Kosttillskott för fibromyalgi Syndrome

Fibromyalgi är en reumatisk sjukdom - ett tillstånd med okända orsaker och inget känt botemedel. De primära symptomen är kroniska influensaliknande smärta i muskler, leder, senor och /eller ligament beskrivs som brännande, skytte, stickande och bultande. Ofta åtföljs av störda sömnmönster, sömnlöshet och trötthet.

Andra symptom inkluderar ångest, depression, kronisk huvudvärk, yrsel, försämrad koordination, colon irritabile, svullna leder, svullna lymfkörtlar, irritabel blåsa, hjärtklappning, minnesnedsättning, domningar eller en stickande känsla, restless legs syndrom, känslig hud, torra ögon och mun, svårigheter att svälja, frekventa förändringar i monokel recept, stressrelaterade sjukdomar, premenstruellt syndrom och smärtsamma perioder. Omdömen

Den mest utmärkande för en diagnos innebär att det finns vissa ömma punkter . Det finns nio par av specifika platser där musklerna är onormalt anbud vid beröring:

1. Runt den nedre kota av halsen.
2. Vid införing av den andra listen.
3. Kring den övre delen av lårbenet.
4. I mitten av knäleden.
5. I muskler som är anslutna till basen.
6. I musklerna i Omdömen 7 nacke och övre delen av ryggen.. I musklerna i mitten av ryggen.
8. På den sida av armbågen.
9. I de övre och yttre musklerna i skinkorna. Omdömen

Denna sjukdom är mycket vanligare hos kvinnor än män och oftare än inte, börjar i unga vuxna. Omdömen

Möjliga orsaker till fibromyalgi :

Vissa bevis pekar på ett problem med immunsystemet på grund av vissa immunologiska avvikelser som är vanligare bland människor med fibromyalgi Omdömen

En störning i hjärnans kemi kan också vara inblandade.. Många som utvecklar denna sjukdom har en historia av klinisk depression. Omdömen

Andra möjliga orsaker som har föreslagits är anemi, infektion med Epstein-Barr-virus, Candida albicans, kronisk kvicksilverförgiftning (från amalgamtandfyllningar), parasiter, hypotyreos och hypoglykemi. Dessutom, eftersom denna sjukdom har en tendens att köra i familjer, forskare misstänker också att det finns en ärftlig komponent.

De flesta som har denna sjukdom har kroniskt låga nivåer av hormonet serotonin. Denna brist orsakar sömnproblem samt mer känslighet för smärta. Omdömen

En magnesiumbrist är också förknippat med fibromyalgi. Stress gör smärtan värre och skonsamma motion rekommenderas för att hjälpa lindra symtom. Omdömen

Eftersom mal-absorption problem är vanligare hos dem med denna sjukdom, högre än normala doser av alla kompletterande näringsämnen behövs.

Kosttillskott:

Vitamin A och E är båda fria radikaler som skyddar kroppens celler (antioxidanter) och förbättra immunförsvaret. Använd emulsionsformer för att underlätta assimilering. Ta 25.000 IE av vitamin A dagligen under en månad sedan långsamt sjunka till 10.000 IE per dag. Ta 800 IU vitamin E dagligen under en månad sedan långsamt minska till 400 IE dagligen. Omdömen

C-vitamin med bioflavonoider har en kraftfull antiviral effekt och ökar kroppens energinivå. Ta 5.000 till 10.000 milligram dagligen. Omdömen

SAMe har visat sig hjälpa till att lindra ledvärk och andra symptom på fibromyalgi. Studier har visat lika mycket att producera utmärkta resultat i att minska både antalet triggerpunkter och förbättra den allmänna stämningen. Ta upp till 500 milligram kapslar dagligen.

Coenzym Q10 förbättrar effektiviteten hos immunsystemet, förbättrar syresättningen av vävnader och skyddar hjärtat. Ta 75 milligram dagligen. Omdömen

lecitin ökar immunitet, stöd i hjärnans funktion, förbättrar cirkulationen och främjar energi. Ta enligt anvisningar på etiketten. Omdömen

Fri-form aminosyra komplex, som innehåller alla de essentiella aminosyror, levererar protein viktigt för reparation och ombyggnad av muskelvävnad och för korrekt hjärnfunktion. Ta enligt anvisningar på etiketten. Omdömen

Kalcium och magnesium. Kalcium behövs för att balansera med magnesium. Ta 2000 milligram dagligen. Magnesium behövs för väl fungerande alla muskler, lindrar muskelspasmer och smärta, hjälper till att bränna fett och producera energi. Ta 1000 milligram dagligen.

5-HTP omvandlas av kroppen till serotonin. Ta 50 till 100 milligram tre gånger dagligen.

Herbal Tillägg:..

Astragalus och echinacea stärker immunsystemets funktion Omdömen

Svart valnöt stöd i att ta bort parasiter

Cayenne ( kapsaicin) lindrar smärta. Lokalt tillämpa en lotion som innehåller 0,025 till 0,075% capsaicin till drabbade området. Cayenne kan också tas oralt i kapselform. Omdömen

Vitlök främjar immunförsvar, ökar energi och förstör vanliga parasiter. Ta 2 kapslar 3 gånger dagligen i samband med måltid. Omdömen

Ginkgo biloba förbättrar hjärnans funktion och cirkulation. Varning:. Det kan öka effekten av blodförtunnande läkemedel Omdömen

Vindruvskärnextrakt är en kraftfull antioxidant som förbättrar immunitet och skyddar musklerna från fria radikaler. Ta enligt anvisningar på etiketten. Omdömen

lakritsrot stöder körtelsystemet. Varning: Använd inte på en daglig basis för mer än 7 dagar i rad. Om du har högt blodtryck -. Undvika den helt Omdömen

Pau d'arco som tablettform eller örtte är bra för behandling av Candida-infektion Omdömen

örter kalott och valeriana rot används för ångest. , huvudvärk och sömnlöshet.

St. Johns Wort används för att behandla depression och arbetar med 5-HTP och magnesium för att öka serotoninnivåerna. Ta 300 milligram 3 gånger dagligen. Omdömen

Örtte bryggt av kardborre rot, maskros och rödklöver stärka immunförsvaret och främja läkning genom rensning blodet. Du kan kombinera eller växla dessa örtteer. Drick 4 till 6 koppar dagligen Omdömen

Om du misstänker att du har fibromyalgi, kontakta din läkare och schemalägga en fullständig fysisk för att utesluta andra allvarliga sjukdomar som kan orsaka liknande symptom Omdömen  ...