Hur stoppar jag Binge Eating

Det finns flera tekniker på frågan: "Hur stoppar jag hetsätning" Även kallad BED (Binge Eating Disorder) detta villkor effekter nästan 4% kvinnlig, och två procent män. Omkring tre av tio personer som är bantning har problem med säng. Omdömen

BED har ökat runt om i världen. Men kvinnor som befinner sig i västerländska kulturer är mest mottagliga för detta villkor. Det är en av de bästa 3 ätstörningar i USA, tillsammans med anorexia nervosa och bulimia nervosa. Omdömen

Det finns massor av tecken på hetsätningsstörning. Bland dem fortsätter tillfällen när en person känner sig som om de inte kan kontrollera sitt matintag. De äter sätt mer mat än normalt under ett sammanträde, samt konsumerar mat snabbare än under typiska rätter. En ytterligare indikator är att äta när man känner sig uttråkad, och fortsätta att äta tills han /hon känner sig illamående. Andra symtom består av att konsumera stora mängder mat när inte hungrig, overindulging när ensam, är lätt irriterad, snabbt packning på vikt och känner sig deprimerad eller skyldig. Omdömen

Människor som har problem med BED verkar ha låg själv känsla, skäms av sina matvanor, och ofta försöker dölja sin dilemma. Detta problem utlöser ofta människor förlorar på sociala möten för att binge. Omdömen

Massor av människor som lider av detta tillstånd är fyllig, och ofta överviktiga. Sängen är mest populära bland dem som är kraftigt överviktiga. Däremot kan en person som är inom det normala viktintervall också vara en Binger. Omdömen

instanser av binging innefattar i allmänhet skräpmat. De är vanligtvis hög i godis, natrium och fett. Detta skapar hälsoproblem på grund av dålig kost. Dessutom bingers är vid fara för att utveckla hypertoni (högt blodtryck), diabetes, gallblåsa sjukdom, hyperkolesterolemi (hög kolesterol), hjärt-kärlsjukdom och vissa former av cancer. Omdömen

Som tur är finns det en mängd behandlingar som erbjuds. Det allra bästa styrs av läkarkåren, inklusive psykiatriker, läkare, sociala personal och näringsexperter.
Program som produceras av institutioner som överätare Anonymous är också kraftfull. Omdömen

Kognitiv beteendeterapi innebär patienter kontrollera måltider de äter för att hjälpa få kontroll över sitt intag av mat. Dessutom utbildar individer att korrigera sina impulsiva drifter och kontrollscenarier som kan åstadkomma binging gånger. Denna vård är i linje med konceptet att störningar alstras av snedvridning av patientens perspektiv. Omdömen

Psykoterapi koncentrerar sig på patientens associationer till hennes eller hans familj och kompisar. Detta tillvägagångssätt är unik eftersom den är baserad på känslomässiga problem från dysfunktionella relationer. Därför fokuserar på utveckling av hälsosamma sociala färdigheter. Omdömen

"Hur kan jag sluta hetsätning" kan lösas genom flera strategier. Dessa terapimetoder syftar till att skapa ökad självkontroll, självkänsla och hälsosamma matvanor. Många branschorganisationer har ett brett utbud av planer som har visat sig vara till hjälp Omdömen  ..