Diet och njursten - Vad du behöver Know

Det är nästan allmänt känt att när en person lider av njursten, är han eller hon en hel del smärta. Även om njursten är ofta kopplade till genetik, kan din kost också vara en faktor. Det har visat sig att det i många fall diet och njursten kan kopplas samman. Omdömen

Här är några förslag för att hjälpa dig att hålla din kost och njursten under kontroll. Det viktigaste för dig att alltid hålla koll på är att dricka mycket vätska. Dehydrering är en stor, kraftigt vägningsfaktor i bildandet av många njursten.

Mer än troligt att din läkare och sjukvårdspersonal kommer att göra några tester för att fastställa vilken typ av njursten du har. Eftersom det finns olika typer av njursten, det finns olika metoder för att behandla dem och minimera möjligheterna till nya bildas i framtiden. Omdömen

En av de vanligaste typerna av njursten är kalcium stenar. I händelse av detta är fast besluten att vara den typ av njursten du har, kan din läkare och sjukvårdspersonal föreslår att du minska natrium och saltintaget i kosten. I allmänhet kommer en läkare föreslår att du begränsar din natrium till ca 3000 mg per dag som mest.

En annan vanlig njursten är en som är utformad av oxalater. Med denna typ av njursten är det klokt att begränsa mängden mat du konsumerar som har oxalates i dem. Här är några av de livsmedel som du kan behöva för att undvika eftersom de är höga i oxalater:

* snabbkaffe Omdömen * mörka bladgrönsaker
* fatöl
* jordnötter
* apelsiner
* sötpotatis
* jordgubbar Omdömen * te
* betor Omdömen * tofu
* Concord druvor Omdömen * rabarber
* choklad
* bönor
* björnbär Omdömen * krusbär

Som tidigare nämnts, vätskor är avgörande för att eliminera njursten av alla slag. Vatten kommer att bli den bästa vätska för dig att dricka. Det föreslås att en person dricker ca 8 oz av vätska (icke alkoholhaltiga) varje timme.

Även om nästan någon vätska kommer att visa sig gynna dig, du bör undvika grapefruktjuice och andra citrusfruktjuicer. Försök att dricka juice som är alla naturliga om du kommer att dricka fruktjuice.

En annan modifiering som används för styrning av kost och njursten är att undvika animaliskt protein. Du kanske också vill diskutera med din läkare om fördelarna med att införliva ett vitamintillskott i din dagliga rutin. Men innan du gör några ändringar i din kost är det av yttersta vikt att du först tala med din läkare Omdömen  ..