Cancer: A Matter Of terräng, inte Genes

Gener svarar för högst 15% av cancer. Vad är viktigast när det gäller förebyggande eller få ut det mesta av behandlingar är inte vår genetiska sammansättning men biologin vi skapar i vår kropp att stödja våra naturliga försvar mot tumörtillväxt. Omdömen

Den genetiska Felaktigomdömen De flesta av oss leva med den falska tron ​​att cancer är en genetisk rysk roulette. Som en av tre av oss kommer att dö av cancer, oddsen är verkligen så illa - värre faktiskt - än för den fruktansvärda spel. Men det är inte genetisk. En stor skandinavisk studie av enäggstvillingar (som delar exakt samma gener) fann att i de flesta fall de inte dela risken för cancer. I själva verket, författarna slutsatsen, i New England Journal of Medicine, som "ärvda genetiska faktorer gör ett mindre bidrag till mottaglighet för de flesta typer av [cancer]. Detta indikerar att miljön har huvudrollen i att orsaka vanliga cancerformer."

En ny metod för cancer: Ändra Terrain Omdömen När det gäller behandling av cancer, finns det inget alternativ till konventionella behandlingar:. kirurgi, kemoterapi, strålbehandling, immunoterapi eller, snart, molekylär genetik Omdömen

Men dessa behandlingar rikta tumören ungefär som en armé löner krig: fokusering alla sina ansträngningar på att förstöra cancerceller. Ändå är det så viktigt att förändra miljön som stöder tillväxt nya cancerceller som det är att fortsätta att pundet dem med riktade attacker

Vi behöver lära oss att ändra "terräng" -. Vår biologi - - att göra det så ogästvänlig som möjligt för cancertillväxt. Så mycket för att förebygga att öka nyttan av behandlingar. Omdömen

Den nya modellen av cancer som har vuxit fram ur de senaste 10 års forskning rör oss bort från genetik och hållet in i livsstilsfaktorer som vi kan styra .

I själva verket, en annan New England Journal of Medicine studie visade att personer som antogs vid födseln har cancerrisken för sina adoptivföräldrar snarare än de föräldrar som gav dem deras gener. Som mest, genetiska faktorer bidrar 15% till vår cancerrisk. Det som är viktigt för 85% av cancer är vad vi gör - eller inte gör tillräckligt - med vårt liv Omdömen

Eftersom vi alla bär cancerceller i oss, det som avgör om vi utvecklar cancer är att en. stor utsträckning balansen mellan faktorer som främjar cancer, och faktorer som bidrar till motstå cancer Omdömen

Vanliga främjare av cancer är:. Omdömen

* Cigarettrök och mer än två alkoholhaltiga drycker per dag Omdömen * raffinerat socker och vitt mjöl Omdömen * Omega-6 fettsyror och transfetter (majs, sojabönor, solrosor och safflorolja, hydrogenerade och delvis hydrogenerade vegetabiliska oljor) katalog * En mängd olika kemiska ämnen som finns i vissa livsmedel och hushållens produkter (parabener, ftalater, PVC, pesticdes och herbicider) katalog * Total brist på fysisk aktivitet
* Responses to stress som leder till känslor av hjälplöshet och ihållande förtvivlan snarare än en känsla av att man kan hjälpa sig själv eller räkna med stöd från andra

Faktorer som bromsar tillväxten av cancer är:

* Flera fytokemikalier som finns i vissa frukter och vissa grönsaker, vissa örter och kryddor
* Omega-3-fettsyror. (fet fisk, raps och linfröolja, linfrön, valnötter, några gröna grönsaker)
* Fysisk aktivitet (minst 30 minuter Walking sex gånger i veckan)
* Förmågan att hantera stress för att undvika hjälplöshet ( emotionell förvaltning genom meditation eller yoga eller god psykoterapi) eller dra nytta av stöd från intima relationer, eller bådadera. Omdömen

Att veta att genetik är bara ett mindre bidrag till cancer hjälper oss att inse hur mycket i vår makt för att hjälpa vår kropp vara en starkare partner i närande liv och motstå cancer Omdömen

©.. 2008 David Servan-Schreiber, MD, PhD Omdömen