behöver insulin så glukos i blodet kan komma in i kroppens celler, där det kan användas för energiproduktion. Omdömen

Hyperglykemi, om det inte behandlas, kan skada fartyg som levererar blod till vitala organ, vilket kan öka risken för hjärtsjukdomar, stroke, njursjukdom, synproblem och nerv problem.

Människor upplever ofta nedanstående symtom när blodsockernivåerna är höga:
• Personer med högt blodsocker behöver kissa oftare och i större mängder
• Människor som förlorar vätska från urinera oftare blivit mer törstig Omdömen • Kroppen börjar att bryta ner muskler och lagrat fett, gå ner i vikt även om din aptit har stannat kvar samma Omdömen • Trötthetskänsla hela tiden Omdömen

Det finns många orsaker till höga blodsockernivåer.

1. Inte få tillräckligt med insulin eller annan diabetesmedicin kan orsaka ett höga blodsockernivåer. Diabetes läkemedel kan behöva ändras eller justeras, men innan du gör det, kolla med din diabetes vårdteam. Se till att du tar rätt sorts insulin och rätt dos vid rätt tidpunkt, och att all utrustning som pumpar och mätare fungerar och att insulinet inte har löpt ut. Omdömen

2. Inte efter måltider set kan orsaka ett höga blodsockernivåer. Arbeta med en dietist för att göra justeringar i din måltid plan som behövs. Justera insulin /piller när du äter mer eller mindre än vad som rekommenderas på dina måltider. Omdömen

3. Inte få tillräckligt med motion kan orsaka en höga blodsockernivåer. Regelbunden motion håller din vikt och kan förbättra din insulinkänslighet. Ett av de enklaste måttlig intensitet verksamhet vandrar i 30 minuter fem eller fler gånger i veckan, simning eller cykla.

4. Sjukdom eller stress har ökat, kan orsaka ett höga blodsockernivåer. Kontakta din diabetes vårdteam eller söka idéer om hur man hanterar stress från andra som lider av stress på socialmedicin. Omdömen

5. Användning av andra läkemedel kan öka blodsockernivån. Kontakta din diabetes hälsa vårdteam om du börjar ta någon annan medicin, annars din insulin eller piller kan behöva justeras när du tar medicin som orsakar höga blodsockernivåer Omdömen

Ändra din livsstil spelar och'. T betyder levande i fattigdom. Du kan fortsätta att äta och njuta av dina favoriträtter, och bäst av allt, du don &'en; t måste ge upp godis eller avgå för att kolhydrat räkna. Men du och' ll förmodligen behöver lära sig några bättre matvanor. Men vad betyder äta rätt för diabetes detta? En diabetes diet är helt enkelt en hälsosam kost plan som är rik på näringsämnen, låg fetthalt, och måttlig i kalorier. Omdömen

Diabetes samhället finns på socialmedicin stödjer dig och de ändringar du gör i din livsstil. Inom denna gemenskap kan du ställa frågor och diskutera dina insulin eller mealplaner, och jämföra för att se om de kan behöva justering, eller så kan du ha en utrustning problem, som en insulinpump som inte fungerar korrekt. Hur som helst, kan du höja det inom diabetes samhället, så att du kan få din blodsockernivå under kontroll Omdömen  ..