Den enkla knep för att bättre digestion

< p > Tänk på din kropp som ett träd med din kärna är stammen . Ett träd är robust på grund av en stark stam, och detsamma gäller för din kropp . En stark kärna kommer med många fördelar , som att minska risken för skador (du och ' ; ll minska risken för fall ! ) , Bättre skydd för organ såsom tarmar och nervsystem , reducerad ryggvärk och även förbättringar på din hållning . Men det finns en annan viktig fördel som du kan få när du arbetar på din kärna och ndash ; det kan förbättra din matsmältning . Omdömen < p > Läs mer om
Ett övning för en stark kärna och bättre matsmältning Omdömen på http://www.belmarrahealth.com/exercise-for-better-digestion/< . br >   ;