Känn Pleasure Now

känner glädje NU Omdömen tror du är värd av glädje och lycka just nu. Du behöver inte vänta på att smärtan att bli bättre eller försvinna. Njut av ditt liv nu. Om din smärta är alltför svår att njuta av livet på det sätt du vill, hitta nya sätt att känna glädje. Om du inte längre kan köras i parken, gå eller gå i rullstolen. Om du kan &'en; t skriva eller läsa på grund av dina händer eller ögon, använd dina öron att lyssna. Uppskatta de enkla sakerna när du kan. Omdömen

Jag är ofta tacksam jag kan inte längre rusa genom livet. Min smärta och hälsa har bromsat mig. Jag kommer alltid att minnas att gå på en studieresa till konstmuseet med min yngsta son &'; s andra klass klass. Jag hade lovat att gå i flera veckor. Jag hade vänt i min förkläde form läraren och var planerat. Den morgonen hade jag en olidlig huvudvärk. Min smärta var så intensiv jag didn &'; t vill gå. Min son var så glada och stolta jag tänkte; Jag kunde inte och' t vända tillbaka. Jag njöt av Vatikanen och 'en; s utställning på änglar. Jag fick äta en picknick på gräsmattan utanför med min son och hans vänner. Jag kommer alltid att minnas speciella ögonblick som jag hade med mitt barn den dagen. Jag minns skönhet och kärlek. Jag don och 'en; t minns min huvudvärk Omdömen

Världen är full av skönhet att avnjutas.. Jag är värd nöjet dessa välsignelser kan medföra. Ibland jag upplever dessa ögonblick på grund av min smärta och inte trots det. Omdömen

Exercise
Vad gör ni för att njuta av ditt liv just nu? Öva att göra något speciellt för dig själv varje dag. Välj i listan nedan och lägga till vår egen. Skriv ner vad du ska göra varje dag, tills du har införlivat det som en del av din dagliga rutin; Vanligtvis tar 30 dagar.
läsa en god bok ___ Omdömen Tidning ___
Tidningar ___
Utflykter ___
filmer ___ Omdömen Drives ___ Omdömen gå till landet ___ Omdömen En favorit park ___
ut att äta ___ Omdömen Långa skumbad ___
tända ljus ___ Omdömen spela soft musik __ Omdömen Burning rökelse ___ Omdömen Besök med vänner ___ Omdömen Talar i telefon med vänner ___ Omdömen äta en särskild behandling, som choklad eller glass ___ Omdömen köpa dig en liten present ___ Review, en stor närvarande ___ Omdömen få en massage ___ Review, en manikyr ___ Omdömen En pedikyr ___ Review, en ansiktsbehandling ___
alternativa terapier som Omdömen Akupunktur ___
Energi arbete ___ Omdömen Cranal sakrala ___
Övrigt: (5 rader) Review Var noga med att planera varje dag . i förväg för att säkerställa något speciellt händer
måndag ___
tisdag ___
onsdag ___
torsdag ___
fredag ​​___
lördag ___
söndag ___
.