Klimakteriet symtom, kosttillskott och naturliga Remedies

Klimakteriet är en naturlig, och tyvärr, en oundviklig del av åldrandet. Som ett viktigt steg i en kvinna och en' s reproduktionscykel, behöver symtomen vid klimakteriet inte stör din livskvalitet Omdömen

När en kvinna når klimakteriet, (även känd som “. Genomgår förändring av livet &"; ) äggstockarna börja producera mindre östrogen. Menstruation blir alltmer oregelbunden, sedan sluta helt. Detta sker i allmänhet hos kvinnor i åldern fyrtio fem och femtio fem.

Det är inte ovanligt att uppleva oregelbundna perioder för 5 till 7 år innan din cykel upphör helt. Efter att ha gått ett helt år utan menstruationer en kvinna anses ha passerat igenom klimakteriet.

Klimakteriet symtom uppträder som svar på förändringar i östrogen och progesteron nivåer i kroppen. Symptomen kan inkludera ångest, depression, yrsel, torr hud, håravfall, värmevallningar, sömnlöshet, irritabilitet, låg libido, humörsvängningar, illamående, nattliga svettningar och vaginal torrhet. Bristen på östrogen kan ha andra följder också; såsom ökad risk för hjärtsjukdomar och benskörhet.

värmevallningar förekommer då östrogennivån sjunker och typiskt börjar i bröstet och sprider sig till hals, ansikte och armar. De kan åtföljas av svettningar, hjärtklappning och kanske följt av frossa. Omdömen

Om menstruation stannar plötsligt, antingen naturligt eller efter kirurgiskt avlägsnande av äggstockarna, kan besvären på klimakteriet vara särskilt allvarlig. What ever orsaken, kan kosttillskott och naturläkemedel vara mycket användbart vid behandling av symtomen vid klimakteriet. Omdömen

Menopause är inte ett medicinskt tillstånd som kräver droger, men om mentala eller fysiska symptom är allvarliga, bör du konsultera en läkare. Hormonbehandling (HRT) kan förskrivas. Akta dig för de eventuella negativa sidoeffekter; såsom förhöjt blodtryck, migrän, gallsten, bröstcancer eller cancer i livmodern och mer. Omdömen

Många kvinnor föredrar att undvika de potentiella riskerna med HRT och använda självhjälp tekniker för att kontrollera klimakteriet. För en del kvinnor är mer framgångsrik än HRT naturligt östrogen. Omdömen

Kosttillskott och naturläkemedel

Silverax innehåller viktiga ingredienser som verkar på hypotalamus och värmeregleringscentrum i hjärnan för att simulera effekterna av östrogen. Den behandlar effektivt förlust av libido, värmevallningar, humörsvängningar, sömnstörningar, vaginal torrhet och andra klimakteriebesvär. Förbättringar ses vanligtvis i 4 till 8 veckor. Kommersiella produkter finns tillgängliga; följa förpacknings riktningar.

Chaste berry (till oregelbundna perioder) hjälper balans östrogen och progesteron genom att påverka den del av hjärnan som styr frisättningen av dessa två hormoner. Ta 500 till 1000 milligram dagligen. Kommersiellt beredda tinkturer finns; Följ förpacknings riktningar. Omdömen

E-vitamin hjälper till att eliminera värmevallningar. Ta 400 IE till 600 IE per dag. Förvänta dig inte omedelbara resultat Do, tar det två till fyra veckor för att känna av effekterna. Omdömen

Selenium förstärker effekten av E-vitamin och är kopplad till normal hormonbalans. Ta 100 till 200 mikrogram dagligen.

Soja och livsmedel rika på sojaprotein innehåller fytoöstrogener, eller molekyler som är mycket lika östrogen och progesteron. En menopausala kvinnor kan behålla de fördelar som hon hade tidigare fått från hennes kropp och' s naturligt östrogen genom att äta massor av sojaprotein. Försök att konsumera 25 gram soja dagligen. Drivs soja tillägg finns att tillgå; Följ förpacknings riktningar. Omdömen

Kalcium hjälper till att lindra irritation och nervositet. Dessutom hjälper det vakt mot benskörhet, som börjar vid menopaus. Ta 1500 milligram dagligen i uppdelade doser.

Bockhornsklöver innehåller diosgenin, en förening som liknar hormonet östrogen. Den används ofta vid behandling av depression i samband med klimakteriet och värmevallningar. Den kan också minska kolesterolnivåer. Bockhornsklöver te och kommersiella produkter finns tillgängliga; Följ förpacknings riktningar. Omdömen

Jättenattljusolja hjälper till i produktionen av östrogen och lindrar värmevallningar. Ta 500 milligram två gånger om dagen. Omdömen

Dong quai kan erbjuda stadig, varaktig lindring för kvinnor som har svåra perioder och som kämpar igenom klimakteriet. Det verkar också för att hjälpa kvinnor känner sig mer energisk. Kommersiella produkter finns tillgängliga; Följ förpacknings vägbeskrivning Omdömen

Andra örter som antingen ger naturligt östrogen eller stimulerar kroppen och 'en; s. produktion av östrogenhormoner inkluderar alfalfa, välsignade tistel, blå Cohosh, kramp bark, Damiana, Gotu kola, lakritsrot, röd hallonblad , SARSAPARILL, enhörning rot och rölleka Omdömen  ..