Bokrecension: Du: På Diet

När de gjorde med den reviderade upplagan av du: Ägare &'en; s Manual, som har sålt nästan 200.000 reviderade kopior, Dr. Roizen och Dr Oz har uppdaterat sin klassiska, internationell bestseller på kost. Denna nästan tre miljoner exemplar säljaren är fylld med ny information om känslomässiga ätande, de senaste modefluga kostvanor, upprätthålla en hälsosam livsstil, och över hundra recept. Omdömen

För första gången i vår historia, är forskare avslöja häpnadsväckande medicinsk bevis om bantning – och varför så många av oss kämpar med vår vikt och storleken på våra midjor. Nu forskare unraveling biologiska hemligheter om sådana saker som varför du längtar efter choklad eller klyfta på bufféer eller lagra så mycket fett Omdömen

Michael Roizen och Mehmet Oz, Amerika och' s. Mest betrodda läkare team och författare till den bästsäljande DIG serien är nu att översätta denna banbrytande information som hjälper dig raka inches off midjan. De &'; re kommer att göra det genom att ge dig det bästa vapnet mot fett: kunskap. Genom att förstå hur din kropp och' s fett-lagring och fettförbränningen system fungerar, du och'. Re kommer att lära sig att knäcka koden på äkta och livslångt midja hantering Omdömen

Roizen och Oz kommer stärka dig med lika delar information motivation och ändra-ditt-liv åtgärder för att visa dig hur din hjärna, mage, hormoner, muskler, hjärta, genetik och stress alla samverkar biologiskt för att avgöra om din kropp är storleken på ett basebollträ eller en baseball stadion. I DIG: På en diet, Roizen och Oz kommer att omdefiniera vad en hälsosam siffra är, sedan ta dig genom en under-huden rundtur i de organ som påverkar din kropp och' s storlek och dess hälsa. You &'; ll ens vara övertygad om att nyckelnumret att fixera på är inte din vikt, men din midjemått, som bäst visar de medicinska riskerna med att lagra för mycket fett Omdömen

Eftersom världen har nästan lika många kost planer. eftersom det har e-post spammare, du &'; d tror att nästan alla av oss skulle veta allt som finns att veta om bantning, om fett, och om varför våra magar har vuxit så stort. DU: På en diet är mycket mer än en diet plan eller en serie instruktioner och riktlinjer eller en faddish bär endast äta plan. It &'; s komplett manual för midjan hantering. Det kommer att visa dig hur man uppnår och upprätthåller en idealisk och sund kropp storlek genom att tillhandahålla ett lexikon enligt vilken varje viktminskning systemet kan förklaras. DU: På en diet kommer att fungera som det operativsystem som möjliggör framtida utvecklingen i vår diet program. När du lär dig mer om biologi din kropp och biologi och psykologi av fett, dig och' ll ges DU dieten och du tränar. Båda är lätt att lära, följa och underhålla. Efter en två veckors omstart program kommer att hjälpa dig att förlora upp till två inches från midjan redan från början Omdömen

Med Roizen och Oz &'; s signatur tillgänglighet, kvickhet och humor, du. På Diet – The Ägare och' s Manual för Midja Management kommer att revolutionera ditt sätt att tänka om dig själv och den mat du äter, så att du och' ll kost smart, inte svårt. Välkommen till din kropp på en diet Omdömen  ..