Livsmedel ska undvikas för Acid Reflux - Säker och effektiv Tips

För att framgångsrikt hantera eller till och med bota detta tillstånd, måste du först veta de livsmedel för att undvika för sura uppstötningar. Eftersom att göra fel mat val är den viktigaste ingrediensen för att utveckla sura uppstötningar, äta en hälsosam kost är kritisk.

Forskning visar att 1 av 10 vuxna kommer att uppleva effekterna av sura uppstötningar under sin livstid. Detta tyder helt enkelt att du måste anta en hälsosammare livsstil och bibehålla den under hela din livstid. Omdömen

Sura uppstötningar är en kronisk mag problem som är oerhört smärtsamt och pågår. De flesta väljer över- receptfria läkemedel eller även receptbelagda läkemedel för att hantera sjukdomen. Tyvärr är detta behandling temporärt och bara maskerar symptomen.

Symptomen kan pågå i flera månader; återkommande veckor åt gången. Långsiktigt medicinering kan leda till mer allvarliga medicinska tillstånd såsom cancer, högt blodtryck, och även Alzheimer &'; s.

Sjukdomen börjar utvecklas när magen och 'en; s vätskeinnehållet och dess enzymer inte fullt uppdelning den mat du äter. Syran från magen färdas sedan tillbaka in i matstrupen. Övertid, kommer syran ackumuleras i matstrupen som orsakar skador på slemhinnan i matstrupen.

När matstrupen är inflammerad, kommer du att börja uppleva smärtsymtom. De flesta människor kommer att uppleva åtminstone en, om inte alla, av dessa symtom. Den skadade matstrupen initialt producerar en “ eldig &"; brännande känsla i bröstet och /eller halsområdet. Du kan också uppleva en bitter eftersmak i munnen. Den brännande känslan kallas halsbränna.

syrlig smak, vätskeinnehåll från magen åtföljs av bitar av osmält mat. Detta symptom kallas uppstötningar. Andra symtom på sura uppstötningar är rapningar, bröstsmärtor, dysfagi, heshet, och illamående. När du upplever dessa symtom, kommer de konsekvent återkomma om du inte är medveten om de livsmedel för att undvika för sura uppstötningar. Omdömen

Många livsmedel som du äter irritera magen. Mer så kommer de livsmedel faktiskt öka syra produktiviteten i magen. Livsmedel som innehåller mycket syra är särskilt farliga för sura uppstötningar patienter. Äta hälsosam mat inte bara hjälpa till att bota sura uppstötningar, men det uppfyller det allmänna hälsotillståndet.

Sjukvårdspersonal rekommenderar en sura uppstötningar kost. Denna diet består av livsmedel som inte förvärrar syraproduktion. Dessutom bistår diet med viktminskning. Livsmedel för att undvika för sura uppstötningar inkluderar: Omdömen

1. Spicy livsmedel-(cajun, mexikansk, paprika) katalog 2. Tomat- baserade livsmedel-(spaghetti, pizza, tomatjuice /soppa) Review 3. Stekt /feta livsmedel Omdömen 4. Citrusfrukter
5. Läsk med koffein Omdömen 6. Choklad
7. Peppermint
.