Vad är din pH?

Vad är din pH (syra-basbalans)

De flesta människor skulle ha någon aning om hur att besvara denna fråga. Men om de har en pool, de kan sannolikt berätta dess pH som hålls vid en perfekt nivå. Standarden medicinsk bok Människans fysiologi och sjukdomsmekanismer vid Arthur Guyton, MD gäller kroppens pH (eller syra-basbalans) som en av de viktigaste faktorerna i människors hälsa. Termen pH står för potential av väte och hänvisar till balansen mellan positiva vätejoner (H +) och negativa hydroxyljoner (OH). När de är i balans pH-värdet är 7,0 eller neutral. Om det finns fler vätejoner, som i HCl (saltsyra), då pH är under 7,0 och är syra. Ett pH av större än 7,0 är alkalisk.

När frisk, är pH-värdet i blod, ryggmärgsvätska och saliv 7,4. Lyckligtvis kan kroppens pH mätas genom en enkel tio sekunders, tio-cent pH-test av saliven. . Detta test ger en omedelbar indikation på tillståndet hos syra-basbalans och därmed indirekt, tillståndet för vår hälsa
Intressant, för simbassänger, är 7,2 &ndash det rekommenderade pH-intervallet; 7,6.

Bara ser fel färg resultat på ett pH-testremsa kan uppmuntra en person att bli mer medvetna om livsstilsförändringar som de kan göra för att förbättra sin hälsa. Jag har erbjudit gratis pH test på hälsomässor och hade bra intresse. Barn är särskilt imponerade. Omdömen

Om du står eller sitter läser detta, i grund och botten om du lever, kommer ditt blod pH vara 7,4. När du äter eller dricker något som är syrabildande (läskedrycker på grund av deras innehåll fosforsyra är mycket syrabildande), eftersom det metaboliseras, kommer ditt blod att börja övergå till den sura sidan – pH sjunker. För att snabbt korrigera detta och hålla dig vid liv buffertsystemet av kroppen kompenserar genom att använda den mest tillgängliga och rikliga alkalisk substans kan hitta som bara råkar vara kalcium i skelettet. De livsmedel och drycker som kommer när metaboliseras, gör kroppen surare innehålla kött och mejeriprodukter, kaffe, läsk, socker, bearbetade livsmedel och mer bearbetade korn (Den vitare brödet ju förr du &'; Re död). Det förvånande är att mjölk och mjölkprodukter, genom denna mekanism, faktiskt bidrar till kalciumförlust från benen! Ja, orsakar mjölk osteoporos!

Dr. Frank Oski, tidigare direktör, avdelningen för pediatrik, Johns Hopkins University School of Medicine i sin bok Don &'en; t dricker din mjölk säger och" Kanske när allmänheten är utbildad för att riskerna med mjölk endast kalvar kommer att lämnas för att dricka the real thing . Endast kalvar bör dricka the real thing &". Se mera citat om farorna av mejeriprodukter på http://www.natural-pain-relief-guide.com/dairy.html

För att hålla dina ben starka, kroppen frisk och din pH alkalisk äta mer färsk frukt, grönsaker, nötter, frön och fullkornsprodukter. Dessutom, eliminera eller minska kött, mejeri, läsk, godis, kaffe och alkohol. Få mer motion (syreupptagning minskar surhetsgraden) och lägre spänning - en i övrigt god livsstil kan motverkas av tung belastning. Dessa förändringar kan minska risken för benskörhet och många andra allvarliga degenerativa sjukdomar och hålla kroppen i rätt pH-området så, liksom i poolen, du inte och 'en; t får fel saker växer Omdömen

För mer information. på pH och den inverkan på din hälsa gå till http://www.natural-pain-relief-guide.com/body-ph.html. Effekten på hälsan hos din pH-balansen är så stor att pH rimligen kunde stå för Potential of Health Omdömen  ..