Pre-Wedding Diets

Hur långt bort är din stora bröllopsdag? En vecka? En månad? Ett år? Spelar det någon roll? Det kan även vara någon gång snart och du kanske inte ens vet det, så det &'; s bäst att vara förberedd! Om du planerar att gå ner i vikt för ditt bröllop är det bättre att börja förr snarare än senare. Det finns många pre-wedding planer som brudar-till-vara kan välja mellan, men ju tidigare du börjar desto bättre. Helst bör du börja på en plan tre till fyra månader innan din bröllopsdag. Omdömen

Ett av de senaste dieterna för brudar-till-vara är sond diet där bruden-till-vara matas till en visst antal dagar genom ett rör. Du får inte bli förvånad över att veta att denna diet inte går ner bra med många människor. Men det finns andra sätt att gå ner i vikt: bantningspiller, hormon skott, och så vidare. Det finns också den berömda Dukan kost som sägs ha använts av Kate Middleton och hennes mor för det kungliga bröllopet (http://www.cosmopolitan.com/advice/health/the-dukan-diet-kate-middleton-. ..) Review

Om du &';. re en brud som söker efter en diet, måste du komma ihåg att gå ner i vikt snabbt är inte det enda målet. En bra viktminskning diet för en brud måste förbättra övergripande hälsa och fitness. God hälsa brukar återspeglas i utseendet på hår, ögon, hud och naglar. En bra väger förlust kost måste också ge bruden-till-vara tillräckligt med energi och näring för att göra det genom hektiska planering och köra runt det ske före bröllopet. Det finns många dieter som hjälper dig att uppnå allt detta medan andra kanske inte vara så bra.

Det &'; en bra idé att välja en kost som du kan fortsätta att följa även efter ditt bröllop. Varför? Ibland är det som händer är att du kan gå ner i vikt för ditt bröllop men uttryckte det på igen när det är över. Här är några rekommendationer I &'; D vilja göra för brudar-till-vara så att de don &'en; t börjar oroa deras viktminskning plan Omdömen

Följ grunderna. Det finns så många små saker du kan göra att kommer att göra en stor skillnad på den stora dagen. Håll dig till grunderna i en hälsosam kost och motion:

• Drick mycket vatten och skär läsk Omdömen

• Don &'; t hoppar över frukosten och äter näringsriktiga måltider Omdömen

• Lägg frukt och grönsaker till din diet Omdömen

• Ät magert protein Omdömen

• Börja träningen genom promenader, simning eller gå med i ett gym Omdömen

• Klipp ut eller skära ner på socker Omdömen

Bli early bird: Besluta om en viktminskning diet plan i god tid före bröllopet datum och börja följa den så snart som möjligt.

Sätt upp ett mål: Du måste ange ett realistiskt mål för dig själv. Granska din hälsa och vikt innan du börjar och bestämmer hur mycket vikt du vill förlora. Siktar på en månatlig mål kommer att göra det lättare. Men kom ihåg att inte sträva efter att förlora för mycket i vikt för snabbt eftersom din hud, naglar och hår kommer att drabbas. I vilket fall som helst och' inte en bra idé att förlora mer än tio kilo på en gång.

Oavsett vad pre-wedding kost du väljer, alltid hålla dessa rekommendationer i åtanke. De hjälper dig att välja en kost som passar dig bäst och hjälper dig att komma i form för bröllopsklänningen. Välj en diet som du kan hålla fast vid och som smälter in i din livsstil. Detta gör att du och' ll hålla snygg inte bara på din bröllopsdag, men för resten av ditt liv. Varför inte börja nu? !. Alla de bästa Omdömen