Varför Sugar Free Sötningsmedel är bra för Health

Konstgjorda sötningsmedel är den idealiska lösningen för en effektiv viktminskning eftersom de erbjuder sötma utan kalorier. Det finns cirka 150 kalorier i genomsnitt 12 uns socker sötad läsk medan samma mängd lightläsk innehåller noll kalorier. Genom att minska kalorier, skulle man kunna upprätthålla en hälsosam kroppsvikt och idealvikt minskar risken för hjärtsjukdomar och diabetes. En liten mängd av dessa icke-näringshaltiga sötningsmedel ger en söt smak jämförbar med den för socker, men de don &'en; t har jämförbara kalorier. Således vanlig mat kan tas och trots detta, förlorar en vikt och undviker problem som är förknippade med överdriven kaloriintag. Konstgjorda sötningsmedel är många gånger sötare än socker och FDA har godkänt sex kalorier gratis sötningsmedel, nämligen neotam, acesulfam, stevia, aspartam, sackarin och sukralos. Men Steviocal gjord av blad av Stevia Plant är det mest fördelaktiga. För personer med diabetes, kan artificiella sötningsmedel vara ett bra alternativ till socker. Diabetiker har svårt att reglera sina blodsockernivåer och de kan njuta av en varierad kost genom att begränsa sitt socker i ta med sockerfria sötningsmedel. Blodsocker förbli stabil över tiden eftersom vissa sockerersättningsmedel frigör energi och metaboliseras långsammare. Även sockerfria sötningsmedel don &'en; t höja blodsockernivån eftersom de inte är kolhydrater Omdömen

Eftersom de inte fermenteras av mikrofloran i plack, sockerersättningsmedel don &'en;. T orsaka karies. Bakterier kan föröka sig snabbt genom att mata på kolhydrater och socker som ansluter sig till tand surface.Teeth förfall sker snabbare bakterierna efter utfodring på sockret konvertera den till surt avfall. Genom att använda sockerersättningsmedel, kan bakterierna inte ansluta sig till tandytan och genom detta plackbildning och förfall förhindras. Omdömen

Efter snabbt absorbera glukos i blodet, personer med reaktiv hypoglykemi kommer att producera ett överskott av insulin. Således deras blodsockernivåer faller under det belopp som krävs för korrekt kropp och hjärnfunktioner. Dessa individer väljer ofta sockerfria sötningsmedel som ett alternativ och undvika intag av högt glykemiskt livsmedel. Omdömen

På grund av deras höga sötningsintensitet och lång hållbarhet, många sockerersättningsmedel är billigare än socker. De är således används i produkter som kommer att stanna under längre perioder. Användningen av sockerersättningsmedel ökar över hela världen. Modern forskning har låtit oss veta om fördelarna med sockerfria sötningsmedel och som mer forskning pågår, kommer vi snart att veta om de andra fördelarna med dessa hjälpprodukter Omdömen  ..