Har vi missat poängen med Paula Deen Debatt?

Paula Deen har blivit mer publicitet, trots den eventuella skada som hennes livsmedel kan ha orsakat för miljontals människor. Många människor talar om hamburgare munkar, det faktum att hon undanhållit information om sin diabetes och även att hon får pengar från läkemedelsföretag. Är vi inte missar poängen? Omdömen

Ja, hon kan vara en kändis kock men betyder det hon kontrollerar vad passerar dina läppar? Hon kan vara förebild, men när har livet för en kändis verkligen varit någon att se upp till? Hon kan ha haft trasan till rikedom tema bakom henne, men när pengarna kommer in i bilden, stjärnor ofta lämnar dig bakom. Omdömen

Deen försvarade sitt beslut att hålla henne diagnosen diabetes hemliga för att bli utbildade på tillstånd. Hon fick diagnosen typ 2-diabetes under 2008. Ännu en anledning att inte se henne som en förebild; She &';. SA långsam eleven Omdömen

Istället för att titta på kändisar om hur man laga mat och vara frisk, låt och' s ta eget ansvar för vår hälsa. Låt &'; s att vi inte lägger oss själva eller våra barn till de 26 miljoner andra amerikaner som har typ 2-diabetes. Du kanske undrar och säger “ det låter bra, men hur och "?!;

“ Diabetes är inte en dödsdom &". – Paula Deen

Paula kan vara riktigt att villkoret inte kommer att döda dig i morgon, men forskning har dragit slutsatsen att du kommer att minska år utanför i slutet av livet, du kommer att dö förr. Den andra säkerhet är att du kommer att vara på mediciner och troligen har komplikationer från lång sikt, kronisk typ 2-diabetes.

4 tips för att förebygga och rätta till Diabetes:

1. Gå ner i vikt eller att du är en hälsosam vikt.

Att äta dåligt vanligtvis ger tyngd. Om det spelar och' t tyngd, spelar det och' t innebära att du är friskare. Det är vanligt att många av oss att tro att vara mager innebär att vi är friska, inte nödvändigtvis.

2. Få flytta, få aktiva.

All fysisk aktivitet kommer att bidra till att minska din risk för diabetes. Tyvärr, vi har ofta mer fysisk aktivitet än våra barn. Våra barn har sina urtag gånger skära ned, animerade filmer varannan minut och videospel är marknadsföring till våra 10-åringar mellan Happy Meal-reklam. Den största leksakstillverkare är nu McDonalds; en annan stor förebild. Omdömen

3. Klipp ut och ersätta sockerhaltiga vätskor. Omdömen

Du kan minska din risk för diabetes genom att ersätta kaffe, läsk, juice och andra högt förädlade drycker med mer vatten. Omdömen

4. Välj hälsosammare mat och styrdelen storlek.

Äter du mer frukt och grönsaker? Många typer av frukt innehåller höga halter av socker i jämförelse med grönsaker. Grönsaker är ett bra sätt att fylla upp dig snabbt och de ger också en fantastisk källa till fiber Omdömen  ..