Är du svälta ihjäl? Att hitta rätt närings supplement

Vårt land har en av de snabbaste andelen obesidy. Inte bara bland de vuxna, men i våra barn. Tillsammans med denna epidemi kommer många andra frågor. Cancer, diabetes, kranskärlssjukdom, artrit, gastrointestinala och ortopediska problem, stroke och depression är bara några att nämna den ständigt växande hälsoproblem listan. Den inte så roligt faktum om dessa nationella terrorister, det vill säga med dem kommer ett helt malnutritioned land. Ett land svälter ihjäl. Omdömen

Det kanske låter lite konstigt att vårt obese landet är malnutritioned och att våra barn som subposedly erhåller välbalanserade, näringsriktiga måltider för frukost och lunch i vår skola caffeterias faktiskt svälter för näringsämnen . Men i vår nation är det en realitet. Omdömen

Ju mer bearbetade livsmedel blir en del av vår "näring" ju fler hälsoproblem vi står inför som nation. Bearbetning och pateurization av vår mat förstör de flesta om inte alla näringsämnen. Det har sagts att du måste äta nästan fem gånger så mycket mat dina morföräldrar gjorde bara för att få samma näringsvärde. Detta är inte bara på grund av bearbetning, utan också för föroreningar i marken, luften och definitivt vattnet. Omdömen

Vi inte får tillräcklig hälsa när vi äter på Mc Donalds eller någon annan snabbmatsrestaurang och de flesta människor är medvetna om detta faktum. Samma personer beleive dock att deras "Hem kokta" måltider ger alla vitaminer, mineraler, enzymer och aminosyror för matsmältningen och absorption. De tror att de äter en "väl avvägd" måltid två eller tre gånger om dagen. De får och ge sina barn och andra familjemedlemmar rätt kombination av protein, kolhydrater och fett. De flesta människor skulle tro att deras barn får rätt saker att växa upp och bli friska och starka vuxna.

Det finns många av oss som är glada över att vi kan få våra barn att äta någonting alls, eftersom de är så kinkiga eller ogillar vissa texturer på grund av ett antal goda skäl. Att sätta ner foten och tvinga våra barn och oss själva att äta bättre, att välja en ny bit frukt över en bearbetad mat mellanmål mellan måltiderna skulle vara alltför svårt. Tillbaka upp detta med motiveringen att den bearbetade snack har haft många vitaminer och mineraler läggas till det för att göra det lika friska som fruit.We som konsumenterna tror att de företag som ansvarar för dessa produkter har tagit hand om vår näring för oss. Jag älskar den senaste tidens kommersiella ut som gör detta så klart, det är en balanserad fullt näringsrik shake på marknaden som är för de föräldrar som tror att deras barn inte äter tillräckligt bra. Nu kan de komplettera sina barns kost med denna skakningar som har all rätt grejer. Fel. Vad det är verkligen laddad med finns massor av tillsatser, konstgjorda smakämnen, färgämnen och sötningsmedel och "konstgjorda" vitaminer och mineraliska ersättningsmaterial. Det är sant att vi måste komplettera mineraler och vitaminer och få tillgång till de naturliga extrakt frukt och utsäde från hela världen att vi inte kan växa i vår egen bakgård. Nyckeln till dessa tillskott är (1) de är utdrag ur växtkällor och inte konstgjorda, kemisk bas (2) de är mer än sannolikt inte vad du skulle hitta på ditt lokala apotek i kapselform eller något din läkare skulle berätta om, men en flytande form eller pulver och du hitta det på din lokala hälsokostaffär eller genom ett närings företag som inte specialiserat sig på smink eller tvål men i näringslära. Omdömen

Här är några punkter att komma ihåg när du handlar för en extra vitamin /mineral för dig och din familj. Omdömen * Endast köpa flytande form. Varför? Absorptionshastigheten är mycket högre med en vätska än en tablettform. Hur mycket högre? Tablettform när den är som bäst kommer att ge dig om en utnyttjandegrad 20%, där vissa flytande former kan ge dig över 70%. Omdömen

* Sugar gratis kan orsaka cancer! De roliga tecken formade vitaminer som ditt barn älskar från hans /hennes favorit tv-show, kan vara en länk till vissa cancerformer. Det är på grund av användningen av färgämnen och sockerersättningsmedel som används i vitamins.Big nej, nej för att leta efter i många namn varumärke över disk vitaminer är Splenda, Nutra-sweet (aspartam), acesulfam-K, Red Dye 40, Blue Dye 1 & 2, Gul 5 &.. 6, och Saccarine Omdömen

* Leta efter naturliga antioxidanter i nutrtion program du köper

* Vilka andra omfattas saker gör det här programmet ger dig och din familj? Essentiella fettsyror, immunitet boosters såsom mangostan, Nanni, Ganoderma lucidum extrakt, aloe vera, grönt te, etc.

* Endast få naturliga extrakt i flytande form, INGA konstgjorda vitaminer eller mineraler. Om det inte extraheras från hela mat, sedan glömma det program du tittar på. Omdömen

Kom ihåg att kosttillskott inte att vara den enda leverantören av god näring för din kropp, snarare titta på dem som en försäkring som är där för att garantera att du får rätt kost din kropp behöver för att köra på en optimal nivå, även om du har en dålig dag för att äta. Det är därför absorptionen är så viktigt, du helt enkelt inte kan göra upp skillnaden med din dagliga kost om du inte får rätt absorption. Dagens livsmedel är inte vad de brukar vara och vi äter många bearbetade saker. Dagens livsstil behöver ett bra komplement för att garantera god näring Omdömen  ..