Vibration Fitness Machines- hur fungerar de?

De två största problemen med någon viktminskning resa i vårt moderna snabba värld där tiden är guld och multi-tasking är normen. Vad vi äter och vad vi gör under vår dag fysiskt. Detta gäller för utövar också. Det är mycket viktigt att träna varje dag för att aktivera våra muskler för att bränna kalorier. Världen slagen av passiv träning. Det ökar i popularitet för nya förespråkare. Och bland dem vibrationsplatta utbildning är den som stöds av många, även kändisar som Madonna och Kylie Minogue. Omdömen

Som vi alla vill och drömmer om en väl tonad kropp, det finns vissa frågor som i allmänhet uppstår i våra sinnen när vi tänker på vibrationsträning. Vad är vibrations plattform? Har arbetsplatsen ut på plattformen verkligen göra någon skillnad till graden av bränna kalorier? Omdömen

Svaret på dessa frågor är ja-träning på vibrationskonditionsmaskiner verkligen fungerar som det leder till ofrivilliga muskelrörelser och att till genom att bara stå på den. Vid en jämförelse med en frivillig rörelse träning endast ca 30% av en kropp muskelfibrer rekryteras. Om vi ​​använder vibrationsplattor aktiverar dessa ofrivilliga svar leder till användning nästan upp till 80% av alla kroppens muskelfibrer. Omdömen

Vår kropp vibrerar varje ögonblick det pumpar blod. Därför är vibrations avgörande för vår blodcirkulation och lymfdränage. Men vad är lymfdränage? Omdömen

Det lymfatiska systemet är ett nätverk av kanaler och noder som dränerar gifter ur musklerna i kroppen. Dessa noder spelar en viktig roll i vårt immunförsvar. Det lymfatiska systemet är starkt beroende av muskelaktivitet. Träning ökar muskelaktivitet och stimulerar dessa noder för att pumpa och att ha en oavbruten blodflödet. Bättre blodcirkulation innebär bättre fördelning av väsentliga komponenter immunitets till cellerna i våra muskler. Den ryska rymdinstitutet, Europeiska rymdorganisationen och NASA kom upp med olika vibrationsutrustning för att motverka muskelförtvining och så småningom, varefter ades WBV (helkroppsvibrationer) maskiner presenterades för oss.

De flesta vibrationsträningsmaskiner har en plattform där du kan stå på. Denna plattform genererar vibrationer och överför intensiteten och rörelsen i hela kroppen. Leta efter rätt WBV maskin som är effektiv och har en vetenskapligt stöd mekanism. Prova nu Omdömen  ..