Äger du Crave Sugar? Är du ständigt hungrig? Känner du dig alltid trött?

Hur många av oss verkligen ge någon tanke åt vad som händer med vår mat när vi äter det? Varför skulle vi? Om vi ​​mår bra och kan fungera hela dagen, vi antar ofta att allt inuti vår kropp går bra.

Vår kropp är så perfekt utformad, och dess högsta prioritet är att upprätthålla homeostas (alla din kropp och' s system arbetar tillsammans för att upprätthålla en idealisk miljö). En av de största sakerna dess design är att vi don &'en; t behöver oroa sig för vår kropp och' s interna system och vad som händer med vår mat när vi har svalt det. Det är allt tas om hand utan någon medveten tanke från oss. Ibland dock en skiftnyckel kastas i vår “ redskap &"; och orsakar någon form av dysfunktion. Lyckligtvis ger vår kropp oss varningssignaler och symtom som låter oss veta att något är fel.

Känner du dig trött hela tiden, ständigt hungrig, trött efter måltid? Har du sug efter socker, svårt att gå ner i vikt, eller värk och smärta? Det är tecken på att något i kroppen inte fungerar korrekt. Oavsett vad, är det inte normalt att uppleva något av dessa symptom på en regelbunden basis! Har du varit hos doktorn och ditt blod arbete är normalt så du fått några svar? Var du receptbelagd medicin, men du fortfarande känner likadant? Detta beror på den behandling du fick var inte lämpligt för den verkliga orsaken till ditt problem. Omdömen

I USA hör vi om diabetes hela tiden. För närvarande över 25 miljoner vuxna och barn har fått diagnosen diabetes. Denna statistik kanske inte verkar alarmerande, eller kanske till och med låter lugnande, eftersom vi alla vet någon som är diabetiker. Men hur är det 79 miljoner människor för närvarande med pre-diabetes? Hur ofta hör vi om dem och vad gör vi åt det?

Vad är prediabetes? Omdömen

Prediabetes en period av dysfunktion som inträffar före starten av diagnosen typ 2-diabetes. Detta är också vanligtvis benämnd insulinresistens (prediabetes och insulinresistens är faktiskt två olika betingelser, men de är anmärkningsvärt lika).

Så vad är insulin?

Insulin ett hormon som gjorts i bukspottkörteln som styr socker (glukos) i blodet. Det frisätts som svar på att äta mat.

Vad insulin har att göra med svårigheter att gå ner i vikt? Omdömen

Om din kropp blir resistenta mot insulin, cellerna i kroppen inte kan effektivt ta glukos från cirkulationen och bränna den för energi . Istället för att använda den för energi, behöver din kropp för att få det ur blodet ett eller annat sätt, så det lagras som fett. Omdömen

Vad betyder det för dig? Omdömen

Är ditt fasteblodsocker för närvarande 85-99 mg /dl? Om det är, är det bra! Du är på rätt väg. Nästa, ta en titt på vad du äter.

Om din kost är inte vad den borde vara, don &'en; t vara rädd! Du är den enda person som kan fatta beslut om att ändra det!

Om du vill veta mer om hur den onda cirkeln av insulinresistens påverkar din kropp, redan har börjat upplever något av dessa symtom eller om du har en glukosnummer över 99 tid att agera nu. Det är viktigt för din hälsa att du kontaktar en expert för att ge dig råd om din nuvarande hälsotillstånd. För att schemalägga dina kostnadsfri konsultation med en hälso- och näringsexpert, logga in på www.dynamicbalancehealth.com Omdömen  ..