Hälsofördelar Soy

Mycket propaganda har släppts nyligen på "farorna" med soymatar. Detta har främst varit på Internet, men även i vissa tidskrifter och publikationer. Många tror att denna propaganda har begåtts av mjölk- och köttindustrin. Omdömen

Vi får höra att den ursprungliga sojaböna (Glycine soja) är helt annorlunda från den moderna sojaböna (Glycine max) och den nya bönan är verkligen inget annat än "genetiskt modifierad". Ja, alla växter kontinuerligt vuxit till att producera fler och ännu bättre grödor. Den moderna Glycine max bönor har en produktionsnivå med högre olje- och högre protein, men det har varit naturligt stam vald och är inte ens nära att bli genetiskt manipulerade. Omdömen

Nästa sak du kan höra är att äta soja orsakar allvarliga sjukdomar såsom sköldkörteln, diabetes, endokrina störningar, näringsbrist, hjärndysfunktion, pankreas problem, och ännu värre, olika cancerformer. Att försöka hitta bevis för dessa påståenden är mycket svårt när de börjar att avdunsta. Om du verkligen försöker att jaga någon av dessa så kallade "undersökningar" som sägs vara så omfattande och titta på de få som finns i så detaljerat som möjligt, kommer du att se att de inte har någon giltighet what so ever.

Vi har också fått höra detta är en "smygande" plot av företaget Archer Daniels Midland Corporation för att driva dessa farliga sojabönor för att dra nytta av vår godtrogenhet. Tja, är det säkert att ADM vill sälja sojabönor och naturligtvis vill man att offentliggöra de bevisade fördelarna med friska soymatar. Men jag har inte kunnat upptäcka ett ord om detta att ADM kanske inte ha varit faktiska eller saknar kontroll. Omdömen

När du tittar på den kliniska forskningen som publiceras internationellt, du kan se hur fördelaktigt soja är. Att äta ett brett utbud av hälsosamma livsmedel kommer fortfarande inte att ge dig 40 mg iso flavoner. Som ni forskning olika typer av sjukdomar och tillstånd såsom cancer, klimakteriet, prostata hälsa, hjärta och arteriell sjukdom, de nuvarande studier om iso flavoner fortsätter till ytan flera gånger. Bevisen kan bara beskrivas som över whelming. Omdömen

Låt oss försöka titta på kolesterol som ett exempel. Det har varit genom åren så många studier som publicerats i samband med värdet av soja tillskott om det faktum att det sänker nivån av totalkolesterol och LDL (det dåliga slag) kolesterolet. Soja lagt till en och' s diet kan också höja HDL (det goda slag) kolesterolnivåer. När soja tillskott läggs till en och' s kost livsstil, kan fördelarna vara akut och kan även vara dramatiska Omdömen

För amerikaner är det inte praktiskt att äta mer soja livsmedel bara för att få den värdefulla soja iso flavoner daidzein. och genestein som finns i överflöd i soja. Bara en kopp sojamjölk varje dag kan tillägga 3.000 kalorier till din månatliga kost. Är du verkligen kommer att kunna äta en halv kopp sojamjöl eller en halv kopp tempeh (har du någonsin hört talas om tempeh?) Varje dag? Tofu är så starkt raffinerad, saknas i näringslära och är inte en hälsorelaterad mat. Det enda praktiska sättet att åstadkomma detta är att vara försiktig och köpa en pålitlig komplettera med minst 40 mg kombinerade soja iso flavoner i varje kapsel. Detta bör anges på etiketten. Omdömen

Låt oss göra något klart here.Even vissa medicinska tidskrifter hänvisar till växt flavoner (pigment) har "fytoöstrogener". Som i själva verket alla kallar dem fytoöstrogener. Problemet är att de inte är fytoöstrogener alls. De är inte ens i närheten av östrogener eller andra hormoner på något sätt. Flavoner är flavonoider som är växtrelaterade pigment. Iso flavoner är växt typ pigment. Östrogener (östron, östradiol och östriol) är de hormoner som utsöndras av en och' s. Endokrina (endokrina) körtlar och är endast återfinns i däggdjur Omdömen

Om du vill förbättra din hälsa bör du köpa en soja iso flavon baserade tillägg med ca 40 mg kombineras och blandas genestein och daidzein och inte ta mer än en om dagen. Detta kommer att kosta ca $ 3 per månad och kommer att gynna en &'; s-hälsa på ett sätt som inte ens har upptäckt ännu. Numera är nya studier genomförs och gjort på en frekvent basis på kliniker runt om i världen i olika platser. Soja är en av de goda. Vetenskapen har bevisat under de senaste årtiondena att soja mat är inget annat än bra för dig. Miljarder människor från Asien har varit i århundraden samt Omdömen  ..