? 'Fat Brain' syndrom

Med så många människor förlorar kampen mot krypande viktökning, kan det verkligen vara en sådan sak som &'; fett hjärnsyndrom &' ;? Förmodligen inte, men jag och' M alltid förbluffad av antalet personer som verkar avgått till smyga från en modefluga kost idé till nästa, alltid hoppas att den här gången kommer det att fungera Omdömen

På senare tid även några kända varumärken i. i &'; viktminskning &'; industrin har svängde bort från ordet “ diet och " ;, förmodligen på grund av dess negativa konnotationer. Eller är det för att, i utvecklade samhällen, vi och' ve helt enkelt vant sig vid enkel belöning (och dieter låter som hårt arbete) Review

En sak är säker: om du bestämmer dig i dag att du är helt enkelt alltför överviktig och du välja och börja en ny viktminskning kampanj (eller diet) i morgon, är du så gott som säker på att misslyckas Omdömen

Åh, visst. du och' ll förlora lite vikt i början. Praktiskt taget alla plötslig förändring i matvanor (även äta samma mängd mat, men med fler och mindre måltider) resulterar i vissa tidiga framgångar med badrumsvåg. Omdömen

Men är tricket att hålla förlusten, och att &'; s där de flesta försök misslyckas. Varför? It &'; s. Eftersom resultaten avta, vilket tar bort positiv feedback, och ganska snart viljan att fortsätta försöket vissnar bort Omdömen

Tyvärr, förlust av muskeln involverad i många försök viktminskning (ja, det &'; s lätt att förlora mer än bara kroppsfett) innebär att en misslyckad dieter återupptar &'; normalt liv och' med en minskad förmåga att bränna kalorier. Att &'; s inte en bra sak när du &';! Re kommer att äta mer av dessa kalorier Omdömen

Det &'; s deprimerande faktum att de flesta slimmers visar jojon mönster &'; förlust vinst-förlust-gain &' , ofta över en lång spännvidd år. Men få kommer till slutsatsen att deras upprepade misslyckanden borde ha hjälpt dem att rita.

Permanent förlust av kroppsfett är omöjligt utan rätt sinnestillstånd när du startar din insats Omdömen

Desperate engagemang just vunnit och'.. inte se dig igenom Omdömen

Vill du ha en bra smalare och' s motto? Vad sägs om:
“ Tid för att uppnå en korrekt sinnestillstånd innan viktminskning är aldrig bortkastad &" ;.
Det betyder att du är likelier att starta din kampanj med några praktiska verktyg, såsom:

· En realistisk målsättning Omdömen · Inte förväntar sig att vända år av dåliga matvanor natten
· Med tanke på lång sikt och dina livsstilsvanor
· Syftar till att förlora kroppsfett och bevara muskelmassa Omdömen

Det kan finnas något sådant som &'; fett hjärnsyndrom &' ;, men att doesn &'; t menar det och' s inte och '; lean hjärnan &'; motsvarande.

Ditt sinne bör omvandlas till din bundsförvant när ditt mål är att banta. Underlåtenhet att göra detta kommer att göra det din fiende. . Och det kommer alltid Omdömen   vinna!;