Top 10 saker en diabetiker tänker about.

En diabetiker måste tänka på många olika saker hela tiden. Även om dessa saker inte är i förgrunden framför sinnet de alltid är tänkt på. Dessa är inte listade i någon särskild ordning. De tio saker diabetiker måste tänka på är -

1. Schema: Review, en regelbundet schema är viktigt att hålla blodsockernivåerna under kontroll. Även om du har en bra rutin ner kan du undvika dubbel dosering. Det är lätt att gå på autopilot och glömma om du tog din insulin.

2. Insulin Närhet:
Var ska jag vara idag? Måste jag min insulin med mig?

3. Vädret:
Extrem kyla förstör insulin. Extreme varma temperaturen förstör insulin. Lämnar ditt insulin i bilen är en dålig idé när solen är ute. Det segrade &'; t ta lång tid innan insulinet blir så varm att det blir oanvändbart. En kylare eller någon form av is pack kan behövas för att hålla insulin vid optimal temperatur. Omdömen

4. Mat: Review Måste jag äta? Hur mycket insulin behöver jag kontra mängden mat jag äter? Om jag äter detta, hur kommer det att påverka mina nivåer? Omdömen

5. Övning: Review Gå en promenad. Du kan göra många saker för motion. Det har ingen betydelse. Promenader, dock är något som du kan göra varje dag och är relativt fri från stress. Det kommer också att göra mer för dig än du tror det skulle. Har jag snabbt socker ifall jag överdriva övningen? Omdömen

6. Läkarbesök:
jag behöver mina recept att leva. Jag måste träffa min läkare minst två gånger om året för att få dessa recept. Omdömen

7. Försäkrings
diabetiker leveranser är mycket dyra. Jag måste ta reda på vad som är det bästa sättet att få mina mediciner. Omdömen

8. Hur känner jag just nu? Omdömen Blodsocker för lågt? Blodsocker för hög? Precis rätt? Ibland hur du känner isn &'; t exakt i samklang med vad din exakta blodsocker läsning, men det är oftast en bra barometer. Kontrollera ditt socker vid olika tidpunkter för att se om dina känslor stämmer med dina värden. Omdömen

9. Injektion webbplatser:
Var vill jag injicera min insulin på min kropp? Det finns för olika platser. Triceps, lår, mage och rumpa är de platser som injicerar insulin. Detta en fråga om preferens och komfort. Du måste undvika att injicera på exakt samma ställe varje gång.

10. Blod Läsningar:
Vad har jag gjort för att göra det gå låg? Vad har jag gjort för att göra det gå högt Omdömen

Varje minut av vardagen de flesta objekt på denna lista är att funderat av en diabetiker Omdömen  ?..