Låt inte sockersjuka ta kontroll över din Life

Diabetes kräver att du ändra dina matvanor och sovvanor och motionera mera. Använd tipsen nedan för att ge dig en extra vapen för att föra en vinnande krig mot detta grymma och beslutsamma sjukdomar. Omdömen

Även en liten ökning av höjd ups risken. Tyvärr kan de flesta människor inte får en normal A1C nivå. Du bör sträva efter mellan 4% och 6%, med 7%, eller omkring 150 mg /dl genomsnittliga blodsockernivåer över tid, är den maximala acceptabla gränsen. Omdömen

Välj en glukosmonitor som visar de funktioner du behöver. Du kanske vill ha en bildskärm som har funktioner, som en stor skärm eller förmågan att hantera data. Det är beroende på dina personliga preferenser. Omdömen

När du är en diabetiker, är viktigt regelbundet möte med din medicinska team. Normalt kan diabetes inte botas. Du måste övervaka ditt tillstånd hela tiden med en läkare för att säkerställa att det aldrig försämras. Du kan leva ett normalt liv med diabetes, om du vet hur att hantera din sjukdom. Omdömen

När som helst en läkare diagnostiserar en individ med diabetes, är det viktigt att den person utbilda sig ordentligt om sjukdomen. Genom att lära så mycket som möjligt kan de se till att de tar det bästa hand om sig själva att de kan. Om diabetes är berörda, kan lite kunskap går långt. Omdömen

Läs om hur olika typer av livsmedel hälsa eller hindrar din kamp med diabetes. Vissa livsmedel kan bokstavligen rädda ditt liv genom att öka blodsockernivån snabbt medan andra kan göra allvarliga skador om inte dämpats. Omdömen

Ta alltid din medicin enligt anvisningarna. Diabetiker problem är inte alltid märks av hur du känner. Om du är på en insulin och medicinering regim, bör det tas exakt enligt anvisningarna. Avbryt inte användning av läkemedel före diskutera frågor eller biverkningar som du kan ha om det med din läkare. Omdömen

Många livsmedel, såsom ägg eller bönor, är full av protein och är bra för någon med diabetes. Undvik utbrändhet genom att försöka nya livsmedel och recept. Omdömen

Detta innebär att ditt barn är mer benägna att utveckla diabetes i framtiden. Det är mycket viktigt för dig att upprätthålla god hälsa för att inte döma ditt barn att ha diabetes. Omdömen

Om din läkare säger något annat, snabbverkande insulin ska alltid fattas mer än 15 minuter innan du äter . Detta insulin hjälper blodsockret bo på en lämplig nivå när det används på rätt sätt. Men det måste doseras och gått ut på rätt sätt. Omdömen

Var noga med att sätta ett par påsar av objekt som du kan använda för att hjälpa dig att behandla en hög eller låg utspridda runt huset så det kan finnas tillgängligt inom ett ögonblick meddelande. Din beredda påse bör innehålla insulin, meter leveranser och sprutor. Omdömen

Diabetes har blivit allt vanligare i vårt samhälle. Ditt dagliga liv kommer att bli mindre stressande om man bortser från en tendens att skämmas över ditt tillstånd. Omdömen

Chips och godis i en automat kan tyckas lova snabb energi, men en diabetiker bör undvika dessa snacks. Hålla dessa snacks ur köksskåpet också. Försitta Pop Tarts, dock, och äta en veggie eller frukt istället. Omdömen

I stället för att klippa allt socker ur din kost, lära sig att kontrollera sig själv och måttlig ditt intag av godis så att du kan hålla dina diabetes under kontroll samtidigt njuta av livet. Eliminera alla sötsaker från din kost kan inte vara nödvändigt, dock. Om du har ditt blodtryck under kontroll, är det okej att äta efterrätter då och då. Se till att du äter mindre kolhydrater än du vanligtvis skulle för att göra plats för din dessert. Omdömen

Se din läkare om du har diabetes och börjar få problem med synen. Grå starr, glaukom och diabetesretinopati kan vara resultatet av okontrollerad diabetes. Var noga med att ha din syn kontrolleras så snart som möjligt för att förhindra ytterligare skador, vilket kan innefatta blindhet. Omdömen

Tillsätt några valnötter till din sallad för lite extra näring och lite crunch! De har mono-mättade fetter. Dessa fetter orsakar dina celler att vara mottagliga för insulin, vilket hjälper till att hålla ditt blodsocker på rätt spår. De har också omega-3 fettsyror och protein, som ger dig energi. Omdömen

Om du väntar och misstänker att du kan ha graviditetsdiabetes, är det viktigt att du be din läkare att hjälpa dig. Graviditetsdiabetes kräver att du agera omedelbart för att skydda din hälsa. Det bästa sättet att förbättra din diabetes tillstånd under graviditeten är genom kost och motion. Omdömen

När du reser, hålla insulin med dig hela tiden. Kontrollera aldrig insulin på flygplatsen eller bussterminalen. Inte nog med att du riskerar att förlora det om ditt bagage blir felplacerad, men bagageutrymmen kan vara för varmt eller för kallt. Insulin kan hållas 30 dagar vid rumstemperatur utan att denaturera, så det är bra att ha det i en bedriva väska. Omdömen

När du har diabetes, är en sak som du kan göra lägga till lite grönt te till din diet . Med tanke på alla de saker som en diabetiker måste undvika och ta hänsyn till med sin kost, är grönt te inte bara icke-hotande, avkopplande och trevlig, men det bär också ett antal metabola och systemrengöringsfördelar som är användbara i glukos förvaltning.

Om du är diabetiker, kan kanel lägga mer smak på maten utan extra kalorier eller socker. Kanel kan göra livsmedel sötare utan att tillsätta socker. Forskning är obestämt för att avgöra om eller inte kanel sänker blodsockernivån, men det är fortfarande en bra krydda för din diabetic diet. Omdömen

Diabetiker kommer att gynnas av bland annat hälsosamma kolhydrater i kosten. Low-carb dieter är inte alltid bra för dem som lider av diabetes, eftersom de ofta hindrar kroppen från att få tillräckligt med viktiga näringsämnen, inklusive fiber. Se till att du äter tillräckligt med kolhydrater för att behålla din energinivå. Omdömen

Att utbildas om ditt tillstånd kommer att hjälpa dig att leva med det. Det kan vara frustrerande att leva varje dag med diabetes. Använd informationen som du har läst i dag för att börja arbeta hårt och ta bort det mörka moln från ditt liv Omdömen  ..