Making Sense av kroppens Signs

Har du någonsin märkt saker om din kropp som är irriterande, konstig, illaluktande, eller rent pinsamt? Om så är fallet, du &'; re inte ensam. Vi upplever ofta fula och ibland opassande tecken och signalerar våra kroppar skicka oss om vårt hälsotillstånd. Fula utväxter kan dyka upp på våra ögonlock, eller hud taggar i våra bröst. Våra naglar kan vara gul eller våra partners kan klaga över att vi luktar ammoniak. Omdömen

Lyckligtvis, många av dessa "kropps tecken" är ofarliga och kan ignoreras eller behandlas kosmetiskt. Men ibland vad som kan tyckas vara en kosmetisk oro är mer än vad som möter ögat. De fula utväxter på dina ögonlock kan vara xantelasmas, små fyndigheter av kolesterol förvarning om att du kan ha högt kolesterol och vara i riskzonen för hjärtsjukdomar. Fula hudflikar – ett vanligt tecken på åldrande – kan signalera diabetes. Gulnade naglar kan vara nikotin fläckar, men de kan också vara varningstecken på en lunga eller lever sjukdom. Och medan ammoniakliknande lukt du avger kan betyda att du bör anställa en städservice, kan det också innebära att du &'; re äta för mycket protein, eller om du har Helicobacter pyelori bakterier, den bugg som orsakar magsår Omdömen <. p> Kropps tecken kan ses, höras, smakade, kände eller luktade av dig eller andra. Innan modern diagnosmetoder, läkarna var tvungna att förlita sig på vad deras egna och deras patienter och' s fem sinnen avslöjas för dem. De lyssnade till patienter och' hjärtan, kände sina pulser, tittade på deras tungor, eye-balled sina ögon, inspekterade sina hår, hud och naglar, luktade sina dofter, studerade deras avföring, och sniffat eller ibland ens smakat deras urin. Läkare i dag, även om de kan använda avancerad diagnostisk utrustning till sitt förfogande, fortfarande tillämpa dessa förnuftiga metoder? möjligen med undantag för provsmakning urin. Omdömen

Du, också kan lära sig att använda dina sinnen för att upptäcka varningssignaler om allvarliga tillstånd och få medicinsk hjälp innan de blir fullt utvecklad sjukdomar. Du kan

Titta på ditt hår, ögon, tunga, hud och naglar
Lyssna på din röst och mage ljud Omdömen luktar din kropp avfall Review Smaka munnen och saliv Omdömen. Tryck på ditt hår, hud, naglar
gå från topp till tå, här är några varningssignaler du kan upptäcka med hjälp av dina fem sinnen. Och kom ihåg att varje förändring i någon av dina sinnen kan själv vara en varningssignal att något är i otakt. Omdömen

DITT HÅR Omdömen

När håret känns mer torrt och sprött än vanligt, du kan vara över bearbeta den. Eller, kan torrt hår signalera en under-aktiva sköldkörteln eller näringsbrist.

Om ditt hår ser ut som det &'; s gallring, och du &'; re en kvinna, du kan ha kvinnliga mönster skallighet, som ofta körs i familjer. Men det kan också vara ett tecken på en överaktiv sköldkörtel eller tecken på diabetes tidig varning.
DINA ÖRON

höra ljudet av ditt hjärta slå i öronen är faktiskt normalt, speciellt när man ligger ner . Men om du hör din hjärtrytm eller dunkande ljud i bara ena örat, kan det vara ett varningstecken på en blåsljud, högt blodtryck eller andra kärlsjukdomar.

När normala ljud låter starkare än vanligt, kan det vara en drog bieffekt eller ett tecken på att du och' ve druckit för många lightläsk som innehåller aspartam. Super känslighet för ljud kan också talar om att du har en magnesiumbrist, eller en autoimmun eller annan allvarlig sjukdom.
ÖGONEN

Seeing floaters, dessa fläckar eller fläckar som verkar sväva över ditt synfält är ganska vanligt. Men om du märker en plötslig ökning av synfältet, kan du ha en näthinneruptur eller lösgör (speciellt om du ser blinkande lampor med floaters), som kräver omedelbar läkarvård. Omdömen ögon som känns torra hela tiden, kan vara orsakade av låg fuktighet, eller vara ett läkemedel bieffekt. Kronisk torra ögon kan också vara ett varningstecken på vissa autoimmuna sjukdomar, inklusive reumatoid artrit, hypertyreos och lupus.
Näsan Omdömen

Medan en näsa som ofta ser rött kan vara en kontrollampa tecken på överdrivet drickande , kan det också vara en röd flagga för hudens tillstånd, rosacea. Intressant, kan alkohol utlösa eller förvärra detta tillstånd.

Om ditt luktsinne är inte lika angelägen som det brukade vara, det kan bero på en skada på näsan, en normal tecken på åldrande, eller ett tecken på valfritt antal sjukdomar inklusive zinkbrist, näspolyper, diabetes, hypotyreos, och multipel skleros. Det kan också vara tecken väldigt tidig varning av Parkinsons &'; s eller Alzheimer och' s. Sjukdom
DIN MUN Omdömen

En fruktansvärd smak i munnen som vann &'en; t tvätta bort med munvatten kan vara en bieffekt av en sådan läkemedel som antibiotika, antidepressiva medel, antihypertensiva medel, samt vissa vitaminer kompletterar. Det kan också vara ett tecken på tandköttsproblem, en virusinfektion, mag-tarmsjukdom, Bell &'; s pares, eller munsveda, ett sällsynt tillstånd som främst drabbar kvinnor.

En frisk tungan är täckt med små knölar som kallas papiller. Om du tunga ser eller känner mycket smidig och glasartade, kan man tala om att du och' re brist på vissa näringsämnen såsom folsyra, vitamin B12, eller järn. En jämn, röd tunga kan signalera perniciös anemi eller malabsorptionssyndrom, ett tillstånd där kroppen inte är tillräckligt kan ta upp näring.
Din torso Omdömen

Utfrågning din mage mullrande mycket kan helt enkelt vara resultatet av överskjutande gas från en fiberrik diet eller en diet som innehåller för mycket kolhydrater, kolsyrade drycker, eller konstgjorda sötningsmedel. Men överflödig gas kan också signalera laktosintolerans, mat eller läkemedel allergier, eller valfritt antal gastrointestinala störningar.

Om dina armar eller ben känns ofta stel och nervös, kan det vara resultatet av en klämd nerv, eller ett viktigt tecken på flera allvarliga sjukdomar såsom adrenal sjukdom, ett cirkulationsproblem (perifer arteriell sjukdom) varning, eller en nervsjukdom (perifer neuropati).
Din kropp AVFALL Omdömen

Vad du äter kan påverka lukt (och färg) på din urin. Men urin som ofta luktar sött kan vara ett viktigt tecken på undiagnosed eller okontrollerad diabetes varning.

Vad du äter kan också påverka färgen (och ibland lukten) av din avföring. Om din avföring ser mycket blek, kan det vara från att äta en hel del ris, potatis och andra vita-färgade livsmedel. Läkemedel som innehåller kalcium kan också orsaka blek avföring. Men ständigt blek avföring kan signalera en blockering av gallgångarna, som kan orsakas av tumörer eller leversjukdomar, inklusive hepatit, cirros eller levercancer
DIN HUD &. NAILS

Om du känner en enda, grov, eller fjällande bit hud någonstans på kroppen och ndash; speciellt på din arm, ben, bröst eller andra solexponerade området – Det kan bara vara ett ärr. Men du kan ha en pre-cancer tillstånd som kallas sol (eller aktinisk) keratos.

Om du ser mörka horisontella streck som ser ut (men aren och 'en; t) splitter under ditt finger eller tånaglar, kan de vara utbrytargrupper blödningar, ett tecken på trikinos, en parasitsjukdom som orsakas av att äta undercooked fläsk eller vilt . De kan också vara varningstecken på psoriasis, magsår, njursjukdomar, lupus, reumatoid artrit, blod koagulering sjukdomar och endokardit, en infektion i hjärtat.
Du kan se att kontrollera din kropp med jämna mellanrum från topp till tå kan ibland avslöja viktiga och ofta missade tecken på allvarliga sjukdomar varnings. Att hålla reda på din kropp tecken kan vara en viktig hälsoåtgärd förebyggande. Det kommer också att hjälpa dig att aktivt delta i vård och den diagnostiska processen som en partner med din läkare. Och don &'en; t glömmer att kolla in de nära och kära till dig; du kanske kan plocka upp saker som de själva är omedvetna om

Om du märker en oroande kroppen tecken på antingen du eller dina nära och kära och ndash. oavsett hur triviala eller pinsamt – nämna det för en läkare. Att diskutera irriterande, bisarrt, eller pinsamt skyltar med en läkare kommer att göra det mycket lättare att få en snabb, korrekt diagnos när något är fel, så att du kan få snabb behandling. Det kan också hjälpa dig utesluta allvarliga tillstånd när allt är väl. Faktum är att många av kroppens tecken som kan omfatta du kommer att visa sig vara helt normalt och godartad, eller inga särskilda konsekvenser, vilket sparar du ytterligare medicinska kostnader, tid och ångest.

Författare
Joan Liebmann-Smith, Ph.D., är en medicinsk sociolog och prisbelönta medicinsk författare. Hennes artiklar har publicerats i American Health, Ms, Newsweek, Redbook, Själv och Vogue, och hon har dykt upp på många tv-pratshower, bland annat The Oprah Winfrey Show och The Today Show. Hon har en dotter, Rebecca, en katt, Fazelnut och bor med sin man, Richard - även författare - i New York City.

Jacqueline Nardi Egan är en medicinsk journalist som specialiserat sig på att utveckla och skriva utbildningsprogram med och för läkare, allierade vårdpersonal, patienter och konsumenter. Hon är också en före detta medicinsk redaktör för Family Health Magazine. Hon har en dotter, Elizabeth, två hundar, Coco och Abby, och delar sin tid mellan Darien, Connecticut, och Sag Harbor, New York Omdömen  ..