8 sätt du kan återvinna ditt liv från flera Sclerosis

# 1 "Välj att få bättre" Omdömen

Kan detta verkligen vara något enklare än så här? Ja du har hört det förut och ndash; men ändå av någon anledning inte har agerat på det. Omdömen

Du har ett val.

Ett val att söka svar, ett val att utbilda dig själv, till ett val utöva ett val att se din neurolog, ett val att ta din medicin.

Ett val att öppna ditt sinne för nya former av behandling och alternativ som gör att du förbättra mentalt och fysiskt. Omdömen

Ett val att känna att du är älskad även om du har MS. Ett val för att stoppa ilska, oro och ångest. Omdömen

Min vänner- det är upp till dig. Välj för bättre liv, ett bättre du. Du är värt det, eller hur? Omdömen

# 2 "Believe In Yourself" Omdömen

Tror du på dig själv? - Eller känner du att du inte är tillräckligt bra eftersom du kanske inte kan gå så bra som du brukade Omdömen

Har du förlorat tron ​​på dig själv eftersom du inte samma person som du var innan. du fick MS

Jag är ledsen att säga, men MS har hand om dig. Du är inte ansvarig för dig själv. Omdömen

Kommer du ihåg vem du var innan du fick MS?

Ja, det gör du.

Vad händer härnäst? Omdömen

Kom ihåg vem du var, visualisera varje morgon och varje kväll ditt självförtroende, skönhet, och tron ​​att du skapades i Guds avbild. Tror att de val du gör kommer att påverka förändring i ditt liv. Ändra där du kommer att återta ditt liv från multipel skleros. Omdömen

fokus på dig och inte MS. Tro på dig själv och vara tacksam för alla underbara saker som du har.

Och du kommer snart se att det vad du fokuserar på växer.

# 3 "Samla din information och ditt team" Omdömen

All information du behöver finns där ute, men du måste vara beredd att acceptera det.

Om du läser detta eBook just nu- jag gratulerar er. Du har gjort det första valet i att finna svar. De svar som gör att du kan återvinna ditt liv från MS. Omdömen

Öppna ditt sinne, och tror att du kan bli bättre. Detta kommer att innebära en viss tro på dig själv.

Tror att svaren finns där ute i enkla ställen. Den här bloggen din läsning, bibliotek, bokhandel, neurolog, pastor, kyrka, rådgivare, fru, make och vänner.

Folk ger värdefull information som behövs så att du kan förändra ditt liv. Inse att jag och många andra vill hjälpa dig, men du måste låta oss. Omdömen

Tro på dig själv att du är värd det. Förstå att ingen person är ensam i denna värld om de väljer att vara. Omdömen

# 4 "Take Action och genomföra" Omdömen

Du har all denna bra information så att du tänker nu vad ? Känsla överväldigade kan möjligen vara en av dina tankar.

Vi har ett svar till dig och dess stavat MÅL Omdömen

Varje kväll innan du går till sängs göra dig själv en lista över exakt vad du ska göra i morgon. Kanske är det träning på en stillastående cykel i 20 minuter, eller yoga i sängen eller gå ut för lite frisk luft och solsken. Vad det än är "plan" på att göra det och att få till en vana. Om du inte får in en vana kommer du inte att se resultatet.

Och här är biggie … när du ser de resultat du kommer att bli så stolt över dig själv kommer du inte? Kommer inte att höja din tro på dig själv? Och ger dig en känsla av prestation? Så där, du är redan på god väg att återvinna ditt liv från MS.

Varje dag måste det finnas baby steg med slutet i åtanke. Dröm på vad du kommer att kunna uppnå och dela upp det i små steg som du kommer att slutföra dagligen. Omdömen

# 5 "vara tacksam" Omdömen

Sitt ner och skaffa dig en bit papper och en penna. Skriv ner varenda sak du är tacksam för. Och då menar jag varenda sak. Omdömen

Det är väldigt enkelt, så enkelt det är pinsamt. Varför

Eftersom vi alla tenderar att ta de enkla sakerna för givet Omdömen

Här är vad min lista ser ut:

Jag är tacksam för: min hälsa och att kunna kontrollera min sjukdom, min fru som älskar mig, mina barn som älskar mig, hälsa min familj, säkerheten för mig och min familj, mitt team av läkare som bryr sig om mig, min kyrka och pastor som har rått mig, mitt hem , mitt jobb som stöder mig, jag är tacksam för mina mentorer under hela mitt liv och alla som har lärt mig något, jag är tacksam för internet som har låtit mig möjlighet att nå ut till andra som har MS, jag är tacksam för bibliotek som ger oss fri information för att utbilda oss med, jag är tacksam för solen kommer upp varje dag, jag är tacksam till Gud som gav oss sin ende son, jag är tacksam för att kunna se (delvis) men jag kan se, jag är tacksam för promenader (även om jag agera berusad) Jag är tacksam för min fru som är en hon-man och gör mycket för mig, jag är tacksam för den kärlek och möjlighet att träffa andra som är runt omkring mig.

Whew !! Och mest av allt vad jag jag tacksam för? Din kommer att tror att det är löjligt. Omdömen

Få MS. Omdömen

Utan MS skulle jag inte vara medkännande person jag är. Jag har lärt mig mycket på grund av denna sjukdom. Det har utmanat mig, gjorde mig arg, och gett mig varje känsla i mellan. Jag är den jag är idag på grund av MS. Omdömen

7 "Se dig stänga dörren på MS" Omdömen

Att släppa smärta, ilska, besvikelse, ångest, är den första förtvivlan MS steget att återvinna ditt liv. Omdömen

Ja, jag hör dig dess hård.
Det är inte lätt för mig att säga. Det tog mig år att komma över smärtan. Omdömen

Det handlar om resan inte destinationen. Omdömen

Jag började med ett val (hört det förut va?). Ett val att låta det gå. Att se mig själv i bättre hälsa, för att se mig själv stänga dörren till smärta, ilska, besvikelse, ångest och förtvivlan.

Visualiseringar varje dag hjälpte mig att "släppa taget" och ser mig själv som högtravande kid vid 16 år gammal som kunde göra något. Utgående mina ögon och se mig igen som ung, livfull, full av energi var "bränsle" till elden. Jag kan bli den personen igen även om mina ben sade Nej Bob, inte i dag jag inte gör någonting. Du kan gissa jag sade något tillbaka till mina ben som jag helst inte vill upprepa i G rankade eBook. Omdömen

Jag hade många argument med mina ben som gick precis så. Du ser jag var mycket ångest ridit om hamna i en rullstol. Mina ben skulle säga nej, inte i dag Bob. Inte gå. Sorry dude. Och jag skulle bli arg, mycket arg. Jag var inte kommer att sluta gå, ALDRIG … ALDRIG … och det fanns tider som jag grät som ett barn argumenterar med benen sitter på en bänk på vandringsled. Omdömen

Men jag är här för att berätta detta. Omdömen

Jag vann.

Mina dumma ben ger mig fortfarande problem, men de vet att jag inte kommer att ge upp. Vardagliga jag visualisera mig walking, och även du bör visualisera dig själv att övervinna vad alla dina framträdande MS symptom är. Omdömen

# 8 "förlåtande själv och personer i din omgivning" Omdömen

Det är inte ditt fel eller någon annans att du har MS. You &'; re en underbar person som förtjänar att bli älskad. Gud har kastat dig snabb boll, och vi alla få dem i olika former. Förlåt dig själv och låta andra omkring dig älskar dig.

Inse att du har en sjukdom, men sjukdomen har förmågan att påverka dig mentalt också. Det påverkar din kropp, ditt sinne, din själ och relationer med dem omkring dig. Omdömen

Låt det inte ta över och köra sluttande förstör allt i din väg. Det spelar och' t måste vara så. Igen folks det är det ordet igen, VAL Omdömen  ..