Ett stödsystem för Health

När de flesta människor tycker om att förlora vikt de föreställer den fula handling av bantning. De föreställa sig alla sina favoriträtter tas ifrån dem. Inte kul! Ingen rättvis! De flesta människor tycker att bantning är inte hållbart. De kan göra det för en månad eller två och förlora några pounds, men efter en månad som de får denna vikt tillbaka och ibland mer. Vad sägs om ett mer hållbart sätt att gå ner i vikt, äta hälsosammare och njuta av livet? Omdömen

När du överväga att göra förändringar i ditt liv är det alltid bäst att ha ett stödsystem. Tänk på alla viktiga beslut liv: ansöker på college, gifter sig, etc. Har du rådgöra med dina vänner och familj om vilken högskola du ville gå till eller din framtida make? Detsamma gäller för en sund livsstil. Omdömen

Jag har funnit att Integrativ Nutrition eleverna kan ändra sina matvanor, få mer motion, har balanserade relationer och karriär eftersom de är omgivna av människor som vill stödja dem genom processen. Oavsett om det är genom sin egen hälsa kurator, själv eller sina kamrater. Skolan erbjuder ett sådant stort nätverk av hälsorådgivare så att folk kan arbeta tillsammans för optimal wellness, men hur är det med resten av världen? Omdömen

Jag har nyligen lanserat en 14 dagar till en hälsosammare Du kampanj som inkluderar gratis personlig coaching e-post från mig. Det är en möjlighet för dem som inte är en del av Integrative Nutrition att få del av de fördelar som studenter och akademiker får. De som är ett par dagar i redan ser förändringar i de livsmedel de äter och deras energinivåer. Omdömen

Om du letar efter sätt att öka din hälsa och vitalitet jag uppmuntrar dig att registrera dig för 14 dagar till ett mer sund dig e-post och få det stöd du behöver. Du kan dela med mig här hur processen går, men jag kommer att checka in med dig vid olika punkter i programmet. Njut Omdömen  !.