Skydda dig mot astma Triggers

Astma triggers är fysiska, kemiska och medicinska ämnen som utlöser en attack i överkänsliga luftvägarna hos astmatiker. Eftersom luftvägarna är inflammerade, de överreagera till normalt ofarliga ämnen som pollen och djur ilska.

De flesta fall av astma är resultatet av allergiska och icke-allergiska utlösare. Allergiska utlösande faktorer hus dammkvalster, pollen, mögel och andra ämnen som en person är allergisk mot. Icke-allergisk astma, som vanligen börjar i vuxen ålder, orsakas ofta av luftvägsinfektioner, motion, och är vanlig i vissa yrken. Omdömen

pollenallergener kommer från träd, gräs och ogräs. Varje vår, sommar och höst, dessa små partiklar som bärs av vinden för att gödsla växter. Men många av dem hamnar i näsan och halsen av människor, utlöser astma. Formar och jäst är vanliga luftburna allergener och finns både utomhus och inomhus. Dessa osynliga skadedjur är aktiva från middagstid till eftermiddag.

Plötsliga väderomslag, särskilt ansträngning i kallt, torrt väder, kan utlösa astma. Luftföroreningar är en annan möjlig orsak även om dess mekanism är inte klart. Vad som är känt i dagsläget är att inomhusföroreningar spelar en viktig roll när det gäller astma. För att minimera din exponering för dessa ämnen, stanna inomhus där det är möjligt, stänga fönster och använda en luftkonditionering för att hålla allergener utanför.

Om du tror att stanna hemma kommer att skydda dig från astma triggers, du och' re fel! Det finns åtminstone 2000 triggers i ditt eget hem. De &'; re finns i mattor, stoppade möbler, plywood, och även ditt sovrum. Vanliga inomhusallergener inkluderar kvalster, kackerlackor, mögel och djur.

kvalster är mikroskopiska varelser som livnär sig på skjul mänsklig hud och är aktiva på sommaren. De bebor kuddar, sängöverkast, madrasser, kläder och mjuka leksaker. Kackerlackor och mögel finns i mörka, fuktiga platser som badrum, garderober, förvaring av livsmedel områden och sopor hinkar.

För att bli av med dessa skadedjur, slänga sopor ordentligt och rengör garderoben regelbundet för att hålla kackerlackor under kontroll. Använd en säker insekts om det behövs. Kvalster kan elimineras med hjälp av skum kuddar och madrasser och omslutande den senare i ett kvalster säkert hölje. Mitecides, kemikalier som dödar kvalster, kan användas på mattor och stoppade möbler var 3 – 6 månader. Ännu bättre, don &'en; t använda mattor eller mattor och undvika stoppade leksaker eller sova i stoppade möbler.

Din husdjur kan också vara en potentiell avtryckare. Katter orsakar de mest allergiska reaktioner men alla varmblodiga djur är misstänkta på grund av proteiner som finns i deras urin, saliv, och mjäll (skalor från huden av håriga djur) som kan orsaka astma. Husdjur som kan orsaka problem inkluderar kaniner, höns, fåglar, hamstrar, hästar, möss och marsvin. Håll dig borta från dessa husdjur om de gör din astma värre och aldrig låta dem i sovrummet.

Visste du att föroreningar inomhus också kan orsaka astma? Läs mer om detta i den fjärde delen i vår serie.

Eftersom fetma är dåligt för astmatiker, hålla din vikt ner till en hälsosam nivå. Du kan göra detta med hjälp av Zyroxin, en säker och naturligt komplement som kommer att maximera din viktminskning genom sin unika fettförbrännande ingredienser. För mer information, besök http://www.zyroxin.com Omdömen  ..