Styr din diabetes med dessa Tips

Du kan stressad och obekväm när klara av sockersjuka. Du måste vara så utbildade i ämnet som möjligt om du har diabetes, så att du kan ta väl hand om dig själv. Försök att tillämpa de tips som du just har läst och leta efter fler sätt att förbättra din livsstil. Omdömen

Om du drabbas med diabetes, kan sex mindre måltider vara bättre än tre traditionella varje dag. Genom att äta regelbundet under dagen, kommer du att kunna stabilisera blodsockret. Täta måltider hjälper också till att eliminera risken för hetsätning, eftersom du aldrig kommer att känna glupande. Omdömen

Om du har hypoglykemi, måste du bära en söt mat såsom gummi med dig. Eftersom dessa attacker kan inträffa när som helst, är det mycket viktigt att vara redo för det. Detta gäller särskilt om du inte har ätit frukost, som din kropp är sugen socker. Omdömen

Håll dina leveranser till hands så att du alltid har dem redo för att behandla socker toppar och dalar. Påsarna bör innehålla insulin, sprutor, och mätaren krokar, så att du alltid utrustade för att hantera eventuella plötsliga svängningar. Omdömen

Detta väcker sannolikheten för att ditt barn kommer att få antingen typ 1 eller typ 2-diabetes hos någon punkt i hans liv. Ta hand om din graviditetsdiabetes skyddar ditt barn från ungdomsdiabetes. Omdömen

Det är viktigt att hålla kontroll ditt blodsocker regelbundet, även om graviditetsdiabetes vanligtvis kommer att lösa sig efter födelsen av ditt barn. En hel del folk tror att de inte kommer att ha blodsocker frågor efter att de föder, men det är en missuppfattning. Omdömen

Var uppmärksam på symptom på diabetes, såsom att du känner alltför hungrig eller törstig, ovanliga urinering, suddig eller dimmig syn, och en allmän känsla av letargi. Om du märker något av dessa förändringar, testa dina insulinnivåer, och administrera insulin vid behov. Omdömen

Tänk vilka funktioner som är verkligen viktigt att just din situation när du väljer en glukosmätare. Data, hastighet, eller skärmstorlek kan alla spela en roll. Dina egna önskemål är verkligen det viktiga i denna situation. Omdömen

Om du lider med diabetes, ta väl hand om din munhälsa, kan du få tandköttsproblem lättare. Du bör borsta tänderna minst två gånger om dagen, och du bör tandtråd minst en gång dagligen. Omdömen

Du är inte fel om du förvärvar graviditetsdiabetes. Det förekommer ofta, och är inte något man kan styra. Det är viktigt att hålla stressen till ett minimum och hålla dina tankar positiva. Omdömen

Diabetiker är särskilt känsliga för problem med sina fötter. Se till att du tar hand om dina fötter, och kom ihåg att slarv kan leda till oönskade amputationer. Dessa idéer kommer att hjälpa dig se till att dina fötter är friska och sitter kvar din kropp! Omdömen

Risknivåer kan ökas dramatiskt efter även de mest mindre avvikelser. Men mycket få hålla konstant "normala" nivåer av A1C. En nivå på sju procent är acceptabel; Det motsvarar 150 mg /dl av blodglukos. Omdömen

Om du är diabetiker, var försiktig när du får en pedikyr. Människor som lider av diabetes är mer benägna att få fotinfektioner, så det är viktigt att vara extra noga med att inte punkteras eller skära huden. Omdömen

Alla som har diabetes bör ta tid att utbilda sig på hur olika livsmedel kan gynna eller skada deras hälsa. Om du är diabetiker, måste du göra kostförändringar så att du inte skadar din hälsa. Du måste veta vilka livsmedel orsaka spikar blodsocker. Om ditt blodsocker blir för lågt, kan dessa sockerhaltiga livsmedel rädda ditt liv; Men måste du undvika dem för det mesta, så att din blodsockernivå inte blir för hög. Omdömen

Lär dig att upptäcka vilka livsmedel som har ett högt glykemiskt index och kan höja blodsockret snabbt. Några av dessa högt glykemiskt livsmedel innehåller spannmål, pasta, bröd och saft. Blodsockret inte svarar bra på livsmedel som behandlas heller. Ät mat som färska grönsaker och frukt, fisk och magert kött. Omdömen

Om du har diabetesrelaterad ögonsjukdom, är det särskilt viktigt att kontrollera dina blodsockernivåer. Det har visat sig att även om kontrollerade blodsockernivåer kan förvärra dina ögon för en kort tid, de är bra för dina ögon och skydda dem under en längre tidsperiod. God förvaltning blodsocker kan hålla ögonen från lidande. Omdömen

Alltid hålla tidsplanen med dina måltider. När du är diabetiker och du skjuta upp eller ens hoppa över en måltid, dina glukosnivåer kan verkligen berg-och dalbana. Detta kan vara problematiskt eftersom när levern glukos samverkar med redan högt blodsocker, driver det din totala blodsockernivån till farliga höjder. Omdömen

Efter diagnos, bör du studera skick så att du vet så mycket som du kan. Genom att samla så mycket information som möjligt, de säkerställa bästa möjliga vård för sig själva. När du har att göra med diabetes, måste du veta så mycket som möjligt. Omdömen

Du måste påminna dig själv att hantera diabetes är det bästa du kan göra. Tänk på vad som håller dig från att göra de saker som du älskar, och hur du kan ändra på det. Att upprätthålla fokus på vad som är viktigt för dig kan hjälpa till att hålla dig motiverad med att hantera din diabetes. Omdömen

Om din läkare diagnoser dig med diabetes, acceptera nyheterna så lugnt som du kan, och sedan göra de livsstils anpassningar som krävs utan motstånd eller klagomål. Låt inte diabetes hindra dig från att leva ditt liv. Även om du kan behöva göra några ändringar i hur du lever, har du fortfarande gott om alternativ för att din livsstil. Du bör göra val som lämnar dig känslan glad och uppfyllda. Omdömen

När du är en diabetiker, är viktigt regelbundet möte med din medicinska team. Diabetes är en kronisk och allmänt obotlig skick. Det är därför det är viktigt att följa den, och titta på dina behandlingar för att hålla den förvärras. Du kan förebygga diabetes från att uttala ditt dagliga liv, om du följer några beprövade tekniker förebyggande. Omdömen

Efter att ha läst den här artikeln, nu har du en bättre uppfattning om de steg du behöver ta för att förbättra ditt liv som en diabetiker. Kom ihåg att det finns alltid något mer att lära om diabetes. Håll studera tekniker för att hålla diabetes under kontroll Omdömen  ..