Graviditetsdiabetes kost Plan - Planerat med ordentlig medicinsk Consultation

Baserat på statistik, 3 procent till 5 procent av alla gravida kvinnor lider graviditetsdiabetes. Denna typ av diabetes är relaterad till insulinresistens i typ 2-diabetes så långt som det är nödvändigt för korrekt diet och motion är berörda.

På grund av sin graviditet, är den gravida kvinnan mindre medveten om sina kostintag och har fler tendenser att vara inaktiv på grund av sitt tillstånd. Det betyder helt enkelt att en välplacerad graviditetsdiabetes diet plan bör vara på plats för att förhindra att sjukdomen från att utvecklas. Omdömen

På 5: e till 6: e månaden av graviditeten, genererar placenta en hel del hormoner som blockerar funktioner insulin . Fler hormoner produceras när moderkakan blir större till följd av mer blockering och ökad insulinresistens. När insulinet inte längre kunde neutralisera placenta hormoner, ger detta upphov till graviditetsdiabetes. Omdömen

I vissa fall, andra orsaker till graviditetsdiabetes kan relateras till diabetes i släkten, fetma, tidigare leverans med missbildning, tidigare att föda en stor spädbarn, eller att ha för mycket fostervatten (en liten gulaktig vätska som täcker fostret).

Graviditetsdiabetes försvinner vid förlossningen eftersom moderkakan redan tagits bort. Men 40 procent av dessa kvinnor är benägna att utveckla typ 2-diabetes.

Behovet av en graviditetsdiabetes plan är viktigt eftersom en okontrollerad blodsockernivå kan leda till förekomsten av missbildning eller missfall. Vissa kan även kräva insulininjektion, men aldrig ordineras med orala läkemedel för att utesluta några okända biverkningar.

Det är viktigt att diet plan skapas med graviditetsdiabetespatienten i åtanke. Detta bör vara en välbalanserad kost för att stödja graviditet havandeskaps diabetic kvinnor.

Försiktighet bör ges inte inkludera en drastisk minskning av kolhydratintag eftersom detta kommer att visa sig vara en osund praxis för gravida kvinnor. Mot bakgrund av detta, nedan är göra och dont: s som skall iakttas vid utarbetandet av en graviditetsdiabetes diet plan:

Korrekt graviditetsdiabetes Foods

1. Liten frukost som innehåller protein livsmedel som ägg, flådd kyckling, brunt bröd med jordnötssmör eller lins buljong. Omdömen

2. Små måltider efter 3 till 4 timmar bestående av hög proteinprodukter, t.ex. flådda fisk, låg fetthalt kött, ägg, nötter, keso, jordnötssmör etc. Omdömen

3. Frukt, grönt och bladgrönsaker; frukter bör ätas bara under lunch eller middag men aldrig på frukost. Omdömen

4. Mjölk låg fetthalt eller skumma mjölk innan du dricker.

Felaktig Gestationsdiabetes Foods Omdömen

1. Socker, sötningsmedel och godis; Exempel är choklad, pajer, tårtor, bakelser, kakor, läsk, marmelad, kakor, sylt, saft, strösocker, honung, melass majssirap och majsstärkelse. Omdömen

2. Skräpmat och förpackade måltider som hamburgare, nudlar, korv, chips, pommes frites, djupfrysta livsmedel, fiskkonserver och konserverade soppor. Omdömen

3. Fet och djupa stekt mat; Istället för att använda matolja, försök att baka, ånga, grill eller koka. Grillad magert kött och fisk är bra men inte fläsk. Omdömen

4. Smör, ost, majonnäs, tjock grädde, gräddfil och margarin. Omdömen

Den bästa graviditetsdiabetes diet plan din dietist kan komma med är en som görs med samråd med din läkare. Ovanstående matgrupper endast tjäna som referens eftersom det inte finns någon universell diet plan för graviditetsdiabetes Omdömen  ..