Vitamin ABC: Är Coral kalcium bättre än andra former

Kalcium är tänkt främst som mineralet som bygger och underhåller friska tänder och ben och förebygger benskörhet?. I själva verket gör det mycket mer än så: Kroppen använder kalcium för att generera ett pulsslag och nerv och muskelfunktion och utföra en mängd andra brådskande biologiska processer som är ännu viktigare än tillståndet i våra ben. Emellertid finns det många olika former av kalcium och inte alla är skapade lika. Ta reda på mer om korall kalciumtillskott och varför de kan vara din hälsosamma alternativ. Omdömen

Vissa människor kanske undrar varför de behöver kalciumtillskott alls. När allt kommer omkring, vi dricker mjölk varje dag, varför behöver vi mer än så? Även om det är sant att mjölken är rik på kalcium, behöver vi mer än tre åtta ounce glas mjölk varje dag bara för att uppfylla RDA krav. Det låter inte så illa, men det är om du är under femtio. Postmenopausal kvinna behöver nästan dubbelt så. Det är en mycket mjölk! Omdömen

Det är också sant att mjölk är inte den enda källan till kalcium. Ost, yoghurt och andra mejeriprodukter, men inte så hög i kalcium som mjölk, är bra källor, liksom ett antal andra livsmedel. Ändå federal statistik visar att 90% av män och 70% av kvinnorna inte får tillräckligt med kalcium i kosten. Omdömen

För att göra saken värre, det finns också problemet med absorption. Mejeri, vår bästa källa till kalcium i särklass, är en av de svåraste livsmedel att smälta. Det har uppskattats att mellan trettio och femtio miljoner människor i USA är laktosintoleranta - vilket innebär att de inte kan smälta mjölk eller absorbera kalcium. Mjölk är också den vanligaste födoämnesallergi. Omdömen

I ett nötskal, det är därför vi behöver kalciumtillskott.

Så ... varför är korall kalcium ett bättre alternativ än alternativ? Till stor del på grund av de övriga ingredienserna: De spårämnen som kalcium kräver att göra sitt jobb. Korall kalcium innehåller mer än sjuttio spårämnen, och minst åtta av dem är avgörande för kalcium prestanda. Omdömen

korall kalcium hjälper också kroppsvätskor blir mer basisk. Många forskare tror att en sur kropp minskar nivån av syre i cellerna. Som celler med otillräcklig syre inte kan producera lika mycket energi, kan detta leda till trötthet och en tydlig brist på get-up-and-go. Låga syrenivåer uppmuntra även tumörtillväxt, gör det svårt för kroppen att reparera sig själv, hindrar upptaget av andra näringsämnen och försämra avgiftning. Var och en av dessa faktorer leder till sjukdom. I själva verket är hög syra och den resulterande syrebrist nu anses av många experter vara en viktig orsak till flera sjukdomar Omdömen

Nya studier visar också att kalcium kan hjälpa till med viktminskning -. Ett stort problem för tiotals miljontals amerikaner unga och gamla Omdömen Sist men inte minst, är korall kalcium ekonomiskt. Eftersom det är lätt att ta till sig, kan du behöva hälften av andra former. För att hjälpa absorption, är det bäst tas vid slutet av en måltid tillsammans med en multivitamin. D-vitamin är särskilt viktigt. Omdömen

För friskare ben och tänder, för att förebygga benskörhet och problem med ditt hjärta, nerver och muskler, och för att förbättra din hälsa, ta en korall kalciumtillskott. De kan vara precis vad du behöver för att leva ett längre och friskare och mer aktivt liv Omdömen  ..