Hur bota Depression

Miljontals människor över hela världen lider av depression. Depression är en känsla av en djup känsla av förtvivlan och låg energi och en hög med andra symtom som du kan se upp. Den överväldigande sätt depression behandlas är av läkemedel, som endast var avsedda att ge kortsiktigt lindring medan klinisk behandling ges, men vi vet alla vad som hände. Omdömen

När jag gick till skolan för att förtjäna mitt Masters of Social Work Jag lärde mig olika “ evidensbaserade &"; metoder för behandling av denna mentala problem. Evidensbaserad innebär att du måste ha en dubbelblind placebo metod för att se till att testresultaten är objektiva. . Uh huh, rätt Omdömen

En dag i klassen min instruktör paraderade en kvinna i hennes sena 30 &'; s med en sorgsen blick på hennes ansikte i klassrummet och de diskuterade sitt arbete tillsammans. Först hade hon ett svårt fall av tvångssyndrom och fick behandling för många månader för hennes ångestsymtom. Efter dessa symptom minskade kraftigt sin behandling avslutats. En månad senare återvände hon till sjukhuset för vad som då diagnosen egentlig depression. I grund och botten en helt nytt namn gavs för en helt ny uppsättning manifesterade symptom. Detta är vansinne människor. Omdömen

Så, vad är roten till problemet? Är det en speciell situation som orsakar depression, felaktig biokemi, irrationellt negativa tankar? Jag har kommit att tro roten undertryckt ilska Omdömen

År 2000 publicerades en artikel i tidskriften “. Medical hypoteser, &"; tyder tryckta ilska leder till en “ giftiga sinne &"; och symtom som ångest, nervositet, beroende av stimulerande ämnen eller omständigheter, mani, paranoia, hallucinationer och många andra förekommer eftersom din kropp försöker avgifta sig från de endogena gifter från undertryckt ilska härrör från barndomen. Ja, som mycket små spädbarn och barn som vi inte har råd att bli arg på grund av vår fullständiga beroendet av vår fastighetsskötare. Föreställ dig den intensiva chock, allvarligt trauma, eller till och med dödsfall som skulle kunna hända om barn medvetet insåg att de inte älskade villkorslöst. Omdömen

Som barn växer upp situationer presentera sig för dem att omdirigera sin ilska på den lokala översittare, deras klasskamrater, bröder eller systrar, etc … Ju längre de går utan att uttrycka /känna sina känslor mer neurotiska de blir Omdömen

I grund och botten är alla neurotiska beteenden kroppen och 'en; s. Sätt att avgifta sig från intern förgiftning från lagrade känslor. Med tanke på hur villkor det amerikanska samhället att innehålla och undertrycka våra känslor och det kapitalistiska systemet är den första att rusa för att möta våra beroendeframkallande tendenser (hårdkodade i oss att hjälpa oss detox) det &'; s inte konstigt att vi är en nation beroende av koffein, skräpmat och adrenalinkickar

Så småningom, om vad du har i kroppen genom att äta toxiner och lagra känslor uppväger kroppen och 'en; s. förmåga att detox själv, sedan en sjukdom kommer att börja utveckla. Detta är kroppen och 'en; s “ bot &"; eftersom den har sin egen intelligens man vill hålla levande. Ganska intressant, särskilt eftersom Eckhart Tolle konstaterar att känslor är den viktigaste källan till fysisk sjukdom i “ The Power of Now &";. Omdömen

Så teknik som gör anspråk på att bota depression kallas Redirecting Själv Therapy. Det tyder på att när du känner dig deprimerad, omdirigera dig din ilska i ditt sinne mot dem som du tror att ha skadat dig. Källan skulle vara dina föräldrar och andra personer som du lockade som möjligheter för dig att uttrycka undertryckt ilska (mobbare, tidigare partner, etc). I grund och botten, du konstruktivt släppa din ilska genom att slå en kudde, luft boxning, eller möjligen skrika samtidigt hålla förövare i åtanke. It &'; s som påminner om en kontroversiell teknik som utvecklats i 1960 &'; s kallad primalterapi, där patienten utsätts för traumatiska minnen från sin tidiga barndom. Tekniken i länkarna inte föreslår i alla fall du återuppleva traumat, men tänk om den person du är arg på medan konstruktivt släppa ilska. Det betyder inte skadar dig själv eller någon levande ting. Naturligtvis kan användas i samband med att känna dina känslor fullt när de uppstår, men ibland måste du agera ut ilskan på ett sunt och säkert sätt. Omdömen

Det finns en omfattande feedback där du kan hämta meddelanden från de som har försökt denna metod. Jag måste säga att resultaten är jävligt imponerande. Individer har rapporterat att bli fri från all depression och andra sjukdomar såsom fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom och andra förment obotliga sjukdomar. Individer rapporterar att äta en diet av mestadels råa livsmedel ökar avgiftningsprocessen och ett hälsosamt tillstånd återvänder betydligt snabbare. Omdömen

I min erfarenhet, de mest enkla saker är de mest effektiva. Jag har försökt dem gånger tidigare och släppa alla uppdämd ilska är det mest hälsosamma sak du kan göra. Ingen djupgående analys eller bostad på det förflutna. Bara tillåta dig själv att ta itu med det förflutna inom dig och du kan vara här i dag med mer belåtenhet och ett mer fridfullt sinne. Omdömen

Besök gärna min blogg för direktlänkar där du kan läsa artiklar i full och vittnesmål för andra som har haft framgång med den här tekniken Omdömen

Jag är inte en läkare så försök metoderna på egen risk Omdömen  ..;