Med din Greens Easy Way - Broccoli i en Pill.

De flesta vet att äta gröna grönsaker är bra för oss. Broccoli är en av dessa "gröna" som vi alla vet är mycket hälsosamt. Men vi har också smaklökar som påverkar vår kost, och var och en av oss en rad svar på broccoli, från kärlek det, kan äta det ibland, bara kan inte stå ut med det.

Nu några smarta vetenskapsmän har kommit för att hjälpa oss i ett par olika sätt. För det första, de har studerat just det som gör broccoli så friska – genom upptäckten av glukorafanin som finns i den, och för det andra har detta leda till en ny produkt som ger dig allt det goda av broccoli i ett piller – väl närmare bestämt en kapsel, med Comvita Broccoli Extract. Omdömen

Forskning kring vad som gör gröna grönsaker så bra har pågått under ett par år. År 1992 ett team på John Hopkins University School of Medicine Molecular Pharmacology Laboratory upptäckte glukorafanin, en naturligt förekommande förening i vissa grönsaker som utövar stark antioxidant och anticanceraktiviteter. Detta är särskilt hög i broccoli, och ännu mer koncentrerad i broccoli frön Omdömen

“. Glukorafanin är en förening som laddar din skyddande antioxidant försvar enzymer, vilket ger dem befogenhet att fortsätta arbeta. Detta är särskilt viktigt, eftersom en minskad försvarsenzymnivå kan leda till många kroniska sjukdomar och" säger Dr Talalay, på John Hopkins Molecular Pharmacology Laboratory.

glukorafanin i broccoli omvandlas till sulforaphane genom att interagera med ett annat enzym i anläggningen kallas myrosinas. Denna omvandling sker som växtcellerna krossas och blandas samman, förberedelse eller tuggas, eller genom kroppens egen mage processer. Efter konverteringen händer sulforaphane får transporteras in i kroppens vävnader genom blodomloppet, där "laddas" antioxidant enzymer kan börja arbeta.

Kick start effekten av glukorafanin kan pågå i upp till 72 timmar. Denna antioxidant booster effekten varar betydligt längre än “ normal &"; antioxidanter, t ex vitamin C och E, som bara fungerar under en period av några timmar efter intag. Omdömen

Allt detta ger goda skäl till varför du bör försöka äta dina gräsplaner, och i synnerhet en vanlig portion av broccoli. Omdömen

Men vad händer om du inte gillar det, eller inte vill behålla ha det med några dagars mellanrum? Tja, medan broccoli själv är erkänd som en stor källa till glukorafanin, Johns Hopkins forskarlag har även upptäckt att frön av broccoli innehålla upp till 100 gånger nivåerna av glukorafanin, jämfört med motsvarande mängd broccoli.

Nu, om du inte /kan inte ha en daglig del av broccoli, du kan ta en helt ny broccoli piller. Jo det är faktiskt en kapsel som innehåller ett utdrag ur broccoli frön som ger dig en garanterad nivå av glukorafanin. Comvita, den naturliga hälsoprodukter företag från Nya Zeeland är i färd med att lansera detta runt om i världen. En daglig dos av dessa kapslar skulle ge dig motsvarande ett halvt huvud färsk broccoli (men utan förberedelse ansträngning) Review. &Nbsp.