Underhålla Självdisciplin för god Health

Underhålla Självdisciplin för god hälsa Omdömen

Vi är alla överens om att förebyggande är bättre än att bota. Det är alltid klokt att vidta försiktighetsåtgärder innan en sjukdom eller störning drabbar oss som det sparar oss av vår tid, pengar och en hel del bekymmer på grund av osäkerheter. Omdömen

Självdisciplin av Mind Omdömen

disciplinera sinnet är av största betydelse för att uppfatta lycka och välbefinnande. När sinnet är lugnt, det blir nöjda och glada. Disciplinera sinnet blir mycket lättare när vi har disciplin i vår kost och livsstil.
På mental nivå, personer med dominerande art eller tröghetssinnestyper är benägna att bli distraherad vid släpp av en hatt! De är de som tycker att det är mycket svårt att upprätthålla självdisciplin på framsidan av yttre stimuli. Så håll dig sval, även om det inte är möjligt varje gång men försök att anta den i din natur. Omdömen

Självdisciplin av förkroppsliga Omdömen

Medan de talar om kroppstyper, personer med förvärras Pitta i deras kroppar är mer benägna att visa en inneboende Agni (elden) elementärt karaktär såsom hyperaktivitet, indiscipline eller våldsamt beteende. En av de viktigaste orsakerna till Pitta försämringen är produktionen av Ama eller toxiner i vår kropp. Osmält eller delvis smälta maten i stället för ger den livgivande Ojus (vital vätska) producerar Ama, vilket i sin tur ger upphov till en mängd avvikelser och störningar. Enligt Ayurveda är Ama produceras med intag av livsmedel som är frysta, konserverade, raffinerade (så att beröva maten av dess näringsvärde), genetiskt förändrade, vuxit med kemiska bekämpningsmedel eller konstgödsel eller som behandlas med konstgjorda färger, smaker , tillsatser eller konserveringsmedel. Sådana livsmedel saknas i Chetana (levande intelligens) och Prana (vital livsenergi) och kommer att göra mer skada än nytta i fysiologi. Omdömen

Självdisciplin av sinnena

När det gäller våra sinnen, människor som är böjda mot att utfodra sina sinnen med god mat, hög musik och onaturliga nöjen för de flesta gånger är benägna att ha en frenetisk sinne. De är ofta upprörd av yttre stimuli såsom grupptryck eller våldsamt beteende. Den ständiga utfodring av sina sinnen sysselsätter helt dem hindrar dem från att ha en gott omdöme. Den överdrivna visning av sex och våld i underhållningsprogram som vi ser i olika medier såsom TV, bio och Internet påverkar vårt sinne internt. Och eftersom “ lika attraherar lika &" ;, vårt sinne för blir pre-avsedd att uppvisa vad vi ser i form av ilska, upproriska beteende och våld och förlora vår självdisciplin
Lösningen här är att försöka leva. så nära som möjligt till naturen. I stället för att välja att titta på en film för en utflykt i en biograf, sitter under artificiell belysning och temperaturkontrollerade rum och livnär sig på en dos av skräpmat, kan man väl välja andra sätt att underhållning som är i harmoni med naturen, såsom besök till en rastplats, en botanisk trädgård Omdömen

När allt hälsa är rikedom Omdömen  ..