Nyupptäckt Fördelarna med vitamin C - Life Extension

Normalt det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av vitamin C var 60 milligram, och det har nu ökat nära 90 mg. RDA är oftast inrättas vid koncentrationer som har varit tillräckligt för att stoppa uppenbara insufficiens tecken eller symptom hos 95% av invånarna. När du tänker på det, betyder det att den måste vara betydligt under vilka individer måste få. Kan du förklara det? Väl tänka märkbar insufficiens, som i händelse av C-vitamin är känt som skörbjugg. Denna typ av uppenbar brist sjukdom uppstår under en tidsperiod på ett par månader. Typiskt RDA tar helt enkelt inget intresse av långsiktiga hälsofråga processer som kranskärlssjukdom som också kan betraktas som drabbade med C-vitamin skick. Dessutom, om du är något över gränsen sken underskottet du löper risk att gå ner ner under att om du har befunnit dig ont samt dålig hälsa. Praktiskt taget alla verklig stress har en tendens att minska C-vitamin varierar högst väsentligt. Använda tobak anses vara kroppsskada av dessa skäl också, och besitter visat att oberoende av bevisat faktum att nästan alla de som röker dessutom ta en reducerad mängd C-vitamin, även de har minskat mängder på grund av rökning enbart. Det är oftast verkligen värt att notera att konsekvent aspirin utnyttjandet samt födelse förebyggande kapseln båda lika minska vitamin C koncentrationer. Omdömen

Dessutom är det ofta ansåg att det är möjligt att överdosera med C-vitamin, som har symtom för exempel njursystemet stenar blir ofta talas om. Typiskt bevis på detta är oftast otillräcklig med många olika vetenskapliga studier uppvisar absolut ingen förhöjd möjlighet att få njursten förutom vanlig varje dag användning av högre än 1500 milligram. Ihållande delar av C-vitamin tillämpas konsekvent intravenöst av ett antal yrkesverksamma komplementär medicin, som ett exempel 28.000 Omdömen

mg nästan varje 4 dagar. Processen är ganska utbredd för behandlingslösningen av cancer malignitet, stress och trötthet tillsammans med ständiga bakterieinfektioner. Forskning inom förfarandet för intravenös överdosering av vitamin C kan faktiskt avslöja att det måste vara anmärkningsvärt riskfri, med några folks möter nästan alla obehagliga biverkningar. Lika våra tidigare erfarenheter tillsammans med forska visar att stora områden av tillägg C-vitamin känna sig hemmastadda för många utom de med nedsatt brist. Efter att ha uppgav tidigare nämnts, ett antal individer upplever magen stressen till exempel illamående tillsammans med diarré ska de använder stora mängder oral vitamin C. Vanligtvis finaste tips är att alltid göra det och minska det till under belopp som helst typ av magen problem händer Omdömen  ..