Vad är Lifestyle Coaching?

Livsstil coaching fokuserar på att skapa positiva resultat genom att bygga självkännedom, att stödja positiva åtgärder och underlätta en fördjupad förståelse som öppnar dörren för nya möjligheter och val. I ett coaching sammanhang behandlar livsstil hela människan, inklusive näringsmässiga, ... Lifestyle coaching fokuserar på att skapa positiva resultat genom att bygga självkännedom, att stödja positiva åtgärder och underlätta en fördjupad förståelse som öppnar dörren för nya möjligheter och val. I ett coaching sammanhang behandlar livsstil hela människan, inklusive näringsmässiga, fysiska, psykiska, sociala och andliga välbefinnande, beroende på kundens behov. Livsstil coach mål är att hjälpa människor att skapa sunda, produktiva, framgångsrika och målmedvetna liv. Omdömen

Livsstil coaching möjliggör och utbildar kunder att ta ansvar för sina handlingar inom deras personliga liv. En av de mest djupgående fördelarna kunderna få är klarhet om deras slutliga mål och vad de är villiga att göra för att nå dem. Många kunder vet var de är. (t.ex. övervikt, trött, frustrerad, deprimerad, ofokuserad, stillastående) och kan se var de vill vara (t.ex. magra, friska, energisk, glad, gå vidare med karriär, ekonomiskt framgångsrika), men blir distraherad av hinder och daglig ansvarsområden. En viktig fråga för tränare är att även om kunderna inte äter ordentligt, är stressad och har liv som inte stöder deras kondition, känslomässiga och livsmål de fortfarande förväntar sig resultat. Livstilcoachning innebär också inställning och mötes mål som tar dig till alla ditt liv framgångar inklusive få drivkraften för att uppnå dina finansiella, liv, hälsa, emotionella och karriärmål. Omdömen

Hur fungerar Coaching Arbete?
Den första samrådet görs vanligen personligen eller via telefon. Det finns en första bedömning att bedöma den nuvarande livskvalitet och hälsa. Detta är sedan analyseras och resultaten diskuteras med kunden företrädesvis personligen. Under varje coaching session, (30 min per telefon eller 60 min personligen) kunden väljer fokus för samtal medan coachen lyssnar och bidrar med observationer och frågor. Detta samspel skapar tydlighet och flyttar kunden till handling. Coaching påskyndar kundens framsteg genom att ge större fokus och medvetenhet om val.

Nyckelordet här är val. När en klient har fastnat i ett mönster för att banta, ägnar sig åt samma rutin, ackumulera och locka negativ energi. Det är dags att titta på ursäkter (brist på tid, personliga gränser, överflöd av stress, känslomässiga block) Bara startar processen igen kommer inte att fungera. Utan att skapa en struktur för att stödja kundens kondition, hälsa, emotionella och livsmål, kommer hans eller hennes ansträngningar leder tillbaka till där han eller hon började. En livsstil coach hjälper kunderna att ändra det sätt som de tycker om sina mål, vilket gör det möjligt för dem att inse att de har fler alternativ. Från denna punkt, kunder väljer rätt väg för dem. Lifestyle coaching hjälper individer att skapa ett liv som gör det möjligt för dem att upprätthålla en sund, välmående och riklig livsstil på sina egna villkor Omdömen  ..