Den avgörande betydelsen av mineraler för vår Health

Våra kroppar är bokstavligen består av ämnen och delar av jorden. Mineraler är en stor del av vår kropp och' s sammansättning, t.ex. ben, tänder osv Minerals är en del av sten och jord i jorden. Vi får mineraler för vår hälsa från växter som absorberar mineraler från jorden genom sina rötter när de växer. När vi äter dessa växter, vi i vår tur absorbera de mineraler vi behöver för att leva. Om vi ​​äter kött, vi absorbera mineraler från djur som har absorberat dem från växter. Vi får även mineraler från vattnet vi dricker. Omdömen

Mineraler, som vitaminer, verka i våra kroppar som co-enzymer. Mineraler hjälpa balans och underlätta funktionerna i vår kropp kemi. Vi behöver mineraler för friska ben, för att bibehålla hälsan hos vårt blod och andra kroppsvätskor och att stödja vårt nervsystem och metabola processen. Mineraler är avgörande för att hjälpa våra kroppar producerar energi, tillväxt och är avgörande för reproduktion och hälsa våra celler. Mineral interagera med vitaminer för att göra vitaminer effektiv och fördelaktig t.ex. zink byter vitamin A i det &'; s aktiva formen så att den kan användas av våra kroppar. Vissa mineraler fungerar som potenta antioxidanter dvs förstöra fria radikaler. Fria radikaler orsakar för tidigt åldrande och sjukdomar som cancer, hjärtsjukdomar och andra cellskador. Omdömen

Zink, jod, selen, järn, koppar, krom och mangan anses spårämnen. Kalcium, magnesium, fosfor, kalium och natrium anses bulk mineraler eftersom våra kroppar behöver dem i större mängder. Det är nästan omöjligt att ta alltför många mineraler eftersom de lagras främst i ben och muskler vävnad. Vi skulle ha lagt en hel del medveten ansträngning till med absurda mängder av mineraler under en lång tid för att samla toxiska mängder. Omdömen

Det finns många olika mineraler. En beskrivning av några av dem kommer att ge oss en god uppfattning om deras avgörande betydelse för våra liv.

Bor är ett spårämne som har visat sig avsevärt reducera effekten av kalciumförlust i postmenopausala kvinnor och öka nivån på den mest aktiva formen av östrogen blod. Bor skyddar också mot demineralisering av kalcium, magnesium och fosfor i våra ben. Omdömen

Kalcium är avgörande för friska tänder och ben. Kalcium bidrar till att upprätthålla en regelbunden hjärtrytm är det viktigt i nerv överföring. Kalcium hjälper också musklerna tillväxt, hjälper muskelsammandragning och förebyggande av muskler kramper särskilt under menstruation cykel. Kalcium kan bidra till att förebygga tjocktarmscancer och lägre blodtryck samt förebygga benskörhet. Omdömen

Krom är ett spårämne som behövs för energi och metabolismen av glukos, kolesterol, fett och proteiner. Krom bidrar till att upprätthålla blodsockernivåer i hypoglykemi och diabetes genom att förbättra effektiviteten av insulin. Krom kan också spela en roll i viktminskning genom att hjälpa oss att bibehålla muskler vävnad samtidigt förlora fett Omdömen

Koppar ett viktigt spår mineral som deltar i enzym process. Koppar finns i stora mängder i vår lever och hjärna. Koppar är viktigt vid produktion av röda blodkroppar, hemoglobin, och ben. Koppar fungerar synergistiskt med C-vitamin och zink. Koppar har också en del i vår förmåga att smaka och i vårt hår och hudfärg. Koppar främjar stark, flexibel bindväv. Omdömen

Jod är ett spårämne som används av våra sköldkörteln att producera tyroxin som är ett hormon som reglerar energiproduktionen, kroppstemperatur, andning, muskeltonus och hälsa vävnader. Jod stöder huden, nerver, fortplantningsprocessen och förhindrar struma. Omdömen

Järn är viktigt för produktionen av hemoglobin, bildningen av röda blodkroppar och syresättningen av röda blodkroppar. Järn ökar kvaliteten på blod och därför kroppen och 'en; s motståndskraft mot sjukdomar och stress. Järn förbättrar cirkulationen, matsmältningen, eliminering och andning. Järn hjälper även förbättra vår emotionella tillstånd förbättra optimism, vitalitet, mod och vilja, minne och tankeförmåga. Järn hjälper också motståndskraft mot förkylningsvirus. Vissa säger att järn hjälper oss att bättre relatera till de magnetiska dynamiken i jorden och förbättrar vår egen fysiska elsystem. Omdömen

mangan, ett grekiskt ord för magi, som krävs för att producera enzymer som är viktiga för metabolismen av protein, fett och glukos. Mangan främjar friska ben, nerver, immunförsvar och blodsockernivåer. Omdömen

Kalium spelar en stor roll för att stödja vårt nervsystem och naturliga hjärtrytm. Kalium stabiliserar vårt blodtryck och hjälper till elektro sändningar. Kalium hjälper våra celler absorbera näringsämnen. Kalium upprätthåller en hälsosam pH och muskler kontraktion. Kalium har visat sig förebygga stroke och arbetar med natrium för att upprätthålla en god vattenbalans i våra kroppar. Omdömen

Selen är ett viktigt mineral och fungerar som en antioxidant förhindrar fria radikaler. Selen är avgörande för normal bukspottkörtelfunktion. Selen och E-vitamin i kombination har en synergistisk kvalitet som förbättrar effektiviteten hos båda föreningarna. Selen hjälper till att upprätthålla hälsa vår hjärtmuskeln och främjar vårt immunförsvar. Omdömen

Zink finns i hela vår kropp. När zink används med vitamin A, underlättar frisk prostata funktion. Zink främjar ett friskt immunsystem, smak, lukt, gemensam och bindväv, celldelning, reparation och tillväxt och bidrar insulinfunktion. Använda pastiller bestående av zinkglukonat hjälper förkorta en förkylning. Zink hjälper till med matsmältningen och metabolismen av fosfor och protein. Zink spelar en viktig roll vid läkning av brännskador och sår. Zink främjar och stöder vår reproduktiva systemet genom att hjälpa utvecklings spermier och underlättar ägglossning och befruktning. Omdömen

Vi kan samla in från beskrivningar av några av de mineraler som finns tillgängliga för oss, hur viktigt mineraler för våra liv och hälsa . På sätt och vis kan man säga att vi är mineraler. Erhålla mineraler vi behöver från växter, djur och vatten får inte vara en effektiv, fullständig eller balanserat sätt att få mineralämnen på grund av det faktum att den typ och mängd mineraler som finns i växter, djur och vatten varierar mycket från ett geografiskt region till en annan var med det &'; s egna jordart och mineralinnehåll. Det mest effektiva sättet för oss att förse oss med mineraler vi behöver är genom kosttillskott. För de flesta av oss, är det mest fördelaktigt att använda naturliga multivitamin och mineral formler snarare än att försöka ta enskilda mineraltillskott. Detta beror på mineraler och vitaminer är synergistiska i sina kombinationer, proportioner, interaktioner och positiva effekter. Komplettering vår kost med formler bestående av naturliga vitaminer och mineraler som framställts av dem av oss som har ägnat vår utbildning och satsning på heltidsarbete och erfarenhet av samspelet mellan vitaminer med mineraler och mineraler med mineraler kan vara det bästa sättet för oss att få en lämplig kombination av dessa föreningar viktiga för vår hälsa Omdömen  ..