Är närings Hurting Your Head?

Som ni vet från mina senaste inläggen, kostnader för sjukvård och vår nationella tragedi på en trasig sjukförsäkringssystemet har slå mig där jag bor på sistone. Naturligtvis I &'; M långt ifrån ensam i detta. I den nuvarande ekonomiska krisen, folk finna det svårare än någonsin att ge mediciner och sjukvård som de behöver. I en studie som publicerades den 14 oktober, National Huvudvärk Foundation (NHF) granskade 270 huvudvärk drabbade på nätet nyligen, och fann att mer än tre fjärdedelar av de tillfrågade sade att de har skurit ned ekonomiskt, och dessa nedskärningar har påverkat deras huvudvärk behandling:

63% erkänner att de är beroende av receptbelagda läkemedel för deras huvudvärk. Eftersom den ekonomiska nedgången, 29% har antingen försenas eller hoppade fylla recept för huvudvärk läkemedel på grund av ekonomiska bakslag. Ytterligare 53% bytte till over-the-counter läkemedel i stället för deras receptbelagda läkemedel för behandling av huvudvärk i ett försök att spara pengar. Omdömen

migrän är inte ensamma i detta, naturligtvis, New York Times rapporterade förra veckan att receptbelagda läkemedel försäljningen är nere, och folk skära ned på livräddande läkemedel för många sjukdomstillstånd Omdömen

NHF &'en; s. Undersökningen visar också att folk skära ned på vissa typer av matköp, och inte sova som väl och känner mer stress på grund av deras ekonomiska situation. Sömnstörningar, ångest och kostförändringar var alla citerade som utlöser ökade huvudvärk. Omdömen

försena eller hoppa fyllnings recept, eller genom att använda OTC-läkemedel som ett substitut är ett allvarligt problem. It &'; s lätt för mig att säga till er – don &'en; t skära ner på receptbelagda mediciner! Hitta något annat att skära ned på! Om valet står mellan snacks och recept, definitivt ge upp snacks. Tyvärr har många av mina recept har en $ 50 samarbete betala. Jag skulle kunna spara mycket mer pengar att fördröja en $ 50 samarbete betala än att gå utan en $ 3,89 ruta av munkar. Ibland vi står inför verkliga, fruktansvärda val. Ibland måste vi välja vad man ska göra utan, och det kan finnas något verkligt rätt svar. Jag kommer inte att förutsätta att råda dig - du måste göra ditt eget val Omdömen

Någon ekonomisk osäkerhet är mycket verklig.. Vissa människor förlorar sina jobb, kan &'en; t få lån, förlorar sina investeringar, don &'en; t har sjukförsäkring, och måste göra fruktansvärda val. Fråga dig själv om du verkligen behöver avstå från denna kostnad, eller om det bara är ångest och rädsla för framtiden som gör ditt beslut för dig.

NHF har några förslag på sätt att ge dina recept:
• Om du inte har råd med din medicin, många läkemedelsföretag erbjuder patientstödsprogram. Review Tala med din läkare eller besöka NHF webbplats (www.headaches.org) och klicka på huvudvärk Utbildning-Tools för drabbade för en lista över tillgängliga program sälja &tjur. Tala med din läkare om din ekonomiska situation; det kan finnas en generisk version av ditt recept tillgängliga.

Bortom muttrar och skruvar för att betala för recept, men du behöver olika sätt att hantera din stress och ångest. Jag föreslår att kura ihop en kattunge om du kan. NHF har några goda råd, plocka upp på några bekanta teman här på Free min hjärna, de föreslår att du tränar avslappningsteknik och inkludera övning i din dagliga rutin.

Suzanne Simons, NHF verkställande direktör, avslutas med en stor bit av råd: “ kom ihåg att den finansiella oron som vi för närvarande upplever är tillfällig. Situationen kommer att bli bättre och att hålla en positiv syn kan bidra till att minska den känslomässiga och fysiska effekterna av dessa flyktiga ekonomiska tider &";. Omdömen

Tänk på att ekonomier påverkas av attityder. Vägra att ge efter för förtvivlan. . Gör vad du kan för att Omdömen   göra saker bättre!;