Fakta om tobacco

Tobak används för att göra cigaretter är en lång, lummig ettårig växt, ursprungligen odlas i Syd- och Centralamerika, men nu odlas i hela världen, inklusive södra Ontario. Det finns många arter av tobak; Nicotiana tabacum (eller vanlig tobak) används för att producera cigaretter.

Nikotin, en kraftfull centralstimulerande finns naturligt i tobaksbladet, klassificeras som ett läkemedel. Nikotin är en av de viktigaste ingredienserna i tobak. I högre doser, är nikotin extremt giftig. Det används ofta som en insekticid.

Tobaksblad kan brännas och inhaleras (i form av cigaretter, cigarrer, pipor, rök, etc.) eller absorberas genom munnen (i form av spott tobak, tugga, eller snus). Membranen i näsan, munnen och lungor fungera som nikotinleveranssystem - överförande nikotin i blodet och till hjärnan.

Rökare känner vanligtvis yr och sjuka när de först inhalera nikotin i tobaken, men så småningom bygga upp tolerans mot dess effekter. Andra symtom nya rökare erfarenhet omfattar hosta, en torr, irriterad hals samt illamående, svaghet, magkramper, huvudvärk, hosta eller kväljningar. Dessa symptom avta när användaren utvecklar en tolerans mot nikotin.

Nikotin är starkt beroendeframkallande. Den beroendeframkallande effekten av nikotin är den främsta anledningen till tobak används flitigt. Många rökare fortsätter att röka för att undvika smärtan av abstinenssymptom. Rökare justerar också sitt beteende (andas in djupare, till exempel) för att hålla en viss nivå av nikotin i kroppen.

Rökare som vanligtvis röker minst 15 cigaretter per dag och /eller röker sin första cigarett för dagen inom 30 minuter efter uppvaknandet är sannolikt att uppleva abstinensbesvär. De kommer troligen att hitta sluta obekväm.

Stoppa kan producera obehagliga abstinensbesvär, inklusive depression, sömnlöshet, irritabilitet, koncentrationssvårigheter, rastlöshet, ångest, minskad hjärtfrekvens, ökad aptit, viktökning, och suget efter nikotin.

Symtom topp från 24 till 48 timmar efter avslutad och kan pågå från tre dagar upp till fyra veckor, men suget efter en cigarett kan pågå i månader.

De flesta rökare gör ett genomsnitt på tre eller fyra sluta försök innan han blev långsiktiga icke-rökare. Återfall är regel snarare än undantag och måste ses som en del i arbetet med att sluta Omdömen  ..